Masaža limfne drenaže je zelo potrebna in je ne smemo zanemariti. Vsekakor bi moral program proti celulitu vključevati postopke limfnega drenaža. Brez njih je malo verjetno, da bi zmagali nad celulitom.
Limfna drenažna masaža se uporablja, če imate edematozni sindrom, razširjene vene, ki jih vedno spremlja zamuda pri limfni drenaži v nogah. Tudi taka masaža se uporablja v programih za zmanjšanje telesne mase in korekcijo slike ter pri zdravljenju edematičnega celulita limfne otekle limfne celice stisnejo posode, skozi katere poteka limfni tok.
Toda tudi limfna drenažna masaža se ne uporablja samo za zdravljenje bolezni. To masažo lahko uporabite pri preprečevanju bolezni, ki podpira normalno metabolizem.
S celulitom se posode zožijo cicatricial septa, kar povzroča otekline. Ta proces vedno deluje neprekinjeno s celulitom, ker se pretok krvi in limfni tok motita. In če so ti tokovi kršeni, tkiva prejmejo manj krvi, in to zlomi njihovo naravno prehrano. Iz tega razloga, in oblikovala celulita.
V zdravih tkivih obstaja ravnovesje med izlivom limfe in njegovim nastankom. V telesu je zelo pomembno, da kri in limfni sistem delata skupaj. Cirkulatorni sistem zadostuje za nasičenje tkiv s hranili, in limfa zbira škodljive snovi in jih odstrani. Limfne posode služijo samo za odtok limfe, to je odstranitev odvečne tekočine v tkivih.
Obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na gibanje limfe.
- Zmanjšanje skeletnih mišic, ki obkrožajo limfne posode.
- Prisotnost v limfnih posodah posebnih ventilov, ki preprečujejo povratni tok limfe.
- Gladke mišice v stenah velikih limfnih posod.
- Ko vdihavanje poveča volumen prsnega koša in povzroči negativen tlak v prsni votlini, medtem ko povzroča širjenje limfnega kanala prsnega koša. To vodi k sesanju limfe iz posode.
Podobno je na hitrosti limfne formacije prizadet tkivni tlak, to je elastičnost okoliških tkiv.
Če se celulit še vedno oblikuje, je prva pomoč za telo obnovitev "naravne črpalke", kar pomeni, da je potrebno izvesti limfno drenažo.
Ta postopek se izvaja na različne načine. S svojim delovanjem na telo lahko razdelimo na naslednje načine:
1.Medikamentoznye:
Lokalni vaskularni pripravki, ki izboljšajo ton ven, razširjajo kapilare;
Blato, alge in druge variante oblog.
2. Strojna oprema:
Impulzni tokovi: zaporedna stimulacija mišic, mikrostrujna stimulacija bezgavk;
Vakuumska terapija;
Pressoterapija.
3. Ročno:
4.Limfa se premika pod pritiskom krčenja okolnih mišic. Ta mehanizem je vpleten v limfno drenažo s pomočjo impulznih tokov.
Kakor je že omenjeno, vsak anti-celulitni program nujno vključuje limfno drenažo. To bo zagotovilo, da se porazdelitev tekočine enakomerneje ali delno odstrani iz telesa. Ker se oteklina umakne, bo tako veliko škodljivih snovi vitalne aktivnosti, ki jih bodo uničili tudi strupena tkiva. Posledično bo obnovljena normalna življenjska aktivnost, obrisi telesa pa se spreminjajo pod vplivom limfne drenaže. Tako bodo tkiva, ki ne vsebujejo več razgradnih produktov, bolj občutljiva na terapevtske postopke.
Najbolj učinkovit postopek je anti-celulitna limfna drenažna masaža. Njegov namen je popraviti vrednost s povečanjem odtoka limfne tekočine. Čudovit učinek je mogoče doseči, če kombinirate masažo s tehnikami hujšanja. V tem primeru se bodo presnovni produkti, ki nastajajo kot posledica razcepitve maščobe, iz telesa izločili in se izboljšala drenažna funkcija telesa. Zaradi teh dejanj se boki zmanjšujejo, celulit izgine, koža postane zdravo in elastična, saj limfna drenaža krepi stene plovil, izboljša delo vseh organov, odstrani otekline.
Pred masažo proti celulitu se izvaja limfna drenaža, odstranjuje tekočine iz tkiv in nato masažo proti celulitu, zahvaljujoč kateri se lahko znebite celulita. Obstajajo različne metode popravljanja slike, od katerih je najučinkovitejša pot limfnega drenaža. V začetni fazi razvoja celulita je primeren celovit program, ki temelji tudi na limfnih drenažnih in podpornih dejavnostih.
Med postopkom masaže specialist najprej razbremeni obremenitve in krče z rokami tako na površini kot tudi v globinah tkiv. Tako se zmanjša anksioznost in posledice dnevnega stresa. In šele po tem se limfni sistem črpa.
Ročna limfodirna masaža proti celulitu je zelo dobro kombinirana s programi za odstranjevanje toksinov in škodljivih snovi iz telesa, npr. Zavijanje alg ali globinsko čiščenje z različnimi blatom.
Rečne masažne tehnike se razlikujejo glede na učinkovitost, vendar pa vsaka od njih upošteva anatomijo in fiziologijo ne samo limfnega sistema, temveč celotnega organizma kot celote. Tako je učinek iz globokih povezav sistema na bolj površne povezave. V tem postopku se nujno upošteva hitrost posameznega normalnega limfnega pretoka vsake osebe.
Da bi dobili učinek, ki bo trajal dlje časa, je priporočljivo voditi takšne masaže s potekom 10-12 postopkov. V primeru kombinacije z drugimi metodami 1-2 krat na teden.
Rezultate postopka je mogoče oceniti takoj po prvi masivni seji. Boste počutili lahkotno in zmanjšali otekline, po končanem celotnem postopku, bo prišlo do občutka, da so glavoboli minili, kronična utrujenost je izginila, presežek telesne teže je izginil. Nedvomno bo oteklina izginila, učinek celulita bo izginil, koža bo postala elastična in elastična, polt se bo izboljšal in energija v celotnem telesu se bo pojavila. Masaža limfne drenaže je odlično sredstvo za krepitev telesa kot celote in povečuje imuniteto, saj se iz celic sproščajo toksini in metabolni produkti.
Najpomembneje je, da se učinek tehnike limfne drenažne masaže dolgo časa vzdržuje in se ne konča čez nekaj dni.
Na koncu izgubite več kilogramov, znebite celulita in oteklina, pridobite moč in lahkotnost po telesu. Torej, se boste počutili čudovito in videti neustavljivo.