Za to potrebujete sestavine za izdelavo kopeli in maske, aromatične svetilke z sproščujočimi olji, tiho glasbo in časom.
Skrb za dlake, telo, obraz Ne morete dobiti pravega užitka iz takšnih "okusnih" receptov, a lahko hitro vidite prve rezultate. Oskrbi kože na obrazu vključuje toniranje, čiščenje in negovanje kože. Lahko si pripravite univerzalne in preproste tonike, kreme in maske.
Med čiščenje
½ skodelice glicerina, 1 žlica tekočega mila, ¼ skodelice medu.
Vse sestavine zmešamo in vlijemo v posodo iz tekočega mila. Postavili smo čiste masažne gibe obraza. Izperite s toplo vodo. Ta učinkovit in enostaven recept pomaga zmehčati in očistiti kožo ter jo zaščititi pred prevrnitvijo.
Osvežujoč limonin tonik
1 žlička hladne vode, 1 apna ali limone.
Sok limete ali limone zmešajte z vodo. V njej bomo navlažili vdolbino ploščo in očistili čisti obraz. Po postopku bomo na kožo nanosili vlažilno kremo. Ta tonik zapira pore in osveži obraz.
Čokoladna maska
Vzemite 3 žličke ovsene kaše, ¼ skodelice medu, 2 čajna žlička stisnjenega skuta, 3 žlice maščobne smetane, 1/3 skodelice kakavovega prahu.
Zmešajte vse sestavine in to masko enakomerno uporabite na obrazu 10 minut. Izperite s toplo vodo. Maska odlično mehča in vlaži kožo.
Maska "Lepo čiščenje"
2 žlici zelene ali bele gline, malo izvirske vode, 3 listi meta, 5 ml lahkega medu, 1 žlica ovsene kaše.
Gline mešajte v majhni količini izvirske vode. Dodali bomo drobno sesekljane liste mete, ovsene kaše, medu. Maska se nanese na kožo obraza 15 ali 20 minut. Izperite s toplo vodo.
Kremo z vitaminom E
3 kapsule vitamina E, ½ čajne žličke limoninega soka, ½ čajne žličke medu, 2 čajna žlička jogurta.
Mi zmešamo limonin sok, jogurt, dragi. Odprite kapsule z vitaminom in dodajte njihovo vsebino v nastalo mešanico. Krema se nanaša na kožo z masažnimi gibi, po 15 minutah odstranite z obraza ostanke kreme s prtičem ali bombažno blazinico. Pripravljena krema lahko shranite v hladilniku za največ 3 ali 4 dni.
Za telo
Najbolj prijeten postopek za telo je čiščenje. Zato vam ponujamo izbiro dveh pilinga.
Krema za ginger in maslo za sadje neguje in tonira kožo, losjon za sončenje pa koži daje lepo senco.
Kavni piling
Malo olja za masažo, ½ skodelice morske soli ali nerafiniranega sladkorja, 2 skodelice mlete kave.
Vse sestavine zmešajte in vročo prho pustite, da odprejo pore in navlažijo kožo. Karoseriji bomo uporabili s krožnimi mehkimi gibi. Izperite s toplo vodo, nanesti losjon ali losjon za telo na kožo.
Čiščenje grenivke
200 gramov avstralskega orehovega olja, ½ skodelice mrtvega morja, ½ skodelice mineralne soli.
20 kapljic eteričnega olja ylang-ylanga, 20 kapljic eteričnega olja limone, 40 kapljic eteričnega olja roza grenivke.
Aromatična olja zmešajte v avstralskem olju. Dodajte sol in dobro premešajte. Z gobo ali mehko gobo uporabite mešanico na koži telesa. Mehka masaža masira kožo, nato se pod tušem.
Maska telesa z algami
5 kapljic bistvene mase rožmarina, 5 kapljic eteričnega olja limone, izvirske vode, 200 gramov prahu suhih alg, 1 zheltok.
Rumeni malo vzobem in pomešajte z eteričnimi olji. V ločeni skodelici zmešamo alge z majhno količino izvirske vode, dokler ne dobimo homogene mase. V gline masi dodamo rumenjak z olji. Masko bomo postavili na telo in jo pustili pol ure, nato jo operemo s toplo vodo.
Ginger smetana
½ skodelice kakavovega prahu. 2 žlički olja vitamina E, 2 čajna žlička marelega kamna, 2 čajna žlička sezamovo olje, 2 kosi ingverja.
