Seveda lahko. Na primer, če je vaš dom prostoren hišni dom, kjer ne vidite tednov z materjo ali s taščo. Ali, če zagotovo veste, da ne boste mogli živeti s takšno družino že dlje časa in boste postali lastniki svojih stanovanj v največ 1-2 letih. V teh primerih se nasveti starejših generacij ne zdijo vsiljivi, komentarji pa bodo zaznamovani ironično: "Da, zdi se, da je čas, da pripravimo trening za zaprtje pipe, sicer bomo poplavili celoten vhod!" In za trditve je šala oblika: "Mama, ne kuhajte klobas zjutraj." Njihov vonj se absorbira v oblačila: vse mačke okrožja prihajajo k meni. " Morda boste celo radi živeli skupaj in, ko se boste premikali, boste doživeli rahlo žalost ... Če boste morali živeti v standardni majhni sobi in ne pričakujete možnosti za posamezno nastanitev, potem je konfrontacija, tudi v svoji najlažji obliki, neizogibna. Ker sploh ni kdo in kako vzgajati ali vzgajati otroke. Bistvo konflikta "dva gospoda", čeprav se pogosteje manifestira na področju življenja, je dejansko veliko globlje.
Vi ste odrasli
In za odrasle je težko živeti s prejšnjo generacijo. In to je prvi razlog za konflikte. Navsezadnje je odrasla doba za neodvisnost, izkazovanje iniciativnosti in afirmacije na vseh področjih življenja. Toda starši vedno imajo ambivalentno željo: po eni strani želijo, da bi bil otrok neodvisen, da ga spusti v odraslo dobo, po drugi strani pa še naprej skrbi zanj! Ko živite ločeno, vas dotakne takšna dotična oskrba. Ko je skupna - breme. Nemogoče je, da se počutite odrasle, ko vam je vsako jutro povedano: "Bodite previdni in se prepričajte, da jedo vroče za kosilo!"
Drugi razlog je pomanjkanje prostora. Obenem čudno, število kvadratnih metrov in sob ni tako pomembno - gre za osebni prostor. Vsak od nas, čeprav občasno, mora biti sam z nami: premišljujati v tišini nekaj pomembnega vprašanja za nas (ne da bi jih motili drugi), da bi brez srca ležali na kavču (ne pričakujemo vsakega trenutka sramotenja v lenobojnosti) ali iz srca, da pojejo v kopalnici (ni nerodno pomanjkanje glasu in sluha). Ko nam prikrajša priložnost, da se obnašamo, kot se nekdo všeč, se pojavi občutek pritiska in togosti, stalen občutek: "Ne morem se sprostiti za minuto!" Zato - naraščajoče draženje na tiste, ki vam odvzamejo to priložnost. Tretji razlog je starostna razlika. Ljudje različnih generacij imajo različne navade in pogledi na življenje. Z veliko ljubeznijo lahko svoje babice ali mame, toda njihova navada za pranje oblačil z roko ("Torej je barva bolje ohranjena"), nato pa obešena oblačila po vsem stanovanju so lahko neuravnotežena. In če druga gospodinja - mati ali tašča - ženska zelo starosti, si lahko trda energija. Nenehno ji dajete nekaj svoje energije in čustev in se zato popolnoma izčrpajte. Četrti razlog je problem otroštva. Razmerje med otrokom in staršem med svekrstjo in snaho je zelo zapleteno. Če ste v otroštvu doživeli napade, občutke opustitve, pomanjkanje ljubezni, potem ti vtisi lahko utrujajo vse vaše življenje. Zdi se, da morate, ko postanete odrasli, vse pozabiti, še posebej, ker lahko sedaj bolje razumeš motive svojih staršev. Jasno je, da je mlajša sestra boleča, ker je mama in pustila z njo celo vso poletje v sanatorij, ona vas ni pustila! Ampak ne. Čustva otroštva ne izginejo, in ko tudi ko živijo skupaj - obstajajo trenja, otroške napade se aktivirajo z obnovljeno močjo. Posledično lahko življenje pod eno streho prisili mamo in hčerko, da se dolgo časa raztrgata z dogodki iz preteklosti in ugotovijo, kdo je kdaj užalil.
