Poraženci

Misliš, da nimaš sreče v življenju? Samo "slabi" fantje padejo in težave pri delu padejo ena za drugo? V psihologiji obstaja poseben izraz za ljudi, ki so vedno pripravljeni biti žrtve drugih ljudi in okoliščin - »osebnost žrtve«. Osebe žrtev združuje dejstvo, da se ne razumejo in se ne strinjajo s pojmom "odgovornosti". Torej, poglejmo tri najpogostejše vrste "žrtev" bližje.

Kukavica: "On je kriv!"

Olya se je obrnila k meni z naslednjim problemom. Poročila se je z moškim, ki je bil pred poroko zelo občutljiv z njo, kasneje pa je postal pravi "domači tiranin". Vzel je denar, nadziral vsak korak, preveril telefone in jim ni dovolil, da delajo - na kratko, naredil je vse, da zaščiti svojo ženo od stikov z zunanjim svetom. Olga se je pritožila nad svojim grenkim deležem, v solzah pa je rekla: »Če bi bilo zanj, bi bilo moje življenje veliko bolj zanimivo, svetlejše, srečnejše«.

Vendar pa je že na prvem srečanju ugotovila, da ima v tem pogledu svojo korist - zaščitena je in ji ni treba delati sama. Izkazalo se je, da se je strah pred neodvisnim življenjem z vsemi njenimi grožnjami. In nezavedno išče točno tip moških, ki bi lahko zadovoljili njeno potrebo po varnosti in pasivnosti. Ženska prenese odgovornost za njeno usodo na drugo osebo in jo nato obtožuje.

Kako spremeniti?

Za spremembo te ženske tega življenja je potrebno iti skozi nekaj pomembnih faz razumevanja problema. Najprej se moramo zavedati, priznati, da ima "žrtev" v tej situaciji svojo korist. Ko spozna, da je ves ta čas preselila odgovornost za njeno življenje na drugo osebo, bo morda želela spremeniti vse. Da bi pospešili proces sprememb, lahko na primer uporabite psihološke tehnike, v katerih se oseba predstavlja, da ima svoje lastnosti, ki mu manjka. Predstaviti se morate v različnih situacijah, pri tem pa poskušati na podlagi lastnosti, neodvisnosti, odgovornosti, samopodobe, odločnosti in samozavesti.

Pomembne novice: če se ženska odloči prevzeti odgovornost za svoje življenje na sebi, potem zakonska zveza, ki temelji na želji po prenosu njene usode na človeka, morda ne bo spremenila.

Fatalist: "Zganijo me zla rock!"

Z Elena se vedno kaj dogaja, težave so povsod okoli nje. Toda ona se ne uči iz svojih napak, vsakič reče: "Kaj lahko, to ne bo šlo." Ko ji je prvi mož prvič udaril, se tudi ni upirala niti iskala zaščite - zakaj? To je njena usoda. Pripeljala me je na sestanek s prijateljem, ki ni mogla viditi njenih modric iz drugega premagovanja.

Torej, pred nami je predstavnik vrste žensk, ki uspešno prenesejo odgovornost za svoje življenje, ne na partnerja, ampak na usodo. Nezavestno prepričanje jih privlači: "Nisem vreden, da sem srečen." Kot otroka so starši Elena govorili takole: "Kdo te potrebuje toliko?", "Nič dobrega se ne more zgoditi tebi", "Karkoli narediš, ne boš ničesar dosegel" in tako naprej.

Kako spremeniti?

Če oseba nikoli ni poskušala sami zgraditi svojo usodo, potem ga prepriča, da v odgovoru ni "zla skala", za vse, kar se mu dogaja, je zelo težka naloga. Vendar pa mu lahko poveste naslednje: medtem ko bo mislil, da življenje teče sama in da se v njem ne more nič spremeniti, težave v njej ne bodo izginile, temveč se bodo le akumulirale.

Če poznate sebe v opisu in želite še večjo produktivnost življenja, poskusite zamenjati zamisel o popolni moči kamnine z idejo, da lahko v svoji usodi veliko spremenite. Večkratno ponavljanje v različnih situacijah z besedno zvezo "Veliko je odvisno od mene", tudi če vanj ne verjamete, po nekaj časa se bo izkazalo v kvalitativnih spremembah v življenju.

Pazi, kako vaša dejavnost te vodi do tega, kar hočeš, in previdnost se reši iz neštetih stožcev in manšet. Drugi "front of attack" je dvig samozavesti in priznanje pravice do sreče. Zapomnite si, vaša dejavnost mora biti dejavnost s znakom plus. Zato si postavite vredne cilje, ne zmanjšujte svojih sposobnosti in sposobnosti.


Adventurer: "Hočem hoditi po točki"

Vsakič, ob tveganem dejanju - ob velikem posojilu v banki ali potovanju na potovanje brez skoraj nobenega denarja - Anastasia je verjela, da prevzema odgovornost in prevzame tveganja po polni presoji. Ampak to ni bilo tako - težave so bile prevzete v najbolj nepričakovanem trenutku, in pogosto kasneje se je obtožila vseh smrtnih grehov. Iskreno je verjela, da je pod nadzorom situacije, in ni mogla razumeti, zakaj so ji načrti propadli.

Točno toliko, kako škodljiva je ideja, da nič ne zavisi od tebe, je misel, da je vse odvisno od tebe, škodljivo. Nekaj ​​je vedno odvisno od okoliščin in tega ni mogoče prezreti.

Problem Anastazije je bila tudi dejstvo, da je oboževala doživetje vznemirjenja. Za njo je bila to edina priložnost, da čutite nekaj - sploh ni zaznala poltona čustvenega življenja.

Na pustolovščino lahko potisne tudi notranji otrok, ki je bil zaprt pred svobodo, ki so ga nekoč že previdno nadzorovali njegovi starši. Sedaj lahko uresničite želje, podobno kot želja otrok, da lizate zamah v zmrzali in se dotaknete železa. Nikoli, ko je bila v otroštvu zgorela, takšna ženska ne vidi nevarnosti odraslosti.

Kako spremeniti?

Za to vrsto žensk je koristno, da doživite življenje v takšnih ne-ekstremnih stvareh, kot je na primer okusna večerja, zanimiv film, komunikacija s prijatelji, kolikor je le mogoče, ki uživajo celoten razpon razpoložljivih čustev. Če ste našli lastnosti »pustolovca«, potem pogosto razmišljate o dejstvu, da ni vse nadzorovano, včasih so okoliščine močnejše od nas. Vsakič, ob tveganju, razmišljajte o možnih posledicah vaših dejanj. Odrasla oseba se razlikuje od otroka, kar lahko napove nekaj korakov naprej.

Če ste se znašli v eni izmed zgoraj opisanih "žrtev osebnosti" in res želite, da bi bilo vaše življenje varno, potem morate delati. Vaša naloga je, da si sami napišete načrt konkretnih ukrepov za samopodobo, ki izhajajo iz tistih splošnih določb, s katerimi ste že imeli čas, da se seznanite. In vse lahko dela za vas!