Koren ingverja je narezan na fino rezilo in stisnjen sok. Vse sestavine zmešajte z ingverjevim sokom v majhni ponvi in jo položite na ogenj.
Segrejemo, dokler se kakav v prahu ne raztopi. V drugo posodo bomo vlili na hladno mesto. Krema se nanese na kožo vsakič po kopeli ali prhanju.
Losjon za samozdravljenje
2 žličke želatine, 2 ali 3 velika korenčka, ¼ čajne žličke kurkuma v prahu, 1 skodelico kokosovega mleka.
Mešamo kurkuma v prahu in kokosovega olja, damo na kožo. Pustite na kožo 5 minut, nato pa kremo odstranite z vlažno brisačo. Korenje, zdrobljeno v stanje pire krompirja, dodamo želatino, premešamo in nanosimo na kožo. Po nekaj minutah ga sperite s toplo vodo.
Za noge in roke
Noge in roke vedno zahtevajo posebno nego. S pomočjo spa postopkov lahko vodite prehrano in čiščenje kože ter odstranite rdečico, oteklino in utrujenost.
Kokosovo piling za roke
Sok 1 limone, ½ skodelice sladkorja, ½ skodelice kokosovo olje, bombažne rokavice.
Zmešajte vse sestavine, dajte mešanico na roke in pustite 1 minuto. Potem masirajte premike treh čistil v vaših rokah. Preostanek mešanice odstranite s prtičkom. Postopek poteka pred spanjem. Ponoči smo na svoje roke dali bombažne rokavice.
Pomirjujoč balzam za stopala in roke
8 kapljic olja sivke, 2 skodelice mineralne vode brez plina, ½ skodelice suhega žafrana, ½ skodelice posušenih cvetov sivke.
V ponvi zmešamo žajbelj, cvetove sivke in vodo. Pripeljite ga do vrenja in pustite, da simulira 20 minut. Obrišite prejšnji volumen tekočine z vodo v dve kozarci. Dodajte olje sivke.
Brisačo vlivamo v ta losjon in zavijemo noge in roke. Pustite nekaj minut. Popolnoma odstranjuje rdečico in otekanje kože.
Hranljiva nočna krema za noge in roke
3 žlice medu, 4 žlice kakavovega masla, ½ skodelice ovsene kaše, ½ skodelice mandljev, nogavic in bombažnih rokavic.
Mandelj je zdrobljen v mešalniku. Mi mešamo medu, kakavovo maslo, ovseno kašo, mandlje. Kremo bomo postavili na noge in roke. Daj rokavice in bombažne nogavice in pusti noč.
Recept za utrujenost nog
1 žlica zmleta vanilija, 1 žlica mlete kave, 500 ml pripravljene kave pri sobni temperaturi, debela smetana, ¼ skodelice oljčnega olja.
Zmešajte olje, sol, vanilijo in mleto kavo. Pripravljena kava se vlije v plitvo skodelico in jo položi v njo 10 minut. Masažni gibi v rokah, noge nanesemo na čevlje s kavo in soljo. Izperite jo s toplo vodo, posušite, uporabite vlažilno kremo.
Za lase
Obnovi strukturo las, da bi jim sijaj bo pomagal balzami, losjoni.
Balzam kumare.
¼ očiščene kumare, 4 žlice oljčnega olja, 1 jajce.
Vse sestavine pomešamo v mešalniku, dokler ne dobimo homogene mase. Nastala mešanica se nanese na lase in pusti 10 minut. Izperite s toplo vodo, ponovite postopek vsak mesec. Losjon kumare bo ščitil vaše lase pred škodljivimi učinki klorirane vode.
Losjon za pivo za sijajne dlake
7 kapljic eteričnega olja limone, 2 čajna žlička jabolčnega kisa, 50 ml destilirane vode.
5 kapljic eteričnega olja kalendula, 5 kapljic eteričnega olja rožmarina, 50 ml piva.
Vse sestavine so pomešane in nastali losjon zmočimo z lasmi. Ne spiramo vode.
Obnavljanje koncentrata citrusov
¼ skodelice svežega grenivkinega soka, ¼ čajne gazirane mineralne vode, ¼ skodelice svežega limoninega soka, ¼ skodelice svežega pomarančnega soka, nekaj kapljic eteričnega olja žajblja.
Zmešajte mineralno vodo, sokove, dodajte eterično olje. Losjon položimo na mokre lase, porazdelimo mešanico z glavnikom. Pustite 2 ali 4 minute, nato pa operite lase. Postopek ponovimo enkrat v 2 tednih.
