Napad
Dnevno ali zvečer, vendar redno. Lahko in morate uporabiti hladno jeklo, to je tuš: vsakič, ko končate vodne postopke, usmerite močan hladni curki okoli vratu z različnih strani. Po sejah hidromasaže uporabite hranilno kremo, masirajte vrat s palmami v smeri od spodaj navzgor, od kljukic do brade. Tudi v arzenalu potrebnih dnevnih aktivnosti so časovno preizkušeni postopki.
V načinu "maskiranja" držite vsaj mesec!
Oljke: v žlici oljčnega olja dodajte nekaj kapljic limoninega soka in podgrejja na vodni kopeli. Nanesite zmes na očiščeno kožo vratu in dekolteja ter jo pustite 15-20 minut, nato pa preostanek obrišite s prtičkom. Olje bo zmehčalo kožo in lajšalo sušo, vitamin C bo dal elastičnost. Parafinski vosek: parafinsko segrevanje na parni kopeli, s preskusom temperature (na zadnji strani roke) s čopičem, nanesemo na popolnoma suho plast kože do 2 cm, mimo ščitnične cone. Ker se vosek ohladi, previdno odstranite masko z lopatico. To masko priporočamo, da ne uporabljajte večkrat 2-3 krat tedensko s splošnim potekom 10-15 mas. V prisotnosti bolezni endokrinega sistema so parafinski postopki tabu. Kvas: zvite trak kvasnega testa in ga zavite okoli vratu, pustite ga 15-20 minut, nato pa obrišite kožo z limoninim sokom, razredčenim z vodo (1: 3) -O iz peteršilja: 4 žlice. Lepo sesekljan peteršilj spijmo v kozarec vročega mleka. Zmešajte zmes v prtiču, priprite vratu in pustite 15-20 minut. Po tej maski se koža vratu ne opere - pustite ostanke namakati in posušiti, nato pa uporabite hranilno kremo.
Pranje z odlitki in masažo fito
Lepo bi bilo, da bi imeli pri roki posebno "lepo" juho. Dejstvo, da so zelišča z našo mladostjo in lepoto hkrati, znana že dolgo časa. Ne bodi len in "zapeljati" sami decokcijo kamilice, mete, limete, žajblja, brezovih brstov. Po "preobleki" si lahko opereš vrat in pripravi kocke fitolda in zjutraj "razveseliš" vrat, ki mimo ščitnične cone. Nadomestne visoke in nizke temperature bodo vratu olajšale ohranjanje mladosti in dolgo življenjsko dobo. Izogibajte se previsokim temperaturam, še bolje kot brisačo za obloge, bo zelo toplo in ne vroče. In ne pozabite, da je to "zelo topel" držite na vratu 1-2 minut in "hladno" - 3-4 sekunde (zaključite postopek na hladnem notu). In po stiskanju lahko "potisnete vrat z isto brisačo (nihče ni ukinil zdravilnega obliža pač!") - iz drugega brade ne bo sledi takšnega uporabnega agresija. Še posebej, če je orodje za potapljanje predhodno navlaženo v vodi z raztopljenim morsko soljo.
Ne vzemite glave
Zdravo aroganco na roki (kot je paradoksno, kot se to lahko zgodi): samo oseba s ponosno glavo, ki je v položaju, da zagotovi pravilno obremenitev vratu, s čimer podaljša svojo mladost in lepoto. Torej pojdite in ... pri polnjenju postanite!
1. Obrnite glavo v desno in levo 10 krat (delajte počasi, ne premikajte se s puščicami), nato pa naprej in nazaj.
2. Roke opekline na vrzi in nagibanje glave nazaj, premagovanje upora rok
3. Postavite roke v brado in spustite glavo, premagajte upor.
4. Postavite jezik v različnih smereh (aki kača) in jih poskušajte doseči na konico svojega nosu.
Ultrazvok
1.Zevajo pogosto in z užitkom ali petjem z vsem srcem - A-U-O-O-O.
2.Karandash v zobeh in napišite v zraku, ki je za vas danes brez motenj!
3. Po koncu ne dajejte ene možnosti za podvojitev brade: rahlo zaprite zgornjo in maksimalno nagnite glavo nazaj v tem položaju, ostanite vsaj 10 sekund, nato se vrnite v začetni položaj in sprostite mišice. Vselej ponovite najmanj 5-krat.
Težka artilerija
Če ne morete vzeti vratu s svojimi golimi rokami, ga boste morali vzeti z rokami kozmetike - oborožene ... Ultrazvočna masaža (phono-phoresis) - tehnika, ki združuje ultrazvočno in uvajanje kozmetičnih izdelkov, se uporablja za obraz, vrat in dekoltejo. V tem primeru ultrazvok poveča aktivnost kozmetičnih pripravkov, podaljša čas njihovega delovanja in zmanjša neželene učinke. Vakuumska dermomobilizacija je kompleksen učinek vakuumske in valjčne masaže. Zaradi tega se izboljša mikrocirkulacija in mišični tonus, normalizacija limfne drenaže, raven metabolizma in istočasno vaša imuniteta.
Biokurrent
Mikrotokacijsko zdravljenje brez bolečine in neugodja bo lajšalo grdo gube, gube, povečalo ton kože in mišic, obnovilo elastičnost in elastičnost. Naprava je zgrajena na bioloških impulzah (biokotentih), mojstrsko »kopira fiziološke procese človeškega telesa, usmerjene v pomlajevanje celic. Mikroterapija ali kožna iglica je osvojila ZDA, Veliko Britanijo in Evropo, kot so joga. Ne skrbi, ne sadomozoizem in la "yogic" preprogo z nohti. Dermaroller, čeprav zvišan z iglami, ne poškoduje kože. Vendar pa se kot odziv na "hedgehog" napad aktivno razvijajo kolagen in elastin - dva glavna gradbenega materiala za kožo, ki je že pred našimi očmi mlajša.