Če želite poskušati ustvariti posebno vzdušje okoli sebe, potopite v svet dišav in podlegate njihovemu sproščujočemu učinku - aromaterapija je tisto, kar potrebujete. Res je, da je vse potekalo čudovito, se morate naučiti pravilno uporabljati aromo. Trg zdaj ponuja veliko število različnih posod za aromo. Uporabite lahko tradicionalno keramično svetilko ali dajete prednost novim električnim modelom. Pogovorili se bomo o zapletenosti vsakega od njih.
Kako deluje aroma žarnica?
Najprej je treba razumeti, da je aroma žarnica konvencionalna posoda, iz katere bo eterično olje naknadno izhlapelo. To je zelo preprosta naprava, ki je najpogosteje sestavljena iz majhne posode in prostora za ogrevanje. Pred tem so bili narejeni le iz keramike in so prevzeli uporabo odprtega ognja, zdaj pa je mogoče spoznati druge modele, čeprav se načelo delovanja od tega ne spreminja.
Da bi izhlapili eterično olje, morate v posodo nalijete nekaj kapljic, predhodno napolnjenih z vodo. Po tem vzemite svečo, jo osvetlite in jo postavite pod skledo, tako da ogenj segreje tekočino.
Aroma svetilke nikoli ne puščajte brez nadzora, če ne izpuščate sveč. Poskrbite, da jo boste izprali vsakič po uporabi, še posebej, če nameravate uporabljati druga olja.
Če se najprej obračate na aromaterapijo, postopek ne nadaljujte več kot pol ure. V prihodnosti lahko napolnite sobo dlje, vendar nikoli več kot dve uri.
Kako deluje električna aroma žarnica?
Načelo delovanja je podobno, edina razlika je v tem, da ogrevanje ni iz sveče, temveč iz električne energije. Lahko so zelo različne oblike, na primer v obliki krožnika. Dovolj je, da v njej nalijemo eterično olje in ga vtaknemo v vtičnico. Obstajajo možnosti, ki izgledajo kot obroč. Nositi jo mora na žarnici v navadni namizni svetilki. Obstajajo tudi usb-aroma svetilke, ki jih lahko nosite s seboj skupaj s prenosnikom. Dovolj je, da ga povežete z napravo in uživate v prijetnih aromah.
Nekaj nasvetov
Aromatična olja imajo različne učinke na človeško telo, zato jih morate skrbno izogibati. Poleg tega obstaja nekaj pravil za uporabo aromalamp, ki jih bomo delili.
- Pred uporabo arome svetilke dobro prezračite sobo.
- Prepričajte se, da v prostoru ni osnutkov in odprtih oken.
- Oglejte si, kje postavite aromo. Ne osvetlite na plastični površini.
- Če ima hiša otroke, se prepričajte, da jih ne morejo doseči.
- Pazljivo izberite aromatično olje. Če ne živite sami, bodite zanimivi za dobro počutje drugih, ker morda niso primerni zanje.
Katere aromatične olja naj uporabljam?
Znanost o dišavah je temeljna in nihče ne more popolnoma razumeti. Vendar pa obstaja nekaj splošnih priporočil, ki vam bodo pomagali izbrati eterično olje in doseči čim večji učinek.
- Za razvedrilo uporabite arome bergamota, limone, mete ali rožmarina.
- Sprostite se z olji mandarine, sivke, marjorama ali balzamom. Odstranite draženje s sandalovino ali geranijem.
- Za ubijanje bakterij, ki povzročajo prehlad, uporabite olje čajevca, timijan, evkaliptus.
- Da ustvarite romantično vzdušje, kot afrodiziak, uporabite roza, sivka, cedro olje.
- Če imate v aromo svetilko glavobol, rožmarinsko olje ali kamilico.
Uživajte in bodite zdravi!