Nihanja razpoloženja, imenovana tudi "čustvena labilnost" - precej pogosta vrsta duševne motnje, kar vodi do različnih razlogov.
Nihanja razpoloženja nimajo najboljšega učinka na odnose, jim dajejo senco nepredvidljivosti.
Spremembe razpoloženja se nikoli ne morejo predvideti: pojavljajo se, kot da bi bili zunaj situacije. Čustva osebe, ki trpi zaradi nestabilnosti razpoloženja, se zdi povsem nezdružljiva: občutek brezčasne sreče se lahko v nekaj minutah spremeni samo v najgloblje depresijo, občutek obupa.
Vzroki nenadnih sprememb v razpoloženju
Eden od najpogostejših vzrokov čustvene nestabilnosti so kršitve endokrinega sistema, ki jih lahko povzroči hipotiroidizem, nosečnost, menopavza in številni drugi fiziološki in biološki problemi. Kot kažejo številne znanstvene študije, zlasti močno hormonsko neravnovesje vpliva na čustveno ozadje žensk in deklet. Moški Avot se manj pogosto obračajo na specialiste s podobnimi težavami.
Med nosečnostjo prestrukturiranje hormonskega sistema močno vpliva na vedenje ženske. Na telefonu je pogost naklonjenost, stanje tesnobe, ki ga spodbuja strah pred težavnimi rojstvi, strah pred izgubo otroka.
Prekomerno delo, pomanjkanje spanca za spanje, alkohol, kajenje in preobčutljivost - vse to lahko poslabša morbidno stanje.
Drugi razlog za nenadne spremembe v razpoloženju je psihološki stres in stres. Težave pri delu in družini, pomanjkanje medsebojnega razumevanja med starši in otroki, med ženo in ženo pogosto vodijo v čustveno stisko.
Tako se za ugotavljanje vpliva bioloških dejavnikov na čustveno stanje izvedejo ustrezni laboratorijski testi, po katerih se zdravilo predpiše za zdravljenje. Vloga psiholoških dejavnikov mora psihoterapevt ali psihiater prepoznati med komunikacijo s pacientom. V primeru, da je nestabilnost in mobilnost duševnih procesov ena od lastnosti osebnosti (ali, kot ljudje pravijo, "slab" značaj), se bolniku dajejo psihoterapevtske seje.
Včasih je nestabilnost čustvenega ozadja pri odraslih mogoče izslediti v otroštvu. Bistvo otroka, ki doseže določene starostne procese vzbujanja zaviranja, ki se pojavljajo v njegovem živčnem sistemu, je neuravnotežen. Uskladitev teh procesov se praviloma lahko spremlja z rastjo. Vendar pa se nekateri ljudje zaradi enega ali drugega omejevalnega središča ne morejo oblikovati ali na neki točki v svojem delu lahko začnejo nenadne motnje.
V prvem primeru lahko sodimo tako imenovani »nevrotični« osebnosti, so procesi zorenja duševnih struktur izkrivljeni ali ovirani. In v drugi kategoriji ljudi, nezmožnost nadzora nad čustvi kaže na manifestacijo nevroze - začasne boleče reakcije na stresne situacije.
V vsakem od teh primerov je treba poiskati pomoč od pristojnega psihoterapevta, ki bo določil, kdaj se je napaka pojavila in kaj ga je sprožila, in nato izbral strategijo zdravljenja.
Pogosti dejavniki, ki lahko povzročijo nenadne spremembe v razpoloženju:
- Pomanjkanje ljubezni. Tisti, ki vedetstve nimajo starševske ljubezni, naklonjenosti in pozornosti, pogosto trpijo zaradi čustvene nestabilnosti in živčnosti v odrasli dobi. Tak človek lahko nenadoma občuti depresijo, osamljenost in praznino.
- Neizpolnjene potrebe. Oseba, ki živi v nenehnem nasprotju s svojim notranjim svetom, je nenavadna za zatiranje njegovih želja in potreb. To pa postane vzrok razdražljivosti in slabega razpoloženja. Nasvet: S povečano čustveno razburljivostjo ljudska medicina priporoča materinjo, sivko in kamilico.
- Nezmožnost živeti tukaj. Taki ljudje ne vedo, kako uživati v trenutnem trenutku, biti v njem. Živeti v negativnem spominu na preteklost ali zaskrbljenost in izkušenj, se pogosto preprosto ne moremo osredotočiti na tiste dogodke, ki se zgodijo v času.