Toda ponavadi ga spremlja razburjenje različnih čustev, ki niso redki celo zelo protislovni in so lahko zavajajoče o nadaljnjem ukrepanju. Včasih dejstvo izdaje moža lahko pripelje ženo v depresivno stanje ali druge resne motnje živčnega sistema.
Obstaja veliko psiholoških nasvetov, kako živeti v družini s prestopnikom ali kako preživeti izdajo moža. Da bi se izognili posledicam, je treba najti moč, da izvedete več korakov, ki vam bodo lažje oživili nezvestobe.
Začnimo torej.
Vaša čustva.
Ponavadi naša nenadzorovana čustva postanejo krivda vseh naših dejanj ali obratno, ko se nenehno držimo v sebi, in večkrat prebavljamo, kaj se je zgodilo, ne da bi čustva izstopala.
V primerih povečane čustvenosti bi si morali dati svobodo. Če želite kričati - kričite, če zlomite nekaj - udarite. Dobra varianta manifestacije čustev je ustvarjalnost, pisanje poezije, risanje slik, pletenje, vezenje, na splošno, storite vse, kar vam bo omogočilo, da vse svoje izkušnje vrnete ven. Uporabite lahko tudi »pismo nikamor«. Mnogi raje pišejo, ne da bi zaustavili vso bolečino, in potem ne berejo, da bi se zapisali, raztrgali ali vrgli.
Poleg duševnih motenj ni lahko tudi manifestacija čustev, ki ima fizične posledice. Torej lahko stalni živčni stres postane razlog za nastanek ulkusa, nevroze, kardiovaskularnih bolezni, težav s hrbtenico in še veliko drugih stvari. Zato v takšnem stresnem položaju ne oklevajte si privoščiti, kaj vaša duša zahteva. Glavna stvar je, da se otrokom in sorodnikom ne povrnejo vsi vaši obup, jeza in živci. V ostalem - brez omejitev in kart v rokah.
Po takšnih ukrepih lahko bolj trezno premislite o trenutnem položaju, poskusite to razumeti in si pripravite potrebne zaključke o tem, kako lahko živite v družini s prestopnikom.
Razdalja.
Ko so čustva našla izhod, prvi šok pa je ustvaril duševno distanco za sebe, ki jo boste vzdržali glede na situacijo. Morda se je treba oddaljiti od svojega moža, in ne le z duševnim. To vam bo pomagalo, da ne boste nenehno očarali s spomini in s tem negativnimi čustvi. To je zaželeno, dokler situacija ne bo izgubila moči nad vami. Zapomni si samo dejstva, da mož ni edina stvar v tvojem življenju. Preusmerite pozornost na delo, hobi, če nimate strasti, zdaj je trenutek, ko jih morate imeti, tako kot imate prijatelje, sorodnike in morda otroke. Verjemite mi, če začnete pozorni na vse to, kmalu se bo zavlačevanje ustavilo, kar bo povzročalo vaša posebna čustva in se lahko mirno pogovorite z vašim zakoncem in se odločite.
Analiza.
Če niste pripravljeni na odkrit in resen pogovor, potem morate najprej razumeti sebe. Zdaj je trenutek, ko je čas. Analizirajte svoje življenje, pretehtajte vse prednosti in slabosti, pa tudi realistično ocenite, kakšen je vaš odnos z možem, lahko samostojno in s pomočjo psihologa.
Razume se, da ima izdaja drugačen značaj in je lahko slučajno. Za moškega, strah pred izpostavljenostjo in zamisel o možni ločitvi prav tako ni majhen stres. Zato, preden obtožite vse na svoji zvesti in žali na to, kdo ste preživeli najboljša leta, ugotovite. Pogosto glavni razlog za zapustitev moža "na levi" je pomanjkanje ljubezni, topline in pozornosti v družini. Morda ste vi, ki ste navdihnili svojega moža, naredili tak korak. Namen analize je, da gredo skozi stopnjo nezadovoljstva in se pripravite na komunikacijo z možem. Nujno je, da vaš um govori in ne čustva.
Miza pogajanj.
Preden začnete govoriti s svojim možem, ponovite, da ne potrebujete le govoriti, ampak tudi poslušati in slišati vse, kar bo izdajalec rekel. Vračanje starih odnosov v družini s prestopnikom, proces je dolgotrajen in dolgotrajen, zato je treba jasno določiti, ali ste pripravljeni na takšno delo. Po potrebi vključi psihologa. Običajno po tem sporazumu zakonca spoznajo, da je v primerjavi s potjo, ki jo je potovala, izdaja precej majhen pojav. To situacijo lahko upoštevate tudi kot film. Konec koncev, če je glavna zgodba dobra, en neuspešni posnetek ne bo popolnoma uničil vašega vtisa. Po iskrenem pogovoru obstaja možnost, da nadaljujete, da živite v družini s prestopnikom, pri tem pa si prizadevate minimalno. Če se razumevanje ne doseže, in ste odločeni, da končate svoj odnos, naredite to mirno in pametno. Če se razlikuje, je bolje razpršiti mir brez nepotrebnih škandalov in sporov. Konec koncev, na drugi strani, na tem se vaše življenje ne konča in najboljši pot naprej.
Spet.
Če je odpuščanje odpuščeno, mora družina s izdajalcem začeti živeti od samega začetka. Postopoma obnovite odnose, ne da bi se močno držali, in ne da bi pozabili, zakaj to storite. Delo na novi stopnji starega odnosa, morate oba, ki procesu daje enako količino truda. Ne igraj se vloge žrtve in ob vsaki priložnosti, da opomni svojega moža, kdo in kdo je užalil. Poiščite moč, če ne pozabite, potem se ne spomnite, kaj se je zgodilo.
Izvajanje takšnih pravil vam bo omogočilo, da še naprej živite skupaj, kljub izdaji. Vrnite prejšnjo barvo in čustvenost ter popravite vse napake, ki ste jih storili oba. Konec koncev, družina se ne zgodi, ena je kriv, vedno glavni razlogi zadevajo oba zakonca. In ne pozabite - ljubiti je razumeti. Brez medsebojnega razumevanja se odnosi ne morejo zgolj zgraditi, temveč jih le ohraniti. Če so tvoja čustva resnična, boste lahko vzdržali vsa sojenja, ki jih je pripravila vaša usoda.