Kaj je nabrekanje v nosečnosti načeloma? Edem je prekomerna količina tekočine v telesu noseče ženske ali tako imenovana - "pozna toksikoza".
Od kod se v telesu ženske pojavi dodatna tekočina?
1. Najprej je to posledica dejstva, da je celotna telesna masa nosečnice in količina krvi, vključno z. Krvni tlak se zvišuje, krvni odtok se zmanjša, zaradi česar se krvni obtok umirja; pritisk iz krvi prispeva k zadrževanju vode v spodnjih okončinah ženske: tkiva nog in gležnjev.
2. Tudi na drugem edemu, imenovanem - preeklampsija. Preeklampsija je vrsta patoloških manifestacij (zvišanje arterijske krvnega tlaka, kemičnih sprememb v urinu), ki se običajno razvijejo v drugi polovici nosečnosti in so značilne zaradi motenj v delovanju žilnega in živčnega sistema, sprememb v pravilni funkciji ledvic, placente kot celote, snovi noseče ženske.
3. Oteklina med nosečnostjo se lahko pojavi tudi kot posledica sedentarnega načina življenja med nosečnostjo. Ko noseča ženska raje ležita na kavču, ne hodijo ali izvajajo več posebnih fizičnih vaj. Ta vrsta edema se imenuje "kapljica nosečnic".
4. Prav tako ni nujno izključiti dejavnikov ženske dednosti, navsezadnje se zgodi, da med razvijanjem nosečnosti ni patologij, toda ženska še naprej niha, doživlja nelagodje in povečuje tveganje za splav za njenega otroka.
Narava videza edema, ugotovili smo, da zdaj razmislimo o načinih in načinih zdravljenja edemov med nosečnostjo.
Od samega začetka nosečnosti je potrebno ginekologa pregledati potek nosečnosti. Konec koncev, če je to občutljivo stanje že od začetka racionalno, se lahko večina težav prepreči in se posledično izognemo.
Da bi preprečili nastanek edema, je treba med nosečnostjo piti pravilno:
- Ne prejedi
- ne jejte prekajene, maščobne, začinjene
- Izključite močno kavo in čaj (zaradi povečane vsebnosti tonina in kofeina, ki negativno vplivajo na žilni sistem nosečnice)
- Izključite začimbe in začinjene začimbe
- izključite iz prehrane bogate, sladke, visoko kalorične jedi
- Med normalno nosečnostjo pijte 1,5 do 3 litre tekočine na dan
- poskusite jesti naravne izdelke: zelenjavo, sadje, sveže sokove
- kuhati žita
- Na splošno povprečni dnevni vnos kalorij v hrano ne sme presegati 2800-3500 kal.
- potrebno je posvetovati z zdravnikom in pravilno izbrati multivitaminski kompleks
Prav tako je obvezni pogoj za dobro nosečnost in preprečevanje pojavljanja edema mobilni način življenja:
- Potrebno je hoditi več peš - s čimer se zmanjša tveganje kopičenja tekočine v spodnjih okončinah nosečnice. Vsak dan, 40 minut hoje na ravni tleh, zmanjša tveganje za edem za več kot 40%
- Izvesti je treba posebne gimnastične komplekse za nosečnice. Za to morate predhodno prijaviti tečaj za nosečnice, ki jih vodijo visokokvalificirani strokovnjaki s tega področja. Takšni kompleksi tudi zmanjšujejo tveganje za nastanek edema.
- Nosite posebno spodnje perilo za nosečnice. Taka perila ščiti posode pred prevelikim kopičenjem tekočine v njih.
- Ne stiskajte glavnih krvnih žil: npr. sedeti "nog na nogo". Priporočljivo je spati na levi strani, tk. na desni, praviloma prehaja eno od osrednjih placentalnih plovil.
Če se je oteklina pojavila med nosečnostjo, je treba z ginekologom uskladiti s svojim zdravnikom naslednje ukrepe:
- zmanjšajte količino tekočine na 1,5 litra na dan, ta obseg vključuje sokove, čaje, juhe; na splošno vsaka tekočina, ki vstopi v telo noseče ženske. Če se nabrekanje nadaljuje, je treba količino tekočine, ki jo pijete, zmanjšati 2-krat, tj. do 0,700 - 0,800 litrov na dan.
- zmanjšati porabljeno sol, ne sme presegati 5-8gr soli na dan. To je potrebno za zmanjšanje bremena na ledvicah.
- Prav tako je vredno sprejeti diuretike, tako zdravilne kot tradicionalne medicine (na primer: brezov sok, sadje viburnuma, lupine jabolk).
Ampak obvezen pogoj je posvetovanje z zdravnikom ginekologa. Na noben način ne bi smeli sami dijagnoze in samozdravljenja! To lahko privede do tveganja za zdravje nosečnice in ploda.