Masaža za otroka je učinkovita metoda za zdravljenje številnih bolezni in način preprečevanja. Masaža dobro krepi mišice in imuniteto otroka, spodbuja niz teže in splošnega razvoja. Profilaktična masaža temelji na nežnih in prijaznih dotikih in kapah, izboljšuje otrokovo razpoloženje, daje moč in pomaga se sprostiti in umiriti.
Učinek masaže na telo
- povečuje moč mišic, zmanjša zvišan ton;
- ima tonični učinek na živčni sistem;
- izboljša elastičnost tkiv;
- pospeši gibanje krvi in razširi majhna plovila.
Kontraindikacije za masažo
- obsežne manifestacije eksudativne diateze;
- draženje in poškodbe kože;
- glivične in nalezljive bolezni nohtov in kože;
- pioderma, gnojni procesi katere koli lokalizacije;
- krvne bolezni, krvavitve;
- akutni vnetni procesi.
Otroke moramo pripraviti na šolo, saj bo otrokovemu mišično-skeletnemu aparatu nenavadna in ogromna obremenitev. In morate preprečiti mišično-skeletni sistem pri predšolskem ali prvem grederju. Dobra pot je masaža. Metode masaže morajo obvladovati mamo.
Kako narediti masažo za svojega otroka?
V prvi razred se lahko prilagodi šolskim razmeram, lahko otroku masirate. To je sedativ pred spanjem ali fizičnim naporom. Vaš otrok prihaja domov, je kosilo, vendar preden sedite na uro, bomo opravili masažno sejo. Za to je otrok nameščen z licem navzdol na kavču ali kavču, oblečen v pas.
- Potegnili smo otroka nazaj gor in dol po hrbtenici. Zato ponovite 15-krat.
- Nežno s tri prstne obrobe. Premikamo z ramen v smeri vratu.
- Kosti prstov bodo hodile po njegovih rebrih. Potem bom uporabil krožno gibanje hrbtenice, ki se giblje od vratu do pasu.
- Z lahkimi dlani, malo zadaj na hrbtu, bomo hodili po hrbtu otroka.
- Postopek zaključite z lahkimi potezami.
Po masažo mora otrok nekaj minut ležati, globoko izhajati in dihati. Po tem lahko vaš otrok začne izvajati dane lekcije.