Moderna generacija izgleda mlajša od prejšnje. Naše babice so morale prenašati le naravno staranje, ki nimajo na voljo tega arsenala pomlajevalnih sredstev, dosežkov sodobne medicine in psihologije, ki so nam na voljo. Moderne ženske izgledajo tako lepo, da je včasih težko določiti svojo starost pasoškega pasu.
Še posebej želim kriviti potni list za laž, ko postane jasno, da "ohranjena" mladina ni vedno rezultat dragih plastičnih operacij. Skrivnost neutrudljive mladosti leži v preprostih stvareh, ki so predmet katere koli ženske. Njihova preprostost ne pomeni neučinkovitosti. Nasprotno, po preprostih priporočilih in obrnitvi vseh dejanj v sistem, bo omogočilo, da ustvarite svojo lastno "mlado jabolko", kar bo odložilo staranje vsaj 10 let.- Mi smo jedli. Kakovost katerega koli predmeta, predmeta, predmeta ali živega organizma je odvisna od kakovosti materiala, iz katerega je nastala. Zakaj smo, napolnili naše telo s težkimi živili, nizko stopnjo hitre hrane in proizvodi z nizko stopnjo kakovosti, pričakovali, da bo ostala mlada in zdrava? Seveda so pozivi k prehodu na pravilno prehrano že zdavnaj končani, vsi pa gredo, vendar tega pogoja ni mogoče podcenjevati. Kakovostna hrana in spoštovanje prehrane - glavna "opeka" v temelju zdravja in s tem tudi mladih. Upočasni proces staranja uravnoteženo prehrano, v kateri je glavno mesto namenjeno sveži zelenjavi in sadju, žitaricam, oreščkom in drugim živilom, bogatim z glavnimi vitamini mladih - A, C, E. Kot naravne antioksidante opravljajo osnovno delo ohranjanja čiste, iz toksinov. Toda tudi če dnevna obroka sestoji izključno iz koristnih, obogatenih živil, vendar se lahko količine obrokov hranijo vsem otrokom vzhodne Afrike, to pa nima nobene zveze s pravilno prehrano. Preveljavljanje je skrit, vendar zelo nevaren sovražnik mladosti. Zmanjšanje deleža in kalorij lahko znatno podaljša mladost in življenje.
- Gibanje je energija mladih. Življenje v aktivnem gibanju podaljšuje mladost in to ni novica za vsakogar. Toda na žalost pogosto zanemarjamo tako očitne in preproste resnice, ki krivijo napredek v vsem, sedenje ali pomanjkanje časa. Za ohranjanje telesne dejavnosti ne potrebujejo kompleksnih akrobatskih kompleksov, veliko časa ali denarja. Dovolj je, da večkrat na teden zavrnete potovanje z avtom, jih zamenjate z obiski peš ali koles. Čas sedenja pred televizorjem ali računalnikom se lahko skrajša z uporabo prostega časa za jogo in meditacijo. In pisarniški delavci bodo lahko opravili nezapleteno gimnastiko, ne da bi se vstali s svojega delovnega mesta. Mlade ženske imajo tudi 24 ur na dan, imajo otroke, družine, delo, skrb in težave. Toda živeti v mladem in zdravem telesu zanje je močna motivacija. Zato se v svojem življenju vse rešuje z ustrezno postavljenimi prednostnimi nalogami. Toda tudi če ne obstaja več načinov, da bi za nekaj časa prekinili nekatere pomembne dejavnosti, še vedno obstaja pot. Seks! Za ta užitek so vedno priložnosti. Težko je najti aktivnejše telo, ki upogiba um in telesno vadbo. Tisti, ki se bodo vsak dan ljubili vsakih šest mesecev, imajo vse možnosti, da so 5-7 let mlajši od manj aktivnega v spolnem spolu.
- Življenje brez stresa. Mnogi bodo rekli, da je sodobni svet poln zla, dražilcev in provokatorjev, ki se vozijo v depresijo. Torej je, če gre za "plovilo", v katerem vsi, ki niso leni, vrgajo smeti v obliki izrečenega občutka krivde in dolga, zahtev in trditev, strahu in tesnobe. Da bi se znebili balast, povzročili depresijo in starost in postali bolj stresni, je mogoče in potrebno. Za tiste, ki želijo ostati mladi čim dlje, je čas, da ponovno razmislijo o notranjih odnosih, ki jih nalagajo vzgojo in družbo, oboroženi z zdravim sebičnostjo in opustijo glavne jedre v miru - medijske novice, vedno pritožujejo in trpijo whiners in neutrudne ustvarjalce negativnosti. Depresija se ne uveljavlja v moralno zdravem okolju, kjer ljudje s pozitivnim odnosom in ustvarjalnimi nameni pripeljejo svoje lastne vrste v svoje življenje.
- Čudeže sodobne kozmetologije. Ne bodite prestrašeni ali zanemarite dosežkov sodobne znanosti o lepoti in mladini. Napredek ne samo uniči funkcijo, ampak ima tudi številne prednosti, ki vam omogočajo, da živite dlje, medtem ko ostanejo mladi in lepi. In ne gre za drago plastično operacijo, temveč o bolj dostopnih načinih pomlajevanja - kozmetičnih postopkov. V boju za mladino so se pokazali najbolj učinkovito:
- Laserski piling - že nekaj let odstranite kožo starih celic, pikantno pigmentacijo in "zvezde" iz posod.
- Injekcije hialuronske kisline - "koktejli" iz aktivnih pripravkov zapolnijo gube v gubah kože obraza.
- Fotorejuvenacija - svetlobni utripa odpravljajo napake v konturi obraza in povečajo elastičnost kože.
- Botoxne injekcije - nemogoče izogibati preveč globokim gubam in žarkom okoli oči.
- Skrbi za videz. Nekaj let in dobro izbrana kozmetika, pa tudi garderobna omara, ličila in pričeska, lahko nekaj let zapustijo. Ženske, ki skrbijo za sebe, sledijo modi in se zanimajo za novosti in dosežke modne industrije, vedno izgledajo mlajše in privlačnejše kot njihovi podrejeni starostni vrstniki. Nekoliko modri je Coco Chanel zelo subtilno opazil, da ima ženska, stara 20 let, videz, ki jo je prejela od narave, pri starosti 30 let - tisti, ki jo je ustvarila in stara 40 let, ki jo je zaslužila.