Ne boste verjeli, vendar je spor najpomembnejši del vsakega razmerja. Nemogoče je, da svoje življenje delite z nekom in ne boste imeli konfliktov, tudi najbolj nerodnih. No, kot: "Kdo danes vzame smeti?" Ampak samo odkrit kričanje drug drugemu ni najboljši način, da ugotovite razmerje. Morda boste presenečeni, če boste izvedeli, da obstajajo sporna pravila, neke vrste teorija reševanja konfliktov. Ko ste se pravilno naučili spraviti v pravo spretnost in obvladali pravočasno in kompetentno predstaviti argumente, lahko resnično okrepite svoje odnose, namesto da bi jih še poslabšali. V tem članku je predstavljenih deset pravil konstruktivne prepire, ki bodo koristne za študij brez izjeme.
1. Ne žalite!
Kaj se ponavadi zgodi: v kaminu začnemo žaliti drug drugega in reči stvari, ki jih odkrito res nismo želeli povedati.
Kaj storiti namesto tega : Osredotočite se na vprašanje, ki ga dejansko poskušate rešiti, in ne "pojdite k osebi". Prepričajte se, da v besedah ni nobenih žalitev, ki lahko resnično zapustijo dolgoročne čustvene brazgotine.
Če poveste svojemu partnerju, da je "neuporabna, lenavska izvrtina", se sami nastavljate. Popolnoma je pozabil na predmet spora in se je vrnil v žaljivo. Samo ti boš kriv. Poleg tega, ko se toplota razpusti, vam bo neprijetno, in to bo zelo težko premagati ta občutek. Spor ostane neuporaben. Odnosi se lahko resno pretresijo.
2. Ne "preklopite puščice".
Kaj se zgodi ponavadi: spor začnemo z zelo specifičnim problemom in nenadoma: "In na splošno ste mi lani dali nekaj smetnjaka, vaša sestra pa je tako tiha, včeraj pa ste pritisnili psa s vrata ..." In bistvo problemi se končno izgubijo. Spor se pretvori v nepremišljeno nesramo.
Kaj storiti, namesto tega: ko se sprašujete o nečem posebnem, se prepričajte, da počnete ravno to. Bodite pošteni, navedite, kaj vam res skrbi. Vprašajte partnerja, da je neškodljiv, ne prekinjajte neumnih očitkov, povsem nepomembno.
Samo s približevanjem na eno posebno vprašanje, se boste raje dogovorili, kot če vas motijo številne druge stvari.
3. Ne izgubite končnega cilja.
Kaj se običajno zgodi: poskušamo nekaj dokazati, ne da bi vedeli, kaj želimo doseči. To je kot hoditi v krogu ali ne vedeti, kdaj naj se ustavi.
Kaj storiti, namesto tega: Preden začnete razpravo, poskusite poudariti svoj glavni cilj. Razmislite o končnem rezultatu in morda boste sprva spustili spor. Cilj bi moral biti, sicer ta konflikt postane le ovira pri razvoju odnosov. Ne bo vam mogel dati ničesar vrednega, kar lahko resnično povzroči "pravo" spor.
4. se lahko opraviči.
Kaj se ponavadi zgodi: povsod smo iskali krivde, ne pa v sebi. Mi ne prevzemamo odgovornosti za naše argumente in nemudoma postanemo jezen zaradi misli o naši krivdi.
Kaj storiti, namesto tega: to ni opravičilo pred samim začetkom spora. Ker namerno začnete argument z opravičilom, s tem odpravite rešitev problema. In problem bo ostal.
Če pa se dogovorite, potem ne boli, če bi rekli "žal mi je". Ta beseda bo veliko pomenila vašemu partnerju in pripomogla, da bo vaš odnos bolj zanesljiv.
5. Ne z otroki!
Kaj se ponavadi zgodi: včasih smo tako nadležni, da dovolimo, da kričijo možu, čeprav so tudi otroci v sobi.
Kaj storiti namesto tega: Tudi če mislite, da je to vprašanje res pomembno - počakajte, da vaši otroci gredo v posteljo ali zapustijo hišo. Otrok, če je majhen, se vedno krivi za spopadanje med svojo materjo in očetom. In za starejše otroke, konflikti ne prinašajo nič dobrega. Še posebej, če se redno dogaja.
