Ko deklica vstane na visoko peto, težišče njenih premikov in zaradi tega se poveča pritisk na hrbtenico. Tlak je napačen, tako dolgo hodi po pete pogosto povzroči premik medenice in vretenc, vnetje prebavnega sistema in medeničnih organov, ukrivljenost hrbtenice, osteohondroza. Poleg tega se pri hoji na visokih pete spremeni točka podpore: hodite skoraj na nogavice. Zaradi tega pete tetive skoraj ni vključeno v hojo in lahko povzroči atrofijo, kar vodi v omejevanje gibanja gležnja in deformacije mišic.
Poleg tega je hojo po visokih petah precej travmatično. Pogosto ljubitelji lasnic zgubijo noge. Peta bo padla v majhno jamo na asfaltu in dislocirane noge - najmanjša stvar, ki se vam lahko zgodi.
Ampak še vedno je človeška noga urejena tako, da čevlji brez pete delajo enako škodo kot na visoki. Zato je najbolj optimalna izbira - čevlji s petami 2-5 cm. Majhna peta bo opravila funkcijo vzmeti, kar vam olajša živeti noge.
Toda mnogim ženskam, kljub poškodbam na visokih petah, jih je težko obupati.
Zato upoštevajte nekatera pravila, ki vam bodo v pomoč pri ohranjanju zdravja.
1) Čevlji morajo imeti dobro notranjo podlogo in loke.
2) Ni priporočljivo nositi visoko peto za več kot 2-3 ur na dan in 2-3 dni na teden. Najbolje je, da obutev nosite na ravnem podplatu, nato na majhni peti in nato na visoki.
3) Naj noge počivajo od visokih pete: hodite po hiši bosi, masirajte, uporabite posebno kremo za noge.
Vendar pa lahko pri dolgotrajnem nošenju visokih pete nogo spremeni strukturo, mišice bodo delovale drugače, zato lahko oster prehod na čevlje z ravnim podplatom poškoduje vaše noge. Pojdite k takšnim čevljem postopoma.
Visoke pete ne bi smele nositi ženske, ki imajo nagnjenost k varikoznim žilam, artritisu in drugim boleznim noge. In tudi za tiste, ki delajo, so povezani z dolgim stanjem na nogah.