Vsaka ženska, ki postane mati, pridobi še več odgovornosti, ne samo doma, ampak tudi pri skrbi za otroka. In zdi se, da ni mogoče storiti ničesar, ker je toliko padlo: čiščenje hiše, kuhanje, skrb za otroka, hojo z njim, stalno pozornost, ki jo potrebuje. Dan mlade mame poteka v skrbi in naglici, skorajda ni časa za sebe, kot tudi časa za spanje. En dan je pogosto podoben drugemu. In kako ohraniti vse to moralno in še vedno uživati videz otroka v družini?
Izhod je v resnici preprost - ne delaj tega, kar nimaš časa. Razdelite prednostne naloge, naredite načrt za dan ali dva, potem za en teden in poskusite raziskati. Seveda, če niste navajeni za načrtovanje, bo najprej težko, potem pa se boste vključili v takšen ritem in lahko naredite vse, kar je načrtovano.
Ne pozabite, da je vaš glavni cilj skrb za otroka, njegovo zdravje in dobro razpoloženje. Auge je na drugem mestu - kuhanje za družino, ohranjanje hiše v popolnem vrstnem redu, pa tudi ohranjanje pravilnosti. V vsakem primeru ne pozabite na vas, o vašem počitku. Konec koncev, če ne boste mogli skrbeti za svoj sarkazem, kdo bo to storil za vas?
Mnogi od njih se vrtijo kot veverice v kolesu, nočnega spanca zaradi kapričnega otroka in stalnega hranjenja in popoldne, namesto da bi ležali skupaj z nasmehom za dnevni span, se zdaj čisti. Zakaj potrebujete takšno čiščenje, če ste izčrpani in všeč sončnik? Bolje je, da tokrat daste v počitek, in če je mati v bližini, potem bo otrok spal dlje.
Glavna stvar je o otroku
Seveda, prva stvar, ki jo mama skrbi, je, da otrok ni lačen, zdrav, čist, vesel in vesel. Hranjenje otroka, zlasti v prvih mesecih življenja, je pogosto zelo pogosto, ni mogoče storiti brez mame. Če želite spremeniti plenic, hoditi z otrokom, ga kupiti in dati čas za zabavo - to je tudi najpogosteje naloga matere. Toda to lahko naredi še kdo drug v družini. In imeli boste malo časa.
Če ste doma z otrokom, lahko storite vse, kar je z njim, še posebej, ko raste malo. Zdaj v prodaji obstajajo posebne zanke, v katerih lahko otroka postavite, medtem ko bodo vaše roke brezplačne in lahko storite nekaj drugega. Seveda boste potrebovali čas, da ga uporabite, toda to je dobra priložnost za mame, ki želijo storiti vse.
Naredite vse, kar je v skladu z načrtom - čiščenje v stanovanju ali hiši v enem dnevu, pranje in likanje v drugem, adla kuhanje omogočajo majhno količino časa vsak dan. Kot različico lahko pripravite hrano za dva do tri dni vnaprej in jo nato ponovno segrejete. Ne pozabite, da bo večino časa vseeno odšlo na otroka in ga skrbelo.
Izhod iz službe ali dela od doma?
Prišla je trenutek, ko ženska odloči, da je čas za delo. Lahko je povezana z več razlogi: nezadostna finančna dobrobit družine, nepripravljenost, da se odrečejo karieri, ali ker rutina ne omogoča več, da živite in dihate normalno. V tem primeru se mati vrne na urad, nekatere njene odgovornosti pa lahko sprejmejo sorodniki (mož, stari starši).
Kot možnost lahko povabite varuško za otroka in obdržite gospodinjske opravke. Ali pa lahko najemite ženo, ki bo vodila kmetijo in vzporedno pogledala otroka. Če vam ta možnost ne ustreza, lahko otroka daste v vrtec ali otroški vrt (odvisno od njegove starosti). Če imate starše, ki živijo nedaleč stran, ne zavračajte in jih ne boste pomagali, vam bo prinesel užitek in nekaj brezplačnih ur.
Če se počutite udobno doma z otrokom, vendar nimate dovolj denarja ali osebnega razvoja, potem lahko delate doma. Blaginja je internet in ta problem je zelo enostavno rešiti. Veliko žensk, ki sedijo v odloku, postanejo svobodni in časni, zaslužijo dobro. Poleg tega komunicirajo z drugimi ljudmi, nenehno pridobivajo nove informacije iz različnih virov, se poskušajo učiti, se naučijo načrtovati svoj čas, dobijo obtožbe pozitivnih čustev in se lahko uresničijo.
Kaj je lahko boljše od kombinacije družine in dela, ki ženskam prinese užitek?
Kako ostati privlačen in urejen?
Zelo pomembno je, da ženska, ki sedi doma z otrokom, ne pozabi, da je ženska. Lepa, ljubljena in želena. Seveda je zelo težko, še posebej prvič po porodu, izločiti celo minuto zase. Pomembno pa je, da to storite že od samega začetka, saj se z vožnjo pogovarjate precej težje. Dajte si vsaj 15-20 minut na dan, potem lahko tokrat povečate.
Strinjate se, da ste poročeni ali z nekim od sorodnikov, da vam bodo pomagali. Na primer, ko se mož vrne z dela, lahko otroku posveti določen čas in si vzemite sproščeno prho, samo sedite v tišini ali pa naredite manikuro. Te minute lahko preživite samo na sebi, se prepričajte.
Zelo pomembno je, da imate vsaj enkrat ali dvakrat tedensko priložnost, da pobegnete iz svojega doma, pojdite k frizerju ali kozmetiku, kupite novo obleko ali jopico, pojdite na film ali razstavo, na splošno si privoščite sami in počivajte svojo dušo. Glavna stvar, ki jo vaš mož razume in podpira v tem, šele potem lahko to storite. Pravzaprav bo tudi zadovoljen, da njegova žena pozornost nameni njenemu videzu, sliki in stanju duha in poskuša videti kot najboljša!
Nekatere ženske doživljajo določene težave po porodu, pa tudi psihološke težave, povezane s spremembami v telesu. Nekdo spusti roke in ne naredi ničesar, drugi pa pritisnejo na vaje, da pridejo v pravo obliko. Ne pojdite v skrajneže, poskusite le nekaj časa posvetiti vajam, v nekaj mesecih se boste vrnili v vaš obrazec.