Glavna prednost tega predmeta je, da medtem ko čakate, da bodo otroci zapustili sobo, boste imeli čas, da se pomirite. Težave bodo našli sistem, imeli boste čas, da najdeš prave argumente. Vse to lahko naredi vaš "boj" manj eksploziven.
6. Pot od pitja.
Kaj se ponavadi zgodi: po nekaj očal izgubimo nadzor nad sebe in situacijo. Konflikt zlahka raste v umazanem boju in celo, včasih, slabše. V tem primeru ne govorimo o konstruktivnem sporu.
Kaj storiti, namesto tega: če se konflikt piva, ko ste malo napeto, poskušajte pomiriti čim več. Počakajte do naslednjega dne, ko bosta oba trezna. V 9 primerih od 10 prepirov na pijani glavi do dobrega ne vodi.
Najbolj "nestabilni" argumenti za spor nastanejo navadno po nekaj kozarčkih vina ali piva - in ponavadi so najslabši od vsega, kar ste kdaj imeli. Tako kot alkohol vpliva na vaš občutek razdalje, verbalne in slušne dejavnosti, vpliva tudi na vašo sposobnost, da trdite kaj.
7. Poglej drug drugega.
Kaj se ponavadi zgodi: Med sporom gremo po hiši, pogosto niti v isti sobi.
Kaj storiti, namesto tega: Poskusite sedeti za mizo ali samo na kavču in razpravljali o vašem problemu. Vzdrževanje kontakta z očmi bo manj verjetno povedal nekaj nepotrebnega. Poleg tega boste videli reakcijo partnerja na vaše besede.
Druga prednost: sedenje, ljudje rahlo zvišujejo svoj glas. Vaši argumenti se bodo slišali brez krikov, lahko izkoristite manj "eksplozivne" besede.
8. Vzemite dihanje.
Kaj se ponavadi zgodi: kričimo in vikamo, dokler oba ne postanemo modra in to nadaljujemo nekaj ur.
Kaj storiti, namesto tega: zaustavite in vzemite nekaj časa. Ni pravilo, ki pravi, da se morate vedno sestati v eni seji. V redu je, da se bijete in se vrnete na to vprašanje v nekaj urah ali celo jutri.
Edina stvar, ki jo ne smete pozabiti, je, da se prepričate, da se vrnete in odločite o sporu. Predlog za odmor se ne sme uporabiti kot izgovor, da bi se spor končal o ničemer!
9. Poiščite kompromis.
Kaj se ponavadi zgodi: Izražamo samo našo stališče in ne poslušamo stališča partnerja. Spori se pretvorijo v monolog, prelivanje kaznivih dejanj.
Kaj naj storim namesto tega: najprej rečem samemu sebi (to ste vi, ki ste začeli argument), nato pa naj se oglasim drugemu. Postavite vprašanja sami, sprožite odkrito razpravo o problemu. Samo tako lahko pride do skupnega pogleda na nekaj. Kompromis je glavni cilj vseh konfliktov na zemlji.
10. Ne ogrožajte!
Kaj se ponavadi zgodi: Pravzaprav to ni povsem običajno, vendar se zgodi. Začnete izsiljevati svojega partnerja: "Če ne ... potem se bom ločil, odnesel otroka, nikoli ga ne boš videl!" Obstajajo še druge možnosti.
Kaj storiti namesto tega: Vse, kar je opisano zgoraj. Nikoli ne grozi! To ni izhod, temveč le vir jeza, agresije in nečloveškega vedenja. Lahko bi nekaj časa "ugasnili" zmago v sporu, toda ona, verjemite mi, bo kratkotrajna in vam ne bo prinesla zadovoljstva. Konec takšnih sporov je vedno enak - vrzel. Ne prinašajte tega!
Kvarjanje je pravilno umetnost. Toda, ko boste nekoč obvladali ta preprosta pravila, boste dolgo življenje shranili živce in vašo zvezo. Ne morete izgubiti prijateljev in se ne prepirati s sorodniki. In to je glavna stvar v življenju vsakega od nas.