Danes na svetu so odprti 13 vitaminov. Pomembnost vsakega od njih je nesporna, vsaka je nenadomestljiva. V tem primeru govorimo o vitaminu A. Ta vitamin se imenuje črka 1 abeceda, ker je za telo izredno pomembno. Zdravniki menijo, da je vitamin A prvi zaveznik kože v boju proti staranju. Torej, kako vitamin deluje na obrazu?
Veliko ljudi pozna takšno bolezen kot akne. Derivat vitamina A je retinol, lahko ima pomirjujoč učinek, zmanjša nastajanje sebuma in velikost lojnic, odpravi prekomerno keratinizacijo levega folikla in vnetja v njej ter zmanjša število mikrobov na koži.
Poleg tega je ta edinstven vitamin nepogrešljiv asistent pri odstranjevanju brazgotin, ki ostanejo na mestu aken. Seveda, vsaka ženska ne barva in ne razteza na koži, kar je posledica nenadnega povečanja telesne mase zaradi različnih razlogov. Vitamin A lahko gladi sledi strij. Prav tako spodbuja aktivnost celic, hitrejša regeneracija celic in proizvodnja kolagena, s tem pa pomlajuje kožo.
Vitamin A je nepogrešljiv pri reševanju problemov pigmentnih madežev, prekomerna keratinizacija kože obraza. Retinol pomaga tudi pri upočasnitvi staranja kože. Kozmetiko uporabljam z vitaminom A, koža obraza je opazno mlajša: gube obraza so gladke, sinteza kolagena in elastina pospešuje, kar izboljša teksturo kože obraza.
Tako se izkaže, da je vitamin A vir mladosti za kožo obraza.
Kako lahko veste, da v telesu ni dovolj vitamina A?
Pomanjkanje retinola v telesu lahko določimo s suho, luskavo kožo. Poleg tega se hitro pojavijo tudi majhne gube. Kot močan antioksidant, vitamin A omogoča vzdrževanje mladosti in lepote.
Kje iskati vitamin A?
Vitamin A in vsi njegovi derivati se lahko pridobijo z uporabo proizvodov živalskega izvora - jeter, maslo, jajčni rumenjak, smetana, ribje olje. Starostno vprašanje: "Kaj pa korenje? Konec koncev, od otroštva vsi vedo, da vsebuje veliko vitamina A! "Dejstvo je, da je tam vitamin A v obliki barvil pigmentov karotenoidov, ki služijo kot provitamini vitamina A. To je vsekakor znan beta karoten. Da bi ohranili racionalno raven vitamina A v telesu, zadostuje, da čez dan uživate 2 jajčni rumenjak.
Še vedno pa je treba zapomniti, da se retinol praviloma nahaja v kozmetiki proti staranju, ki jo je treba uporabiti po 35 letih. Ampak navsezadnje in dvajset korenčkov nihče ni žvečil, ker vitamin A za kožo obraza - večni vir mladosti in lepote.
Ksenia Ivanova , zlasti za spletno stran