Orientalski plesi v našem času so zelo priljubljeni. Ti plesi zasedajo prvo mesto v svoji lepoti in ženskosti. Niso le lepa in uporabna za ženske, temveč so tudi najstarejši zdravstveni sistem za izboljšanje žensk. Razmislite, kaj je uporaba orientalskih plesov.
Kakšne koristi za žensko prinese vzhodne plese
Uporaba te vrste orientalske umetnosti za žensko je izredno obsežna. Redni razredi te vrste umetnosti naredijo vse mišice, ki sodelujejo v procesu rojstva, elastične in močne. Poleg tega lahko s pomočjo trebušnega plesa zmanjšate krče, ki se pojavijo med menstrualnim ciklusom. Za orientalski ples je značilna takšna vaja, kot tresenje bokov. Ta vaja pomaga povečati krvni obtok v medeničnem predelu. To ima nenadomestljivo korist pri obnovi dela jajčnikov in sluznice. Gladko in mehko gibanje bokov med to plesno maso notranjih ženskih genitalij. Orientalski ples je odlična pomoč ženskemu telesu.
Zelo koristni so orientalski plesi za sklepe in tudi s pomočjo vaje drža se izboljša elastičnost medvretenčnih diskov. Pri zaposlovanju s tovrstno umetnostjo se teža zmanjša, postanejo boki elastični, želodec je zategnjen. Z rednimi plesnimi razredi ženske, ki trpijo zaradi artritisa, popolnoma pozabijo, kakšna je bolečina. S pomočjo različnih vaj se mišice hrbta raztegnejo, odstranijo se utrujenost in napetost. Prsni koš, bolečine v glavi, ki jih povzročajo sponke v vratu, se postopoma spuščajo.
Belly ples, seveda, povečuje spolnost katere koli ženske. Ženska začne ljubiti in čutiti njeno telo, kar pozitivno vpliva na njeno osebno življenje. Tudi prednosti plesa se počutijo po ženskem telesu. Med temi plesi so vpletene mišice vseh organov. To izboljša delovanje črevesja, kardiovaskularnega sistema, možganov, postane koža bolj elastična, dihalni sistem normalizira. Poleg tega poteza postane enostavna, funkcije vseh sistemov so izboljšane.
Katere druge koristi prinesejo vzhodni plesi?
Pri gibanju v orientalskem plesu aktivno sodelujejo mišice rok in ramenski pas. Zahvaljujoč temu se poveča ton medkostranih mišičevja, zaradi česar je prsna žila trdna in tesna.
Kombinacija nekaterih elementov orientalskega plesa (tresenje, udarec, plastika) do mišic trebuha daje fleksibilnost in mobilnost. Koža v trebušni regiji je brez celulitnega vmesnega sloja in drobovja, pridobiva elastičnost. Ženska številka postopoma postane harmonična, pridobi gladke krivulje in linije.
Razredi z orientalskimi oblikami plesa so odlična priložnost za lajšanje stresa. Popolnoma sprostijo celotno telo, razbremenijo duševni stres po dnevnem delu. Takšno umetnost lahko primerjamo z dinamično meditacijo. Potopite se v ples, v celoti se osredotočite na to in so odvrnjeni od težav. Vzhodni plesi osvobodijo um. Oseba postane bolj ustvarjalna in čustvena. Samozvani plesni trebuh, ki uporablja intuicijo in glasbo, pomaga odstraniti pregrado med telesom in umom. Oseba postane pravi umetnik, ki poveča njegovo samozavest. Takšno stanje po razredih se nadaljuje dlje časa. Samozavest pomaga ženski, da se odpre v drugih različnih področjih dejavnosti.
Popolno in ritmično dihanje med razredi z orientalskimi plesi ugodno vpliva na centre, ki so odgovorni za užitek. To se kaže v čustvenem stanju in zdravstvenem stanju zaradi sproščanja endorfinov, razpoloženje narašča.
Prednosti vadbe takih plesov so zelo visoke. Postopoma se z njimi navadja ženska, ki ji preprosto ne more storiti brez drugega dela pozitivnih čustev. Ampak to morate vedeti, preden začnete, se morate posvetovati z inštruktorjem in zdravnikom. Ker imajo orientalski plesi tudi kontraindikacije.