Ko je ženska po 30 letih, že ve vse o svoji koži, kako skrbeti z njo in kakšno kožo ima. S starostjo koža prinaša številne spremembe, čas in način življenja pa nalagata svoj vtis.
Jutranja nega obraza, čiščenje kože
Za ta postopek uporabite losjone in čistilne kreme, ki lahko raztopijo maščobe, kreme, parafine in druge. Od jutra se koža ne šteje za popolnoma čisto, ker diha, vlaga, maščobe in blazinice se držijo kože.
Za čiščenje mastne kože uporabljajte tonike in losjone, ki v velikih količinah vsebujejo alkohol. Po čiščenju obraza z tonikom na obrazu je občutek svežine in svežine.
Za suho kožo tonik ne sme vsebovati mentola, alkohola, te snovi zategnejo pore, odstranijo odvečno maščobo in so bolj primerne za mastno kožo, ki je nagnjena k nastanku aken.
Pranje
Ko mastno kožo potrebuješ infundiranje s kamilico ali hladno vodo.
Če je koža suha ali normalna, se namesto pranja obriše s koščkom ledu ali straniščne vode.
Kako kuhati led?
V plastičnih kalupih bomo izlivali mineralno vodo ali zeliščno infuzijo, po stopnji žlice sesekljanih, suhih zelišč, prelijemo kozarec strmega vrele vode, le morate pobrati primerna zelišča.
Zelišča in njihove lastnosti
- Kalendula, gorski pepel, list breze, koprive - dezinficira in tonira,
- kamilica lahko lajša vnetje,
- Lavanda ima pomirjujoč učinek na draženje,
- origano, meta - dolgo časa daje občutek svežine,
- žajbelj lahko mehča kožo,
- listi malinov in barva lipe, morajo vzeti žlico zelišč za en kozarec vode, ki se uporablja za preprečevanje gub.
Tudi led lahko vsebuje sok grenivke, korenje, limono, v vodo za zamrzovanje dodamo več kapljic sokov.
Operite pravilno
Pri pranju s hladno vodo se posode skrčijo iz hladne vode, povzročijo suho kožo in izgubijo elastičnost.
Pri pranju z vročo vodo se presežki maščob sperejo, se krvne žile razširijo, koža rdeča. Če sperite obraz z vročo vodo, potem se mišice obraza sprostijo, koža postane mrzla.
Za pranje je hladna voda, ki je blizu sobne temperature. Kožo obraza speremo s toplo vodo in speremo z mrazom, zato večkrat zamenjamo. Ta postopek povzroča zoženje plovil, nato širitev, in za obraz je neke vrste gimnastika.
Idealna možnost za vsako kožo je pranje z deževnico. V navadni vodi vsebuje kalcijeve soli. Ko se opere, se kombinirajo z maščobnimi kislinami mila in tvorijo netopne soli, ki motijo čiščenje kože. Če ni deževnice, lahko dobite mehko vodo, vrelo vodo ali jo dobite od snega.
Učinkovita sredstva
Če želite pomladiti kožo, morate kožo obrišite z mlekom in ga nekaj časa ne sperite.
Za glajenje finih gub in izboljšanje polti: ogreti zeliščno infuzijo, prepečeno perilo, namočeno v njo, in večkrat oblečemo na obraz. Tako bo koža prejela prehrano in povečala kroženje.
Za zmanjšanje drobovja in otekline kožo peljemo z alojevim sokom, je koristno narediti od 15 do 20 sej. Preden začnete s temi postopki, zmanjšajte debele liste aloj in jih hranite v hladilniku 10 do 12 dni. Stisnite sok in vsak dan preperite kožo obraza.
Če je dobro, je zelo pomembno, da za en večer izgledate mlajši: vzemite pečico cvetov jasmina, pozimi suhih cvetov, nalijte pol kozarec vrele vode, prelijte 30 minut in dodajte ½ čajne žličke medu. Nato sestavek filtriramo. Če boste izpirali to infuzijo, potem boste deset let izgledali mlajši, učinek bo presenetljiv.
Zaščitite kožo
Po pranju z vodo ali ledom, da zaščitimo kožo pred atmosferskimi pojavi, nalagamo hidratantno ali krepko smetano, tudi če ne zapustite hiše, je to treba storiti.
Kako uporabljati smetano?
Po pranju na mokrem, vlažnem obrazu namažite kremo. Obvezno si postavimo na vrat in s prsti postavimo na veki. Kremo smo dali na masažne linije obraza. Če smetana po 15 minutah ni bila vsrkana, se prekomerna smetana namoči s papirnatim prtičkom, nato z ličilom.
Za preprečevanje zgodnjih gub
- Izdelali bomo žlico ržene moke in na dlani bomo dali 20 minut, nato pa se speremo s toplo vodo.
- grizite rumenjak in pol čajne žličke medu in čajno žličko glicerina. Masko držite na obrazu 20 minut,
- zmešajte čajno žličko medu, žlico ovsene kaše, dodajte požgane beljakovine in zadržite 20 minut,
- 100 gramov medu, ogrevanega ognja, dodamo dve žlici vode in dve žlici alkohola, premešamo do homogene mase in položimo na obraz že 10 minut. Maska se naredi 1 ali 2-krat na teden,
- Raztrgali bomo obraz z vazelinom, ki ga zmešamo s sokom iz listov aloj,
- obrišite si roke in obraz, zjutraj in zvečer pa infuzijo iz listov in korenin peteršilja (žlica sesekljanega peteršilja), zavrite 15 do 20 minut z dodatkom dveh kozarcev vode.
