Mimogrede, mnogi ljudje napačno verjamejo, da je "fast food" McDonald's, Kroshka-Kartoshka in drugi, pozabili na čudovite rollton pakete, vroče vrčke, topen krompir, krekerji in čips.
Želite postati boljši?
Študije mnogih zdravnikov različnih držav potrjujejo dejstvo, da redna prehrana s hrano povzroči debelost. Verjetno ste videli posnetke iz novic, kjer so prikazane Združene države ali Združeno kraljestvo, kjer so ulice debele in grdi ljudje navadno hodijo. Želite postati isti? Vsakič, ko si nekaj potegnil, da bi pojedel nekaj okusnega od McDonald'sa ali pa pelji, si predstavljam debelo in grdo teto, ki jo lahko obrnete.
Eden majhen hamburger, služba pomfrit in kozarec koksa bo potegnil za 1500 kalorij. To je glede na to, da dnevni vnos hrane v kalorijah preproste osebe ne presega točno 1500 kalorij. Nisi samo en obrok v ustanovi za hitro prehrano?
Hitra hrana ne more nasatiti našega telesa, le začasno napolni želodec in ne čutimo lakote. Ne vsebuje hranilnih in mineralnih elementov, ki so potrebni za jesti. Zato si čez pol ure spet želite jesti.
Želite težave s telesom?
Praviloma se hitro prehranjujejo hitra hrana, požirajo velike koščke, ki padejo v želodec. Če izlijete to "okusno" Coca-Colo, vam je zagotovljeno prebavo, zgaga in druge "užitke" slabe učinkovitosti prebavnega sistema.
Od hitro hrano, celulit, mozoljci, koža poslabša in mrzlo dlako. Redna uporaba "fast food" bo vodila do razvoja hipertenzije, zmanjšane imunitete, pojavljanja težav z notranjimi organi, lahko povzroči poslabšanje kroničnih bolezni. Visok holesterol v hitro hrano vodi v nastanek plakov na posodah, kar poslabša delovanje cirkulacijskega sistema, kar lahko privede do razvoja kardiovaskularnih bolezni.
Skratka, v hitro hrano ni nič koristnega za vaše telo. V "hitro hrano" ni grobih vlaknin, potrebnih za normalno delovanje prebavnega sistema.
Želite porabiti veliko denarja?
Ne boste se strinjali z mano, saj lahko v vaših najljubših McDonaldovih lahko jedo odlično 200 rubljev.? In zdaj, štetje, koliko denarja na mesec porabite za redne obiske v ustanovah za hitro prehrano? In če dodate k temu vse kozmetične izdelke, ki jih porabite za tisto, kar bi prikrila nastajajoče težave s kožo, lasmi? Lahko varno dodate stroške zdravstvenih storitev, ki jih boste morda potrebovali, če redno jedo hitra hrana. Ne govorim o nakupu novih stvari, ker stare ne ustrezajo več.
Želite imeti nezdrave otroke.
Če med vami imate mame, ki so prebrali ta članek, je to poglavje posebej za vas. Oglaševanje in trženje potez podjetij hitre prehrane privlačijo pozornost otrok, ki se ne morejo upreti darilu, ki je priložen paketu s hitro hrano. Kako lahko zaničete svojega otroka v tako malo veselja?
In zanikati in razložiti je vredno. Najboljše od vsega, če ne naletite na hitro hrano obratov za sprehod ali družinsko potovanje v trgovino.
Neenakomeren otroški organizem še bolj zaznava vse škodljive elemente, ki jih vsebuje "hitra prehrana". Otrok lahko razvije diabetes mellitus, moti endokrini in imunski sistem, bolezni srca in ožilja in še veliko več.
Redna uporaba hitre hrane lahko povzroči resne težave s telesom. Zato, preden je prepozno, je vredno ustaviti. Veselite se z drugimi koristnimi "dobroti".