Se bojite depresije!
Kako dolgo lahko prenašate psihološko nelagodje? To se ni začelo pojavljati zdravstvenih težav - dve leti. Menijo, da bo v tem obdobju oseba imela dovolj čustvenih virov za obvladovanje napetosti in ohranjanje samokontrole. Daljša kohabitacija ima lahko neprijetne posledice za psiho. In negativne spremembe se lahko manifestirajo ne nujno v histeričnih ali hrupnih škandalih. Stalno znižano razpoloženje ozadja, večno pričakovanje "nekaj slabega" lahko povzroči razvoj, tako imenovani sindrom pridobljene nemoči. To je, ko oseba preneha razmišljati o "kako narediti boljše", ampak preprosto tiho, trpi težave. Takšna apatija lahko vodi do depresije. Stalna napetost se poslabša in fizično počutje: hrbet se začne poškodovati, lahko pride do glavobola in občutka izgube moči.
Če so v vašem domu konflikti odprti - s kriki, medsebojnimi obtožbami in razžarjenjem jedi, potem ste verjetno osvobojeni stresa. Toda v nekaj letih lahko pride do občutka nezavedne strahu in strahu ali različnih oblik obsedenosti ...
No, če delite usodo življenja skupaj s starši z možem ali rednim partnerjem. Prvič, imate čustveno podporo, priložnost, da razpravljate o vsem in glavna stvar je, da se pogovorite! Drugič, moški se redko vmešava v gospodinjsko demontažo in zato postane trdnjava miru v hiši.
Kaj lahko storim?!
Pričvrstite se na misel: "Začasno je." Tudi če ni jasnih razlogov za takšne upade. Nič tako depresivno kot ideja, da bo neugodna situacija trajala večno. Če razmišljate, da se bo to zgodilo prej ali slej, boste lahko videli, kaj se dogaja v očeh zunanjega opazovalca, in ne biti tako akutno.
"Želim živeti ločeno, toda nemogoče" - odvrzite te napačne misli. In prave misli so, ko lahko natančno opišete svojo željo in pogosto razmišljate o tem. In to ne pomeni, da ko greš v fantazijski svet, se izogibaš negativni resničnosti. Psihologi pravijo, da se vse, kar resnično želimo, uresniči.
Pazi na moške in se učiti od njih. Kaj se zgodi, ko vi in vaša mama (tašča) stopite na vojni pot zaradi nepravilno zloženih stvari v omari? Človek, kot pravilo, nezakonito izgine, pri tem pa na televiziji. In če zaprosite za svojo prisotnost, vas bo še vedno poslušal, kot da razmišlja o globalnem segrevanju. To vedenje (ki zapusti situacijo) vam bo pomagalo rešiti živce. In matere (svekrve) ne boste nič dokazali.
Če se v vašem domu pogosto naletite na agresijo in očitke, je najboljši način za boj, da ga ne opazite. Predstavljajte si, da je vir zla za steklom in v svoji domišljiji lahko spremenite barvo in gostoto tega stekla. Potolche - če se pogovor spremeni v nesmiselno sramoto, tanjši - če vidite, da je sogovornik pripravljen na normalen dialog. Toda takoj, ko boste slišali obtožbe, med vami pade dolgočasno zvočno steklo. In za njim poteka nekdo blaten, kričati, mahati roke - tako slabo viden ...
Prav tako se je treba znebiti lastne agresije. Samo na načine, ki ne škodijo nikomur. Najenostavnejši od njih teče, vsako fizično delo. Bolj ugledna - joga, razredi v fitnes centrih. Obstajajo računalniške igre, kjer morate najti zlobe in rešiti človeštvo od njih.
