Mnogi od nas dajejo zelo pomemben življenjski prostor. Še pomembnejše od lastnega zdravja. Gremo z nasmehom na obrazu, ne posvečamo pozornosti močni bolečini v prstih, gorečih natoptyših, naglušnih. Kot rezultat, doma zdravimo rane, brisamo z potrebnimi mazilami, zato preživimo ves naš prosti čas doma, da ozdravimo takšne rane. Kljub temu pa zjutraj pride, in kot da se ni nič zgodilo, spet obuvamo čevlje, sledimo stopinjam mode. Z vidika strokovnjakov je ta pogled na modo nezdrava, poleg tega pa so težave z nogami v prihodnosti v celoti zagotovljene za nas. Deformacija prstov noge, artritis v katerikoli od njegovih manifestacij, tako da lahko navedete neskončno. Ali je vredno želje, da se ujemajo z načinom takšnih žrtev? Let's consider, koliko res je res nujno zadevati dano temo in kako lahko vpliva na zdravje različnih vrst obutve.
Visoka peta
Nedvomno so takšni čevlji klasični, preoblikujejo nas, poudarjajo dolžino nog, dajejo še več spolnosti in eleganco. Treba je omeniti, da pete s višino sedem centimetrov in več močno obremenijo hrbtenjačo, kar je približno dvakrat toliko kot pri običajnih čevljih. Tako lahko hodi po visokih petah, čutimo, kako se hrbtenica neenakomerno v spodnjem delu hrbta vzdržuje ravnotežje. To pomeni vsaj pomemben vpliv na medvretenčne diske, kar lahko povzroči nastanek bolezni, kot je hernija.
Uporaba čevljev, ki imajo preveč visoko peto, povzroči poslabšanje pretoka krvi v glavo. To je posledica dejstva, da je zaradi visoke pete telo v stalni napetosti, obremenitev sklepov, pa tudi na mišicah ni prav. Torej vpliva na pretok krvi. Po celodnevnem uživanju v visokih petih čevljih se glavna obremenitev prenaša na prste. In če si predstavljate, da ima ženska z visokimi petami tudi težke vrečke s proizvodi, lahko takšna teža celo povzroči deformacijo stopala. To se zgodi na ta način: velik prst raste na sosednjih, tako da noga postane veliko širša. Tudi na sprednji strani nog lahko pokažejo vse vrste stožcev. Čez nekaj časa lahko vse to privede do nastanka artritisa in tudi artroze ni izključeno.
Toda kako si lahko tisti, ki hoče izgledati privlačen vsak dan, poudarjati milost in lepoto, ne da bi poškodoval noge? Tukaj je odgovor le eden. Vedno nosite par čevljev z nizkim nagubom. Prav tako lahko kupite specializirane interdigitalne korektorje. Taka pridobitev lahko zaščiti noge in prste od vseh vrst škode. Obstajajo tudi takšni lektorji na trgu, ki so narejeni na silikonskem podstavku. Takšni izdelki bodo pomagali preprečiti pojav žit in vseh vrst deformacij in tudi pomagati pri preprečevanju ravnih nog. Upoštevati je treba dejstvo, da so v prodaji tudi specializirani vložki. To je tako imenovani termooblikovalni čevelj, ki v času uporabe na podoben način reagira na telesno temperaturo in v celoti prevzame obliko stopala. Takšni vložki lahko zanesljivo preprečijo morebitne poškodbe.
Ploščati čevlji
Tukaj lahko vključite balet, ugg čevlje, različne superge in flip flops. Dejstvo je, da je ravno podplat netoka tudi neškodljiv, saj se zdi, da ni več uporaben kot čevelj na preveč visoki peti. To je zato, ker taki čevlji ne morejo ohraniti oblike, zaradi česar ima značilnost »padca« na eno stran. Ta proces je mogoče opaziti poleti, pri čemer pozornost posvečamo dekletom v baletnih čevljih in tudi pozimi dekleta v kotih. Ena stran je praviloma vedno zasukana, ker noge ni podprto. Ker ni pete in podplat je povsem ravno, je stopala sploščena, kar vodi do vzdolžnih ravnih stopal.
V idealnih razmerah za čevlje je majhna peta, velikost dveh do štirih centimetrov. V tem primeru boste lahko preprečili nožne bolezni, ki so značilne za ljubitelje visokih petic in ravnih podplatov. Ne pozabite, lepota ne sme biti škodljiva za zdravje.