V zadnjem času, dietetiki pogosto obrnejo na dekleta, ki so zaradi pomanjkanja teže začeli uživati dobitnike. Gainers so aditiv za hujšanje. Zdaj imajo problem - maščobje se je začelo aktivno kopičiti na problematičnih ženskih področjih, kot so boki in zadnjica. Morate vedeti, da so ti dodatki prikazani tistim, ki vodijo aktiven življenjski slog, se ukvarjajo z nenehnim usposabljanjem - potem je nabor mišične mase. In če sedite na kavču in pojedli nekaj pecelj, potem dobite "učinek", ki smo ga opisali.
Ali lahko dekle ali ženska vzame takšne posebne droge? Lahko jemljete le po predhodnem posvetovanju z zdravnikom in upoštevajte njegova priporočila. Glede na vaš življenjski slog in zdravje vam lahko priporoči te ali druge droge. In morda gre za vašo prehrano, potem pa ne boste potrebovali tablet, vendar bo zelo koristna športna prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin.
Več ženskih "pasti":
1. Ne pretiravajte s količino hrane, saj lahko povzroči motnje presnovnih procesov in prebavo. Potrebujete majhne dele, vendar pogosto približno 5-krat na dan. To bo pomagalo normalizirati delo gastrointestinalnega trakta.
2. Ocvrto meso, maščobe, pecivo s smetano, sladkarije, to sploh ni tisto, kar potrebujete. In to je nevarno za vaše telo. Obstaja tveganje za nastanek sladkorne bolezni.
3. Ne jejte veliko pikantne hrane, ki, čeprav prispeva k pojavu apetita, vendar ne na najboljši način vpliva na sluznico prebavnega sistema in ledvic.
4. Majhen post ne samo, da vas ne bo preprečil, temveč tudi pomagal pridobiti težo. Po tem bo telo lažje absorbiralo vsa hranila. Poleg tega vam bo dala zdrav apetit.
5. Polovica vaše prehrane mora biti sveže sadje in kuhana zelenjava. Ne obupajte medu, jagodičja, oreščkov. Meso lahko pojedo trikrat na teden.
6. Vedno morate dati čas telesnemu stanju. Potrebno je obarvati telo, razvijati mišice.
Recepti tradicionalne medicine, kako pridobiti težo
Tanki ljudje se pogosto pritožujejo, da ni receptov za debelost, ampak da se znebite prekomerne teže, obstaja veliko receptov. Folk recepti rešijo ta problem.
Vzemite korenine zdravila comfrey in lanenega semena, jih mletite v mlin za kavo, premešajte z medom (3: 1), premešajte in vzemite po jedi 1 žlici 3 ali 4-krat dnevno s toplo vodo ali čajem.
50 gramov zeliščnega barvanja zelišča napolnimo pol litra suhega belega vina, vztrajamo v temi 10 dni, filtriramo in vzamemo po jedi 1 čajne žličke 3-krat na dan.
Zrnje ocvrtih orehov zmešajte in zmešajte z medom 2: 1. Po jedi 3 ali 4 žlice mešanice 3-krat na dan, speremo z mlekom ali čajem.
V kozarcu temnega piva dodajte 2 žlici 20% kisle smetane in ščepec soli, dobro premešajte in pijte vsak dan. Za mesec dni se bo teža povečala za 3 ali 4 kilograma.
Vzemite 3 orehe, jih rastolchhem, in vlijemo 1 kozarec piva, dodamo 1 čajna žlička medu. Mešajte in pijte naenkrat. Potek zdravljenja 1 mesec vam zagotavlja povečanje teže 2 ali 3 kilograma.
Koristno je, da vzamemo 0,5-1 žličke cvetnega prahu (najprej ga vztrajamo v 50 ml kuhane vode pri sobni temperaturi in redno mešamo). Za 20 ali 30 minut pred obrokom z puščico vzamemo 2 ali 3 krat na dan, za tiste, ki so bili težko operirani, pa tudi pri pripravi na to, izgubo teže pri bolnikih, oslabljenih zaradi dolge bolezni.
Pripravimo mešanico Perga in medu v razmerju 1: 4. Vzemite 1 / 2-1 žlico 2 ali 3 krat na dan, pijte 100 ml kuhane vode pri sobni temperaturi, 1 mesec. Po potrebi ponovite cikel zdravljenja po 10 ali 15 dneh.
Folk recepti za povečanje telesne mase
Vzamemo 10 gramov korenine elecampane in 20 gramov listov koprive in krepko s sladkorjem. Vzamemo 20 minut pred obroki, 1 čajno žličko na 1/2 skodelice mleka 3-krat na dan.
Vzemite dva dela koreninskega korena, semena lana in snopa, en del trave je božansko drevo (imenovano tudi pelin) in koprive listi ter krepko z majhno količino sladkorja. Vzamemo 30 ali 40 minut pred jedjo 1 čajne žličke 2 ali 3-krat na dan.
Barberry
Izboljša apetit in prebavo, ima choleretic učinek. 2 žlici vejic in listov rastline, nalijte pol litra vrele vode, vztrajate na toplem mestu 2 uri, filtrirajte in vzemite pol ure pred obroki za 1/3 skodelice.
Cornflower
Odlikuje apetit, 10 gramov suhih rastlin nalijemo kozarec vrele vode, vztrajamo 1 uro in vzamemo 3-krat na dan. Ker je infuzijski koruzoljak zelo grenak, ga pijemo s sladkorjem ali medom.
Gentian
Infuzija iz korenin je odlično sredstvo, ki spodbuja prebavo. Infuzija encijskega korena, ki je bila sprejeta pred obroki, poveča izločanje želodčnega soka zaradi dejstva, da so konci okusnih brstov razdraženi v ustih in prebava hrane v črevesju ter izboljša želodec. 30 gramov koruznih gentjanskih korenin vlije litr dobrega belega vina in vztraja nekaj dni. Pred obrokom vzamemo 100 gramov.
Mint
Učinkovito proti atonskim prebavnim motnjam. 30 gramov zelišč zlije litr vrele vode in vztrajamo 2 uri. Po jedi vzamemo za izboljšanje prebave ali pred obroki, da izboljšamo apetit.
Tibija
20 gramov rastline nalijemo pol litra vrele vode, vztrajamo na toplem mestu dve uri, filtriramo in vzamemo 30 minut pred jedjo 100 gramov.
Mantis
1 čajna žlička trave s kozarcem vode, kuhamo 10 minut, vztrajamo 30 minut. Pred infuzijo vzamemo 1 žlico 3-krat na dan.
Sokovi in čaj iz lucerke, prašek iz lucerne do solat je odlično sredstvo za pridobivanje teže.
Rosehip
Dve žlici z vrha suhega sadja, pripravljeni kot čaj, pijemo po jedi trikrat na dan. Ta pijača je zelo bogata z vitaminom C. Drug recept: vzemite pet žlici sesekljanega sadja na 1 liter vode. Kuhamo 10 minut, zaviti ga čez noč. Pijemo kot čaj kadarkoli in s čimerkoli.
Zdaj vemo, kako pridobiti težo s pomočjo ljudskih receptov. Preden začnete s postom, morate prebrati ustrezno literaturo in se posvetovati z zdravnikom. To je treba storiti, da preprečite morebitne napake in ne škodujete zdravju in številu.