Na primer, teža je tudi vrsta stresa. Strokovnjaki bodo potrdili, da povzročajo mikrostrukture v mišičnih vlaknih ... in zdravljenje teh lezij postane spodbuda za rast in razvoj mišic. Prvo potrdilo, da lahko stres v majhnih odmerkih pozitivno vpliva na žive organizme, je dobil nemški farmacevt Hugo Schulz konec 19. stoletja. Ugotovil je, da se kvasovke razvijejo intenzivneje, če dodajo mikrodose strupenih snovi. Ta pojav je bil kasneje imenovan "hormeza", iz starodavne grške "vznemirjenja, spodbude". To se kaže, ko se živi organizmi soočajo z majhnimi odmerki sevanja, strupov, visokih temperatur in drugih škodljivih učinkov. Ko so ti odmerki dovolj majhni, da ne morejo povzročiti resnih poškodb, vidimo nasprotno sliko: za odpravo manjših poškodb telo aktivira notranje vire in ne samo povrne škodo, temveč izboljša stanje tkiv v primerjavi s prvotnim. Za podrobnosti si oglejte članek »Učinek spanca in stresa na zdravje kože«.
Mikrodozni učinek
Svetovno znani biogerontolog Suresh Rattan z Univerze v Aarhusu (Danska) je predlagal uporabo mehanizma hormeze za boj proti starostnim spremembam. Dokazal je, da redna izpostavljenost mikro-odmerkom stresa stimulira zaščitni odziv celic in upočasni proces staranja. Takšen koristen stres lahko ustvari fizične učinke (visoke temperature, UV sevanja, športne obremenitve), prehranjevalne navade (nizko kalorična prehrana, nekateri izdelki - kurkuma, ingver in drugi), psihološke razmere (na primer vznemirjenje pred javnim delovanjem). Leta 2002 sta Rattan in njegovi kolegi preučevali učinek majhnih odmerkov stresa na sintezo proteinov pri staranju fibroblastov (celice, odgovorne za proizvodnjo kolagena in elastina). Znanstveniki so bili zainteresirani za enega od tako imenovanih proteinov toplotnega šoka (HSP70), ki sodeluje pri odzivu telesa na stres. Po zmernem toplotnem šoku se je raven tega proteina v celicah povečala in z njim - odpornost na ultravijolične in nekatere strupene snovi. Starajoče celice so postale bistveno bolj aktivne in odporne.
Cepivo proti staranju
V navdihu odkritja so se znanstveniki laboratorijev združili s skupino znanstvenikov, ki jih je vodil Rattan, in ustvaril serum proti staranju s kompleksom aktivnih sestavin, ki povzročajo hormezo, hormometine. V tem primeru prispevajo k nastanku tega proteina in tako zavirajo proces staranja. Kompleks vključuje izvleček ginsenga Sanchi in gipotavrin, ki ga dobimo iz tavrina - ene od aminokislin, prisotnih v človeškem telesu.
Učinek
Med študijami je bilo ugotovljeno, da se je šest ur po aplikaciji seruma proizvodnja proteina HSP70 v celicah povečala za 24%. Klinični test je pokazal, da se odpornost kože na zunanje vplive po mesecu uporabe seruma zviša za 3%. Dejansko mikro strija sproži kompleksno verigo 3 odzivnih biokemičnih reakcij v telesu in aktivira tudi proteine toplotnega šoka. Hormetini ne samo pomagajo celice upreti staranju, ampak tudi povečujejo trajanje aktivnega življenja celice. Večina vodilnih evropskih dermatologov in kozmetologov se strinja, da lahko uporaba izdelkov za nego kože na podlagi globokega razumevanja človeške fiziologije in biokemije pri razumevanju obnovitvenih lastnosti bioloških tkiv prinese velik uspeh. Glavna stvar je zagotoviti njihovo pravilno uporabo. Zdaj vemo, kakšen vpliv spanja in stresa na zdravje kože.