Ne pozabite, kot starši (ne samo mame, temveč tudi očete) učijo svoje mlade hčerke: "Ne moreš nositi čevljev na visokih petah! Vaša drža se bo poslabšala in vaše noge bodo začele boleti! ". Toda ali lahko tekmujejo na prihodnjo domnevno škodo in naš mladinski maksimalizem? Ne, ni. Ker nas bolezen utrujenih nog že nekaj desetletij čaka v tujino.
Eden od dokazov, da je obutev s pete privedla do težav z nogami, je študija ameriških znanstvenikov, objavljenih v enem od edicij o zdravju.
Glavni razlog raziskovalnega dela je bil, da ženske v svoji mladosti nosijo neprijetne čevlje, kar neposredno vpliva na razvoj bolezni nog v starosti. Tudi študija je pokazala, da razmerje med noševanjem neprijetnih čevljev in bolezni v starosti v moškem delu prebivalstva ni bilo razkrito. Sreča za moške - lahko nosijo kar hočejo!
Torej, kakšne nožne bolezni nas čaka kmalu? V prvih 20 najpogostejših razlogov za iskanje zdravnika za ženske v starosti od 65 do 74 let - bolečine v nogah in prstih. Te bolečine so lahko simptomi težje bolezni. Ti v tem primeru vključujejo diabetes mellitus, protin, revmatični poliartritis. Bolezen je lahko tudi posledica poškodb, zvijanja in zlomov.
Na Bostonski šoli za zdravje je bila izvedena raziskava o odnosu med utrujenostjo in nogo in boleznijo čevljev, ki jo nosimo. V skupino so sodelovali ljudje, starejši od 50 let. Namreč, 3372 ljudi - 1.900 predstavnikov poštenega spola in 1.472 močnih. Opazovanje je potekalo od leta 2002 do leta 2008. Opravljena je bila redna raziskava o bolečinah, krčih in bolečinah v nogah. Bolečina je bila kasneje razvrščena. Ugotovljeno je bilo več glavnih skupin: bolečine za nohte; bolečine v prednjem in zadnjem delu stopala; bolečine v loku stopala in bolečine pri dvigovanju arka stopala. Predmetniki so podrobno povedali o čevljih, ki so jih nosili skozi njihovo življenje. Pogojno je bil čas razdeljen na 5 obdobij. Tudi razvrščeni in čevlji. Tu so njegove glavne skupine:
- dobro - vključuje športne čevlje in priložnostne čevlje;
- srednji čevlji, delovni čevlji in čevlji na gumijastih podplati;
- škodljive - stilettos, flip-flops in sandale.
Kot rezultat raziskave je 25% anketirancev skoraj nenehno utrpelo utrujenost v nogah in bolečinah. Za ženske je glavni vzrok bolečine nosil čevlje z visokimi petami - škodljivimi čevlji. Z moškimi je bila situacija boljša - samo 2% jih je imelo neprijetne čevlje. Ker izbira moških čevljev ni bil temeljni dejavnik pri bolezni nog.
Na podlagi zgornjih podatkov zdravniki močno priporočajo, da ne nosijo neudobnih čevljev. Če pogosto dobite utrujene noge, morate redno vaditi noge. To bo sčasoma nevtraliziralo negativni učinek neprijetnih čevljev.
Pravilno je opozoriti, da so pete izjemno škodljive ne samo za noge, temveč tudi za kolena in medenične kosti. Torej, če pogosto nosimo visoke pete, bomo razvili prečno ploskev. Ploska noga pa bo povzročila šibkost sklepov in vezic ter spremembo hormonskega ozadja. Pete izzovejo ne samo utrujenost, ampak tudi stalno preobremenitev mišic nog. Utrujenost se kaže zaradi krvavitve krvnih žil. In že vodi do takšnih bolezni, kot so odlivi in varice.
V Evropi redko vidiš žensko v petah. Možen razlog za to je obilje pločnikov. Hodenje po njih na pete na njih ni zelo priročno. Toda naše "ogledalo" asfalt v večini mest, in poziva k sprehodu po peti!