Obstaja več različic izvora trenutno priljubljenega programa spa programa. V skladu z eno različico, term spa izhaja iz latinske besede "sparsa", ki v ruskem pomeni "teče". V skladu z drugimi predpostavkami lahko termo spa razberemo tudi kot latinsko okrajšava spa: sanna pro akva, ki se lahko dobesedno prevede kot »zdravje skozi vodo«. Poleg tega je bila možna možnost za pojav te besede belgijsko zdravilišče spa. Znano je po vsem svetu za svoje zdravstvene programe, katerih glavne sestavine so različne tehnike, ki uporabljajo naravne vodne vire z zdravilnimi lastnostmi. Trenutno je Spa eden vodilnih svetovnih centrov za uporabo hidroterapije.
Najpogostejši in splošno sprejeti pomen besede spa so naslednji: vir mineralnih voda, center s wellness programom, ki temelji na uporabi hidroterapije, bazen s posebno hidromasažo.
Glavne komponente spa programa so vse vrste vodnih postopkov (tuš, razne kopeli, kopeli, savna itd.). Komponente spa programa lahko vključujejo tudi masažo in posebne kozmetične postopke za nego las, rok in nog. V zdraviliščih se pogosto uporabljajo herbalna zdravila, zlasti uporaba različnih zeliščnih čajev, ki pozitivno vplivajo na številne sisteme organov človeškega telesa. Kot osnovni elementi spa programa je treba omeniti posebno hrano (obstaja celo izraz spa-hrana, ki označuje glavna merila za izbiro jedi v zdravilišču). Meni za obiskovalce spa salonov je izdelan v skladu z dvema osnovnima praviloma: kuhani in jedli obroki morajo biti okusni, hkrati pa vsebujejo majhno količino kalorij. Druga komponenta spa programa so vitaminski koktajli, ki so zdrave desertne jedi, obogatene z potrebnimi vitamini za človeka v optimalnem razmerju med seboj. Aromaterapija postane tudi vredno mesto med glavnimi elementi programa spa. Naravna eterična olja se v zdraviliškem programu pogosto uporabljajo v ločeni obliki in kot sestavni deli za pripravo kombiniranih izdelkov za nego telesa v kombinaciji z različnimi geli, kremami, terapevtskimi gline. Ti izdelki imajo kozmetični in revitalizacijski učinek ter se uporabljajo za masažo, ovijanje, pripravo obraznih mask in kopeli.
Obstoječe razlike med programi spa v različnih salonih določajo predvsem glavni cilji teh ali teh zdravstvenih ustanov. Glede na vključitev določenih komponent lahko zdraviliški program doseže čiščenje telesa, zmanjša prekomerno telesno težo, povečuje učinkovitost, oblikuje vitko sliko. Dolžina postopka za zdraviliški program se razlikuje, vendar je večinoma od enega do štirih tednov. Za obnovitev videza in počitka po tednu dela so bili razviti posebni enodnevni spa programi.
Lahko preizkusite osnovne postopke zdraviliškega programa v specializiranih zdravstvenih centrih, športnih in zdravstvenih centrih ter zdraviliščih.