Bodite bolj samozavestni kot vsi vaši videz
Če niste prepričani o sebi in vaši privlačnosti, verjetno vam ni nekaj, da se predate. Včasih se zgodi, da je čudovita in očarljiva dama, a negotova bo vedno ostala v ozadju in tiho sedela v kotu, in drzna in prebodljiva "deklica" bo v središču vseh. Od samega začetka, da bi zahtevali svojo naravnost, se moramo s psihološko stranjo pripraviti na to spremembo. Če zavrnete običajno, lahko povzročite znano reakcijo, ki se imenuje prekinitveni sindrom. Če ste še vedno navajeni na podobo "svetle" dame, se lahko vaša nova "naravna" slika zdi skromna in neopazna. V resničnem življenju je podobnost napačna. Navsezadnje ste pravkar izgubili navado, prav tako pa niste navdušeni za ličenje. Če vsaj mesec dni od običajne ličnice zavrnete, bo sčasoma koža postala bolj enakomerna in ustnice bolj živahne.
Uspeh je skrivnost kože
Če želite prebuditi svojo naravno lepoto, je treba posebno pozornost nameniti koži obraza. Mnogi vedo, da so golim očem vidne različne nepravilnosti in fosije, naravna koža pa je redkost. Tako lahko sami ustvarite način, v katerem lahko postopoma opišete načrt postopkov in njihovo pravilno izvajanje. Tak režim je zaželen, da visi na vidnem mestu, tako da je pozabil na to, se spomnil samega sebe, lahko je celo ogledalo v kopalnici. Upoštevajte približne postopke za nego kože.
- Temeljito čiščenje, ki ga je treba opraviti enkrat na teden.
- Uporabljajte grmišča ali pilinge približno dvakrat na teden.
- Uporaba maske na obrazu dvakrat tedensko.
- Dnevna uporaba dnevnih in nočnih krem.
- Dnevna masaža obraza.
Ampak, če je koža problematična, na primer, stalni izpuščaj na koži, akne, izpuščaj - uporabiti morate za dermatologa.
Priporočljivo je opozoriti na dejstvo, da če ste še vedno odločili, da opustite kozmetiko, potem to ne pomeni, da bi morali takoj odpovedati vse kozmetične izdelke. Prepovedano je uporabljati sredstva, ki vsebujejo čim manj platno, hkrati pa lahko izrazite svoj čar. Lahko uporabite higienski šminko ali prozoren sijaj, s pomočjo katere bodo postale prekomerne telesne teže. Da bi odstranili maščobo sijaj iz obraza, je dovolj preprosto uporabiti prah, ki nima barve. Transparentna maskara za trepalnice lahko jasno poudarja vaš videz.
Nega las
Pomembna vloga las. Treba je pozoren, da je zaradi las lahko privlači veliko pozornost. Pričeska mora biti vedno idealna in natančna, lasje pa morajo izgledati zdrave in sijoče. Če barve las poskušate izbrati sence bolj naravno. Da ne boste porabili veliko časa pri stylingu, izberite preprostejšo možnost, ki ne zahteva lukenj.
Pravilna prehrana
Osnova idealne narave je pravilna prehrana. Pri sprejemu hrane mora nujno biti živila, v katerih je vsebnost vlaken. Zahvaljujoč ji odstranitev odpadkov iz telesa poteka zelo hitro. V glavnem delu menija naj bi bili zelenjava, sadje in zelenjava. Če se drži takšne prehrane, bo čez nekaj časa viden rezultat.
Najbolj pogosta voda igra pomembno vlogo. Navsezadnje naše telo sestavlja 90% vode, zato morate piti približno dva litra na dan, tako da se lahko znebite suhe kože, vseh vrst pilinga itd.
Skrb za ustnice
Gubivi so tudi najbolj ranljivi in občutljivi del obraza. Zato jim morate dati veliko pozornosti. Da bi bile ustnice gladke in lepe, jih morate redno masirati s čopičem, ki izboljša krvni obtok in vas bo rešil iz mrtvih celic. Pred nanosom lahko uporabite tudi ustno olje ali poseben losjon.
Stabilno sanje polno počitka
Menim, da vsi vedo, da je za dobro zdravje najprej potreben polnopravni sin. Pomembno je, da spite ponoči približno osem ur. No, za dober počitek in za sprostitev napetosti priporočamo branje nekaj, kar vas sprošča.
Posledično, če držite zgornjih nasvetov, lahko v enem mesecu vidite rezultat.