Za preprečevanje odtekanja kože
Maska medu in mleku , s staranjem in bledo kožo.
Medu v medu razredčimo v razmerju 1: 1, nanosimo to masko na kožo, po 15 minutah speremo s toplo vodo.
Maska rumenjaka in moke, za staranje kože.
Žlico moke se razredčijo v majhni količini močnega čaja, mleka ali vode, do debele mase in stehtamo to maso z rumenjakom. Maska se nanese na kožo vratu in obraza, po 20 minutah ga izperemo s toplo vodo, nato pa pol ure hranimo kremo za vlažno kožo.
Masko olje in jajce , za bledo kožo
Vzemite 50 gramov kremno raztopljenega masla, 2 rumenjaka in rubite, dodajte 3 čajne žličke rastlinskega olja, pol čajne žličke glicerina, zmešajte zmes in počasi prelijte 50 ml infundiranja kamilice in 30 gramov alkohola kamufra. Na kožo vratu in obraza bomo postavili masko, po 20 minutah se bomo sprali s toplo in nato s hladno vodo.
Po vseh maskah smo na obraz dali vlažilno kremo.
Recept naših babic
V starih časih, proti gube, je bil sok cvetov in svežih jagod podrgnut v kožo. V prvem tednu zmešamo z medom, v drugem tednu smo dodali riževo moko, v tretjem tednu smo dodali rastlinsko olje.
Večerna nega, čiščenje
Za čiščenje uporabite tonik, losjon ali čistilno mleko ali smetano. Preostalo smetano odstranimo z tonikom ali losjonom.
Pravilno odstranite ličila
Premiki med čiščenjem kože obraza morajo biti usmerjeni navzgor, morajo biti gladki, ne morete praskati in raztegniti kože. Veliko pozornosti posvečamo vratu, območju brade, blizu nosu.
Za odstranjevanje maskara od trepalnic uporabljamo čistilno kremo. Posebno previdno odstranite ličila iz trepalnic in vek, ne potegnite kože. Potegnite flis v losjon ali smetano, zaprite oko in pustite, da je flis skozi zgornjo veko na zunanji strani. Odprite oko, obrnite tampon, obrišite spodnjo veko, zdaj vodimo vatirano vato v nos. In tako ponavljamo, dokler površina obraza ne postane popolnoma čista. Presežek smetane "namakajte" z mehkim, mehkim salonom.
Tonicni losjon se bo nanosil na bombažno blazinico, mi pa bomo podrli obraz z dna navzgor. Ko lepilni losjon položimo na obraz, namažemo s prtičem na obraz, z režo za nos, s krpanjem prstov, tako da se absorbira prekomerna vlaga.
Vlaženje
Vlaženje je glavni postopek, ki ga delamo zjutraj, popoldne, zvečer, bo pomagal obdržati kožo naravno mladino.
Zdaj veliko vlažilcev, vendar najboljši učinek so emulzije - tekoči vlažilci. Ni debela krema, dobro jo absorbira koža in nekaj ur ni suhe kože.
Pred uporabo se krema segreva, stisnemo do konic prstov. Nanesemo jo na še vlažno kožo, tako da aktivne sestavine delujejo učinkovitejše na koži. S blazinami prstov vozimo kremo v kožo vratu, obraza, premaknemo oko.
Nasvet kozmetologa
Po 30 letih se vaše celice posodobijo v štiridesetih dneh, praviloma se pojavijo prve gubice v bližini ust ali na čelu. Vse to so vse dovzetne in to so znaki staranja, a se moramo izogniti:
- sončni (ultravijolični) žarki,
- toksini iz našega okolja,
- depresija, stres,
- pomanjkanje kisika,
- pomanjkanje spanca.
Ohranite zdrav življenjski slog: zadostno bivanje v zraku, opustitev kajenja, zmerno porabo alkohola, spanje vsaj 8 ur, jedo vitamini bogate hrane. Če redno ne spite, bo to vplivalo na stanje vaše kože. V prehrani morajo biti solate, zelenjava, sadje.
Po 30 letih koža proizvaja manj maščob. V enem tednu, ko koži potrebuje luščenje, morate narediti tečaj zdravljenja z gube. Za noč morate uporabiti kremo s provitaminom A, ki pospeši proces prenove kože in poveča aktivnost celic.
Nasveti od zvezd
Laima Vaikule
- smetano, odstranjeno iz stene mlečnega pakiranja, položimo na obraz deset minut, nato speremo s toplo vodo. Dnevno zjutraj moraš obrisati obraz s koščkom ledu, zategniti in tonirati kožo. Ljubite se, ne pozabite, hkrati pa, da je ženska vedno prava.
Oksana Pushkina
Vsakodnevno vadbo do znoja, potem morate hladno prho. Na obrazu naredite masko ovsene kaše, kruh dvakrat na teden. Redno dajte naribano korenje na osebo ali jabolko, mazite obraz s kefirjem ali jagodo. Potrebno je dovolj spanja, še posebej tistim, starim nad 30 let, sicer utrujenost ostane zjutraj na obrazu.
Sedaj veste, kako opraviti nego kože po 30, kakšne folk sredstva za uporabo. Preživite več časa s seboj, skrbite za sebe, zato boste dolgo časa izgledali čudovito. Mladost in lepota.