Ali so energetske pijače škodljive?

V zadnjem času vse več ljudi pije energetske pijače. Odrasli ljudje in mladostniki uporabljajo energijo, saj trdijo, da kava za njih ne dela. Mnogi verjamejo, da imajo iz pijanih kozarcev Red Bulla moč in energijo. Je to res tako? Poglejmo, kaj je vključeno v energijsko pijačo. Ali resnično spodbuja možgane, doda moč in energijo.

Oglaševanje v medijih, na oglasnih deskah spodbuja pitne energetske pijače. To je "eleganten", "kul", izboljšuje dobro počutje, spodbuja vitalnost in vse v vašem življenju bo v redu. Pridobivanje oglaševalskih trikov moderni mladi ljudje uporabljajo povsod. Na srečanjih s prijatelji, v kavarni ali klubu in najbolj škodljivih, v telovadnicah in atletskih igriščih.

Škodljivi za najstnike

Zgodovina videza energetskih pijač

Od nekdaj so ljudje uporabili stimulente. Torej, na Bližnjem vzhodu, da imajo moč in energijo pitja kave, na Kitajskem in v Aziji - čaj, v Afriki - kola. V Sibiriji in na Daljnem vzhodu so bile priljubljene lemongrass, ginseng, aralia.

Energijske pijače so se pojavile v poznem XX. Stoletju. Podjetnik iz Avstralije po potovanju v Azijo se je odločil za vzpostavitev industrijske proizvodnje elektroinženirjev. Prva energijska pijača na industrijskem merilu je bila Red Bull. Podjetje Energetik je hitro dobilo potrošniško ljubezen skupaj s Coca-Colo in Pepsi. V zameno so proizvajalci slednjih hitro usmerili in sprostili svojo energijo - Burn in Adrenaline Rush.

Mnenja znanstvenikov o koristih in škodah energijskih pijač se razlikujejo. Nekateri verjamejo, da so to neškodljive pijače, kot je preprosta soda. Drugi so prepričani, da je energija škodljiva za celotno človeško telo, ki jih redno uporablja.

V Evropi, zlasti na Danskem, Norveškem in v Franciji, prodaja elektroindustrij je dovoljena le v lekarnah. V Rusiji obstaja omejitev pri prodaji energetskih pijač: v šolah je prepovedana prodaja, na nalepkah je treba predpisati omejitve in neželene učinke.

Predložili so se primeri s podjetji, ki proizvajajo energijske pijače. Tako je na Irskem športnik umrl takoj po treningu po treh energetskih pločevinkah. Na Švedskem, na diskoteki, je umrlo nekaj najstnikov. Izmenjali so energijsko pijačo in alkohol.

Sestava energetskih napitkov.

Sestava vseh energetskih inženirjev vključuje saharozo in glukozo, ki je glavno hranilo za telo. Ko hrana vstopi v telo, nastane glukoza zaradi razgradnje škroba in disaharida. Tudi v enregetikikov vključuje kofein (močan psihostimulant). Učinek kofeina je zmanjšanje zaspanosti, odpravljanje občutkov utrujenosti in spodbujanje duševnih sposobnosti.

Ostro sproščanje adrenalina, povečanje psihološke aktivnosti, po kratkem času povzroči upad moči. Po porabi energijske pijače je potrebno telesu dati čas, da si opomore in umakne kofein. Preveliko odmerjanje kofeina vodi v živčnost, razdražljivost, pomanjkanje spanja in apetit. S podaljšano redno uporabo kofeina, konvulzij, bolečin v želodcu, poslabšanja delovanja živčnega sistema. Letalski odmerek za povprečno osebo je lahko samo 10-15 g. To je 100-150 skodelic kave na dan.

Energijske pijače vključujejo tudi teobromin in tavrin. Prvi je šibki stimulans, ki je del celo čokolade. Drugi spodbuja delo živčnega sistema, sodeluje pri presnovi.

L-karnitin in glukuronolakton se doda tudi v energetski sektor. Ti elementi so del običajnih izdelkov. Vsak dan, iz hrane dobimo zadostno količino teh snovi. V energijskih napitkih je koncentracija L-karnitina in glukuronolaktonov večkrat večja od dnevne norme.

Vitamini B in D so potrebni za normalno delovanje telesa. Nimajo posebne lastnosti stimulacije notranje trdnosti.

Naravni stimulansi ginsenga in guarane so koristni v majhnih odmerkih. Njihova redna uporaba, običajno višja od običajne, vodi do zvišanega krvnega tlaka, nespečnosti in paranoje.

Vsi ti elementi so del energetskih pijač v različnih razsežnostih. Plus dodamo konzervanse, barve, okuse in druge kemične sestavine. Ta "koktajl" je v vsaki kozarcu energije. To je vredno razmišljati o tem, da iz kozarec ginsenga boste manj škodovali telesu.

Veliko priljubljena na ruskem trgu Red Bull v svoji akciji je zelo blizu ene skodelice kave s sladkorjem. Burna vsebuje več kofeina, teobromina in guarane. Adrenalin Rush je varnejši. Vzpodbudni učinek je posledica ginsenga, ki je del energetskega sektorja.

Iz vseh teh informacij postane jasno, da energetske pijače ne prinašajo nobenih koristi telesu. Dolgotrajna uporaba lahko povzroči odvisnost in motnje živčnega sistema, pojav nespečnosti. Snovi, ki so del energetskih inženirjev, so v kavi, čaju. Morda bo uporaba naravnih tinktur iz ginsenga, guarana, z enakim stimulirajočim učinkom, imela manj negativnih posledic.

Če včasih uporabljate energijske pijače, to naredite pametno. Ne kupujte več kot 0,5 litra. Ne pijte več kot eno kozarec na dan. Ne mešajte energije s kavo, čajem z alkoholom. Ne pozabite, da so takšne pijače popolnoma kontraindicirane nosečnicam. Oglaševalske družbe proizvajalcev vplivajo na povpraševanje potrošnikov. Vendar pa je izbira vedno vaša.