Kako zaščititi kožo pred čezmerno izpostavljenostjo sončni svetlobi veliko ljudi skrbi. Če želite uživati v sončnem času in ohranjati svoje zdravje, morate upoštevati le tri pravila. Ne zadržuje se pred sončnim žarkom med maksimalno aktivnostjo, se izogibajte sončni svetlobi in uporabite tudi zaščitna sredstva za zaščito pred soncem.
Kaj lahko privede do velikega odmerka sončnega sevanja
Kršenje funkcij naravne zaščite naše kože pred ultravijoličnimi žarki, prevelik odmerek sevanja (sončna energija) lahko poškoduje kožo na celični ravni. To so sončne opekline različnih stopenj, alergične reakcije, pigmentne lise, staranje kože. Najbolj nevarna posledica je rak. Skupaj z negativnim učinkom sončne svetlobe na osebo obstajajo tudi pozitivni učinki. Na primer, pod vplivom sončne svetlobe, oseba izboljša razpoloženje in dobro počutje, povečuje imuniteto. V telesu, pod vplivom sonca, se poveča sinteza vitamina D in je nujna za zdravje zob in kosti. Na splošno, preživljanje časa na plaži preprosto prinaša veliko zabave za osebo.
Katero zaščito pred soncem je bolje izbrati
Olje za opekline ne samo prispeva k pridobivanju enakega tanka, temveč tudi vlaži kožo. To olje je bolj primerno za ljudi s temno kožo. To olje, čeprav vsebuje zaščitne snovi pred soncem, vendar ne more zaščititi tistih, ki imajo telo preveč svetlobe. Glavno zaščito pred soncem je sončni blok. Priporočljivo je vsem ljudem. Taka krema, ko se nanese, tvori film, ki je filter iz močnega sevanja. Tudi krema za soljenje sprošča učinek sončnih žarkov desetkrat.
Faktor zaščite pred soncem (SPF) je glavna značilnost vseh izdelkov za zaščito pred soncem. V tem primeru je višja SPF, večja je zaščita. Mleko za opekline je primerno za zaščito celotnega telesa in sestavin, ki sestavljajo njegovo sestavo, prispevajo k visokemu faktorju za zaščito pred soncem. Če ima oseba nagnjen k vnetjem lojnic, je dobro uporabiti geli za zaščito pred soncem brez emulgirnih in maščobnih dodatkov.
Najpogosteje je koža obraza izpostavljena soncu, zato jo najbolj potrebuje zaščita. Krema za obraz iz opeklin hrani in mehča kožo, nasičuje z vitamini in ga zvok ter odlično ščiti kožo pred ultravijolično svetlobo. Uporablja se lahko tudi ne le na plaži, ampak tudi pod plastjo ličil v sončnem vremenu.
Ne pozabite na izdelke, ki se uporabljajo po sončenju. Takšna sredstva je treba uporabiti po izpostavitvi soncu. Prispevajo k zagotavljanju tanka, vlaženje razdražene kože in lajšanja rdečice.
Kako uporabljati sredstva iz sonca
Z močnim potenjem in pogostim kopanjem je bolje uporabiti zaščitno opremo, ki je vodoodporna. Vendar pa morate vedeti, da so po kopanju vaše zaščite taka sredstva izgubljena za 50%. Zato je po določenem času zaželeno, da se ta sredstva večkrat nanesejo na kožo, potem ko prej obrišete telo z brisačo. Upoštevajte tudi, ali je na embalaži za strojenje izdelka naveden zaščitni faktor staranja kože. Čas delovanja sončnih naprav s takšnim napisom je krajši od samega zaščitnega faktorja sonca.
Zaščitite sončenje na suho kožo, približno 20 minut pred sončenjem. Nanesite jih enakomerno po celotnem telesu, temeljito in dokler se popolnoma ne absorbirajo. Ne pozabite tudi na posebno zaščitno olje za nego las in šminko za sončenje. Ta postopek med izpostavitvijo soncu je treba ponoviti po določenem času (za vsako sredstvo).
In še nekaj nasvetov. Če se koža iz kakršnegakoli razloga izžari, je dobro izkoristiti poseben balzam iz opeklin. To bo pomagalo odstraniti srbenje in draženje, navlažite kožo. Če se vaša koža lupi, ga ne smete zajeziti, ker je zelo nežna. V tem primeru lahko začnete s sončnimi kopeli le v nekaj tednih. Če ste na počitnicah, potem so izgorele površine telesa dobro pokrite z oblačili. Za sončenje je uporaba senčila preprosto potrebna, da se zmanjša tveganje ne samo opeklin, ampak tudi hude bolezni.