Naši proizvajalci nas veselijo z različnimi rastlinskimi olji: oljčnim, cedrom, sončničnim, oljnim repom itd. Treba je omeniti še eno zelo pomembno naftno perilo. Zaradi svojih uporabnih lastnosti je laneno olje zelo priljubljeno, čeprav ga praktično nihče ne spominja v svojih pogovorih.
Uporaba lanenega olja
Olje iz lanenih semen se pogosto uporablja. Razmislimo o nekaterih področjih uporabe.
Olje iz lanenega semena in drugi proizvodi
Prisotnost olja iz lanenega semena v naši prehrani je zelo koristna: izdelki se zlahka prebavljajo in oskrbujejo naše telo s hranili. Lahko uporabite olje z zelenjavo, na primer paradižnik, kumare ali pese, ali pa preprosto napolnite svojo najljubšo solato. Dobljena je tudi dobra kombinacija z rižem, ajdovo kašo ali mladim krompirjem. Čudno je, da se lahko olje iz lanenih semen uporablja tudi s fermentiranimi mlečnimi izdelki, kot so skuta, jogurt, kefir ali pa dodate pri pripravi peke.
Malo o zdravju
Z redno uporabo olja iz lanenega semena v naši prehrani se povečuje elastičnost posod, holesterola in viskoznosti krvi. To pa zmanjšuje tveganje za aterosklerozo, srčne bolezni, kapi in trombozo. Poleg tega se odpravijo težave s prebavili, povečajo delovanje jeter in preprečijo razvoj nekaterih oblik raka. Obstaja hitro zdravljenje ran, kot tudi težave s kožo bodo odpravljene. Zelo koristno je uporabiti platneni zaklad nosečnicam. Dejstvo je, da spodbuja ugoden prehod rojstva in prinaša hormonsko ozadje.
Lepota
V kozmetologih, laneno olje, zaradi prisotnosti vitaminov in hranil v njegovi sestavi, je del različnih mask, tako za lase kot za telo. In ni potrebno pripraviti zapletenih receptov. Dovolj, na primer, dodajte nekaj kapljic olja v nočni kremi. Učinek vas ne bo čakal. Posledično dobite mehko in vlažilno kožo, gladke in svilnate lase.
Druga proizvodnja
Zelo čudno je, da je olje, ki je tako koristno za telo, uspešno izkoriščeno pri popolnoma neprehrambni proizvodnji: pri proizvodnji suhega olja, tekočih sušil, različnih lakov s hitro sušenjem. Poleg tega se vaši najljubši linolej ali oljne barve na dragem slikarstvu izdelajo tudi z uporabo lanenega olja.
Kako vzemite maslo
Veliko dobro rečemo o olju iz lanenega semena. Ampak še vedno, kako uporabiti laneno olje, da bi dobili ta bogat šopek koristnih lastnosti?
Da bi dobili dnevno dozo koristi, je dovolj, da 2-3 krat na dan samo eno ali dve žlici olja na prazen želodec.
Obvezno izpolnjevanje osnovnega pravila je treba upoštevati - laneno olje se porabi samo v hladni obliki, saj se pri segrevanju zgodi izguba takšnih dragocenih koristnih lastnosti in vitaminov.
Vrednost lanenega olja je preprosto neverjetno in rezultati njegove uporabe so zelo težki - vsaj izboljšanje stanja telesa, nohtov, las in kože. Zato se ne bojite, da poskusite nekaj novega.