Silky ročaji
S tem receptom lahko prebudite roke, še posebej, če jih niste skrbeli že dalj časa. Sladkor odstranjuje neenakomernost in hrapavost kože, kokosovo olje jih navlaži, limonin sok pa daje sijaju kože, olajša pigmentne madeže na rokah.
½ skodelice sladkorja, sok 1 limone, ½ skodelice kokosovo olje, bombažne rokavice.
Zmešajte vse sestavine. Mešanico zmešajte v kožo in to storite 1 minuto, kot pri umivanju rok z milom. Za odstranjevanje ostankov sladkorja iz kože uporabljamo papirnato brisačo. Rokavice namažemo na svoje roke in jih ne odstranjujemo celo noč. Do jutra se olje popolnoma absorbira in ročaji so lepši in bodo pripravljeni v vsej svoji slavi.
Citrus za preveč posušene lase
Zahvaljujoč receptu citrusov bodo vaši lasje pridobili sijaj in energijo, bodo odstranjeni iz klora, soli in umazanije.
¼ skodelice sode, kapljično eterično olje žajbelj, ¼ skodelice svežega limoninega soka, ¼ skodelice svežega grenivkinega soka, ¼ skodelice svežega pomarančnega soka.
Zmešajte vse sokove in soda v steklenici škropljenja. Če vaši lasje pod ramo dodajo 1/8 skodelice vseh sestavin. Dodajte kapljico olja žajblja. Navlažite svoje lase, nato pa brizgajte. Lačimo lase. Zmes razporedite po celotni dolžini. Zmes zadržite 2 ali 4 minute, nato pa uporabite običajen balzam in šampon. Vsako 2 tedna uporabljamo pršilo za citrus za lasje.
Sredstva za utrujene noge
Kofein v kavi zmanjšuje oteklino in pordelost nog, preostale sestavine tega zdravila dobro odebelijo kožo.
Šampana smetana, 1 skodelica kave pri sobni temperaturi, ¼ skodelice oljčnega olja, 1 žlica zemeljske vanilije, 1 žlica zmlete kave, ¼ skodelice morske soli.
Zmešajte v veliki skledi olja, vanilije, kave, soli. Pripravimo kavo v skledo in dodamo stepeno smetano. Noge položite v skledo 10 minut. Nato nežno tkane mešanico v noge, pri čemer posebno pozornost posvečate pohotni koži in naglici. Mešo operite s toplo vodo, posušite noge z brisačo in uporabite vlažilno kremo za noge.
Sredstvo za čiščenje
Odlično orodje za tiste, ki ne ostanejo doma, bo kožo počistila po ulici. Jogurt v tem receptu pomirja in mehča kožo, medu pa ga vlaži in očisti.
1 skodelica navadnega jogurta, 2, 5 žlic medu, 1 čajna žlička limoninega soka (za mastno kožo), bombažne volne, toplo vodo.
Zmešajte med in jogurt in (če imate vitko kožo dodajte limonin sok). Če želite preveriti to alergijo, za ušesom uporabite majhno količino in počakajte 1 uro. Če ni draženja, se lahko uporabi takšno orodje. S pomočjo bombažnih blazinic ali z blazinicami prstov bomo na čisti vrat in obraz veliko uporabljali. Pustite ga 5 minut. Dobro sperite vrat in obraz s toplo vodo, nato pa posušite obraz z brisačo in uporabite običajen vlažilni krem. Postopek ponovimo 1 ali 2-krat na teden.
Body Shine Scrub
Več mrtvih celic na vašem telesu, koža je dolgočasno in bleda. Če želite odstraniti stare in okrepiti rast novih celic, morate redno izvajati piling kože telesa, morate narediti posebno piling. Ta postopek se izvaja enkrat tedensko. Kulinarični vrtovi, kozliček in sol so dobro odebeljeni. Ta recept je uporaben za tiste, ki uporabljajo razpršila in sredstva za zaščito pred soncem, in dobili boste lep glasen ton.
½ skodelice morske soli, 1 skodelica pinjenca, 1 majhna kumara, lupine in rešetke.
Zmešajte v kozličku srednjega skodelice in kumar. Dodajte sol in premešajte, dokler ni debel. Ostanimo 5 minut v toplem tušu, naj se por in se ogreje telo. Uporabili bomo piling, pozorni na kolena in komolce. Potem ga bomo oprali.
Zdaj vemo, kaj morate storiti v spa postopkih doma recepte. S pomočjo teh receptov lahko očistite, osvežite svojo kožo in vas bodo navdušili s temi zdravili na domu.