Koledarsko metodo zaščite pred nosečnostjo je razvil japonski ginekolog Ogin in avstrijski Knaus v 20ih letih. Metoda temelji na izračunu ocenjenega datuma ovulacije in abstinence pri spolnem odnosu v najbolj plodnih dneh za zasnovo. Koledarska metoda je ena izmed najbolj nezanesljivih. Od 9 do 40% žensk, ki uporabljajo to metodo, zanosijo. Zato je bila razvita naprednejša kolektivna metoda zaščite - simptomatska metoda. Poleg izračuna datuma ovulacije upošteva tudi fiziološko stanje ženske.
Koledarska metoda Ogino-Knows
Ta metoda je najbolj naravna metoda zaščite. Temelji le na opazovanju in izračunih. Zaradi največje nemešanosti v naravnih procesih telesa je koledarska metoda edina metoda varstva, ki jo je odobrila rimskokatoliška cerkev.
Bistvo metode je naslednje. Po spolnem odnosu v vagini spermatozo preživijo le nekaj ur. In do gripe, da so aktivni od 2 dni do tedna. Ovum pri ovulaciji (izstop iz jajčnika) je mogoče samo oploditi v 24 urah. Če poznate začetek ovulacije, lahko načrtujete seks, tako da celo teoretično ne dovolite nezaželene nosečnosti. Če želite uspešno uporabiti koledarsko metodo Ogino-Knaus, je treba koledar menstruacijskih ciklov polniti skozi vse leto. Vendar pa je ta metoda primerna samo za ženske z rednim menstruacijskim ciklom. Najmanjša napaka hormonskega sistema, bolezni, živčnega šoka lahko spremeni menstrualni ciklus in povzroči napake v izračunih. In posledično - do nosečnosti.
Po metodi Ogino-Knaus lahko izračunate »nevarne« dni (ugodne za zasnovo):
- Začetek "nevarnega" (plodnega) obdobja se izračuna po formuli: trajanje najkrajšega cikla je 18 dni;
- Konec plodnega obdobja se izračuna po formuli: trajanje najdaljšega cikla je 11 dni.
Na primer, upoštevajoč zadnjih 12 ciklov, ste izračunali, da je bil najkrajši cikel 26 dni, najdaljši pa je bil 32 dni. Izkaže se, da so od 8 dni (26-18) do 21 dni (32-11) cikla (in prvi dan cikla velja za prvi dan menstruacije) najugodnejši za zasnovo. Če je cilj varen pred nosečnostjo, se je treba v teh dneh vzdržati spolnih dejanj ali biti zaščiteni na druge načine. In obratno, od 1 do 8 dni, pa tudi od 21 dni do konca cikla, tega načina ni mogoče zaščititi.
Za zaščito ta metoda ni najboljša. Toda za načrtovanje nosečnosti je ta metoda zelo učinkovita.
Simptomatska metoda koledarja
Znano je, da se z 28-dnevnim ciklusom ovulacija pojavi na 14. dan menstruacijskega ciklusa. Ampak to je povprečna vrednost. Za mnoge ženske je cikel nekoliko drugačen, ovulacija pa se zgodi nekoliko prej ali malo kasneje. Ob upoštevanju pomanjkljivosti zaščite pred nosečnostjo v Ogino-Knausu so strokovnjaki predlagali, da v koledar dodate datum ovulacije s tremi parametri. Prvi je nadzor nad telesno temperaturo (temperaturna metoda). Drugi je nadzor stanja cervikalne sluzi, izločenega iz maternice (cervikalna metoda). Tretja je kontrola spremembe položaja materničnega vratu, njegove mehkosti in odprtosti. Rezultati vseh teh opazovanj so zabeleženi v posebnem koledarju, v skladu s katerim se določijo varnejši dnevi za spol.
Učinkovitost metode simptomatskega koledarja je neverjetno visoka. Druga je le dokončanje sterilizacije. Z ustrezno uporabo samo 3 ženske od 1000 imajo nenačrtovano nosečnost (0,3%!). To je primerljivo s hormonsko metodo in je veliko večje od drugih metod kontracepcije. Vendar ta metoda ne ščiti pred genitalnimi okužbami. Za uspešno uporabo simptomatske metode je pomembno vsakodnevno spremljati vaše stanje. Za opazovanja traja približno 10 minut na dan. Metoda se na prvi pogled zdi težka in pred uporabo je priporočljivo opraviti praktično usposabljanje.