Izražene trditve v majhnih odmerkih. Bolje je, da se pogosteje pogovarjate: ljudje se mirneje odzovejo na njih in se ne zanikajo. Če boste dolgo časa molčali, je velik škandal pred nami, potem ko bo nakopičeni stres še vedno potreboval izhod.
Ne borite se za pravico nositi naslov "najboljše hostese". Ne bo vam nudila nobenih prednosti od snaj. Toda pravica do osebnega ozemlja brani svojo taščo! Moral bi imeti svoj vogal, kjer so samo vaše stvari, kjer lahko uživate vsaj minut miru.
Seveda lahko dolgo, da se poskušate umiriti, poskušali ne opozarjati na očitke in žalitve, da se pretvarjate, da ste ravnodušni tistemu, ki vas očitno izzove s škandalom. Toda vsi, celo angelska potrpljenja, včasih pridejo do meje, in če menite, da boste zlomili, poskusite uporabiti najpreprostejše tehnike za razbremenitev napetosti. Pomagajo pri lajšanju stresa.
1. V času stresa posamezni deli telesa - vrat, ramena, trebuh, čeljusti - pogosto obremenijo. Poiščite na svojem telesu območje, kjer čutite največjo napetost. Zaprite oči, se osredotočite na to mesto, maksimalno ga napolnite za 3-4 sekunde in se nato sprostite. Čutili boste, da stres izgine.
2. Sedite, sedite, zaprite oči, si predstavljate mavrico pred vami. Počasi globoko vdihnite in ... vstopite v sam vrh mavrice. In ob izdihu - pustite ga kot diapozitiv.
Test:
Kako se počutiš kot doma?
1. Ko se bližate vikend ali prazniki, razmišljate o tem, kje naj te dni bijejo od doma.
2. Razdraženi ste, ko slišite pogovor v naslednji sobi, zvokih televizorja ali zvoku vode.
Z neudobno jesti za isto mizo in poskušate izogniti skupnim večerjem in drugim stikom.
4. Obstajajo mučke, iz katerih se razpoloženje nenehno poslabša.
5. Soočeni ste z dejstvom, da se vaše zahteve in želje glede vsakdanjega življenja ne upoštevajo.
6. Vaše sporočilo je sovražno (vzajemne pripombe, pritožbe, posmeh).
7. Če ste se vrnili domov, mislite, da bi bilo lepo, če ona (njih) ni bila doma. "
8. Počutite se bolje, ko ste zunaj doma (pri delu, pri prijateljih, v trgovini, v kavarni).
9. Ne želite povabiti prijateljev in znancev.
10. Imate občutek, da se motite.
Variante odgovorov:
"Ne, to se ne zgodi" - 1 točka "To se zgodi redko" - 2 točki "se zgodi in pogosto" - 3 točke "To se zgodi ves čas" - 4 točke
Povzemanje:
Izbrali ste 10 točk: v skupnem življenju s svojo taščo vidite samo pluse in to ... težavo. Govori o vašem infantilizmu. Čakaš na vrh starešine v vsem. Če pa vam vse ustreza, ali je vredno kaj spremeniti?
Vi ste dosegli 10 do 20 točk: doživljate stres vsakdanjega življenja: ljudje, ki živijo pod isto streho, začnejo imeti negativna čustva. Pomembno je, da ni osebne volje. Zdi se, da je družina dobra s smisel za humor - cenite to! Izbrali ste od 20 do 30 točk: Stres je precej visok. Če živite s svojo družino vašega moža, je to normalno, in če je s starši, bodite specifični pri vaših željah: »Ne pojdite v svojo sobo, ko se spočim, in pustite moje obleko tukaj.« Ostro? Včasih so težave s komunikacijo rešene samo na ta način.
Ste dosegli od 30 do 40 točk: imate stalni stres. Ne poskušajte izboljšati razmerja. Naj bo stik najmanj: "Dobro jutro." Živite mirno kot sosedi. Paradoks: v tem primeru se lahko odnos med svekrstjo in snahom postane toplejši.