Obstajajo različni načini za čiščenje telesa toksinov.
Čiščenje je najbolje opraviti pod nadzorom zdravnika, saj se lahko sami poškodujete tudi s pomočjo najbolj neškodljivih diet ali zelišč.
Žlindra (toksini) so škodljive snovi naravnega ali kemičnega izvora. V našem telesu se pojavljajo skupaj s hrano, zrakom in vodo. Problem pa ni v tem, da jemo ali pijemo, žlindre padejo v telesa celo najbolj napetih vegetarijancev in načelnih teetotalnikov. Kot posledica zastrupitve postanemo bledi, bolj utrujeni, večje teže, na splošno izgubimo privlačnost. Vendar to dejansko ni največja težava.
Kronično zastrupitev ne more samo poslabšati zdravstvenega stanja in zmanjšati imunitete, temveč tudi motiti potek biokemičnih procesov v telesu, povečati breme za sisteme in organe ter povzročati prezgodnje staranje telesa.
Večina toksinov se usede v črevesju, nato v jetrih, limfnem sistemu in ledvicah.
Glavni načini čiščenja telesa toksinov:
1. Vadite kurativno stradanje . Na primer, v skladu s sistemom Paul Bregg (rekel je, da mora oseba živeti do sto dvajset let, občasno čiščenje telesa s popolno abstinenco od hrane).
2. Vzemite si dieto . Vendar to ni enostavno izbirati - morate vedeti in upoštevati nekatera pravila pri prehranjevanju, nadzirati lastno samozadovoljstvo in priporočljivo je, da to storite pod nadzorom specialista. Vendar pa vsi ne morejo privoščiti osebnega prehranjevalca.
3. Razporedite čiščenje črevesja . Hidrokolonoterapija je zelo priljubljena, vendar nevarna in ima veliko kontraindikacij. Lahko se izvaja le pod nadzorom zdravnika, v zdravstvenih ustanovah. Poleg tega nekatere vrste radikalnih čiščenja včasih povzročijo nasprotni učinek. Z klistirjem so potrebni mikroorganizmi izločeni iz črevesja, ki pomagajo prebaviti hrano in zadržati aktivnost patogenih mikroorganizmov.
4. Začnite prejemati sorbente . To je najbolj preprost in učinkovit način za čiščenje telesa toksinov.
Pridi ven, toksini.
Sorbenti so snovi, ki absorbirajo toksine in strupe. Odstrani jih iz našega telesa. Sodobne raziskave dokazujejo, da je s pomočjo teh orodij mogoče povečati pričakovano življenjsko dobo.
Najbolj učinkoviti sorbenti so naravni. Ustvarjajo same narave, ne samo, da čistijo, temveč tudi prilagajajo delovanje celic, blokirajo ustvarjanje nevarnih snovi za zdravje, ki povzročajo vnetje in ovirajo razvoj bolezni. Učinkovit način izločanja toksinov je potek fitoterapije skupaj z vnosom vitaminov in koristnih bakterij.
21. dan - potek branja.
Fitozbor : za pripravo infuzije zelišči vzemite immortelle - 6 *, rožo - 4, kalandulo - 3, kamilico - 2, konico - 4 in lubje buck - 2.
* meritve opravimo v žlici.
Trava mešana, nato 1 žlica. vstavite termo steklenico. Nato prelijte 1,5 skodelice vrele vode. Vztrajajo eno uro. Strain. Phytospora na tretji del stekla trikrat na dan pol ure pred obroki.
Med čiščenjem telesa je potrebno črevesju zagotoviti bakterije, saj so naravni čiščenje mehanizma, ki obnavlja črevesno mikrofloro. Hkrati se koristne snovi bolje absorbirajo in manj toksinov vstopi v krvni obtok.
V ta namen je treba jemati bifidumbacterin forte (5 odmerkov) ali primadofilus (1 kapsulo), izpiranje s kefirjem. Vzemite ga dvakrat na dan zjutraj in pred spanjem.
Prehranska pravila
Na prazen želodec zjutraj pijejo koktajl: bakterije, kozarec kefirja, 1 čajna žlička medu, 1 žlica pšeničnih otrobov, 2 suhe slive. Kisli-mlečni izdelki izboljšajo črevesno mikrofloro, med je naravni čistilec, sivine povečajo peristalzijo (črevesno krčenje), otrobi nasičijo telo in vitamine B ter ga očistijo.
Kosilo : po možnosti hrana z veliko vlaknin. To so v polnozrnati pšenični moki, zelje, otrobi, mladi grah, voski in fižol, brokoli, kumare, brstični ohrovt, paprika, korenje, jabolka.
Večerja : pred sanje pijte kozarec jogurta z bakterijami.
V procesu čiščenja
1. Ne glede na sistem, med čiščenjem, morate jesti olupljeno squash, jajčevci, sojine proizvode, squash, mlečni izdelki, rastlinska olja s hladnim stiskanjem.
2. Med potekom (in na splošno) ne smete jesti prekajenega mesa, klobas, hitro hrano, instant kave, alkohola, maščob.
V situacijah ni mogoče očistiti:
Nosečnost, dojenje; holelitioza ali urolitske, onkološke in druge organske bolezni, ki zahtevajo zdravniški nadzor; uporaba močnih drog, narkotika in odvisnosti od alkohola.