Značilnosti starosti 45+: menopavza

To je trenutek, ko pričakuje vsaka ženska, običajno z vznemirjenostjo in včasih s strahom, ker je veliko menopavze neposredno povezano s starostjo, ki je dopolnila. Toda to lahko gledate tudi z druge strani, ker so bile vse izkušnje in neumnost mladosti prepuščene zadaj, ni potrebe po iskanju samega sebe v delu, življenje je že uveljavljeno in urejeno, otroci so zrasli - z eno besedo - svobodo! Končno lahko najdete čas za sebe, spoznate sanje, ki še niso bile realizirane, začeli potovati v celoti, preživite več časa s svojo drugo polovico. In izkušnje zaradi posledic menopavze ni potrebno: sodobna medicina ponuja veliko priložnosti za njihovo preprečevanje in odpravo.
Faze menopavze
Ne vzemite vrhunca kot bolezni, ker je to povsem običajen naravni proces, naraven za vsako žensko. V grščini menopavza pomeni "lestev", in tukaj so njeni "koraki":

Premenopavza: cikel je nepravilen, obstaja problem: če obstaja dovolj estrogenov in gestagen - v kratkem oskrbi. In za doslednost cikla, mora biti ravnovesje teh hormonov na določeni ravni.

Menopavza. To se lahko določi samo po dejstvu. To je obdobje, ko menstruacija ne traja eno leto (to pomeni, da je raven spolnih hormonov v telesu padla čim več).

Postmenopavza - se pojavi eno leto po zadnji menstruaciji. To obdobje menopavze se lahko izračuna iz rezultatov testov, in sicer, ko se hormonski gonadotropin zmanjša, in tudi ko je estradiol pod 30 pg / ml. Zorenje foliklov lahko preverite tudi s pomočjo posebnega medicinskega testa AMN - na anti-Mullerjevem hormonu.

Obstajajo nekatera medicinska merila glede na nastanek menopavze: če se je menopavza zgodila pred 40. letom starosti - prezgodnji vrhunec, v 40-44 letih - zgodaj, od 45 do 52 let - to je norma, po 53 letih - pozno.

Odziv telesa na menopavzo
Reakcija ženskega telesa na neizogibne spremembe, povezane s starostjo, je lahko najbolj nepredvidljiva: nekdo resnično ne zanima vrhunec - dobro počutje je lahko odlično in ženska lahko z duševnim duhom celo diha, da so mesečni "počitnice" končane. Obstajajo statistični podatki, da je vsaka 14 žensk med temi srečenimi. In nekdo doživlja "jesen" v celoti: pogosti vročinski utripa, hude glavobole, utrujenost, povečano znojenje, nespodobno nespečnost in nekateri celo razvijejo resnično depresijo ... Približno 10% žensk se počuti tako slabo, da jih potrebujejo celo sproščanje z dela (to je tako imenovana patološka menopavza).

Glavni razlog za vse vrste "jesenskih" težav ženske je sprememba v hormonskem ozadju. Konec koncev ženski hormoni uravnavajo ne samo reproduktivni sistem, ampak tudi številne druge pomembne organe in tkiva. Na primer, vplivajo na kožo in sluznice, poleg tega spolni hormoni neposredno vplivajo na živčni sistem ženske, zato se med menopavzo lahko pojavi razdražljivost in živčnost. Poleg tega pomanjkanje ženskih spolnih hormonov lahko povzroči osteoporozo (zmanjšuje gostoto kosti) in kardiovaskularne bolezni (kopičenje škodljivih lipidov, zamašitev sten krvnih žil).

Zdravljenje učinkov menopavze
Če se nanašate na različne strokovnjake z različnimi simptomi, se številnim sestankom ni mogoče izogniti (nekatera zdravila pa so med seboj protislovna, kar otežuje razmere). Najbolj progresivna rešitev za čas spremembe je hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT), ki je namenjeno zamenjavi estrogenskega hormona, ki mu manjka žensko telo. Praksa HRT v državah Zahodne Evrope in Združenih držav ima trdno zgodovino in enako impresiven uspeh. Skoraj vsaka druga ženska z menopavzo dobi imenovanje HRT. Razmere v naši državi so nekoliko drugačne - vpliva na priljubljeno "ne marajo" za kakršno koli hormonsko zdravljenje. Vendar pa pravilno organizirani HRT ne izključuje vseh nadležnih malenkosti klimakteričnega obdobja, temveč tudi znatno zmanjša tveganje za nastanek določenih bolezni v starosti, kot so koronarna srčna bolezen ali osteoporoza, prav tako pa preprečuje hitro staranje kože, obnavljanje manjkajočih kolagenskih vlaken v celicah in po nekaterih študijah HRT lahko celo podaljša življenjsko dobo na 10 let. Toda velika skupina prekomerne teže, ki jo mnogi naši ženske strahajo, hormonska terapija ne pomaga.

In vendar HRT ni zdravilo, ima tudi kontraindikacije:

• onkološke bolezni (tudi v družinski zgodovini);
• ranjen srčni napad;
• tromboflebitis;
• huda okvara jeter.

Ugotovite, ali je hormonska terapija sprejemljiva za vas, in le strokovnjak lahko določi ustrezno sredstvo (glede na rezultate testov).

Alternativa hormonom je homeopatska zdravila, ki se lahko uporabljajo brez preveč hudih posledic menopavze, kot tudi telesne vaje, uravnotežena prehrana bogata s kalcijem in naravnimi analogi ženskih spolnih hormonov (na primer sojo).

Nekaj ​​mitov o menopavzi

• Prenehate z uporabo kontracepcijskih sredstev takoj, ko se menstruacija ustavi. Seveda je starejša ženska, manj možnosti, da bo zanosila, ker se z rojstvom otroka postopoma zbledi v nič, vendar ni povsem izključena. Zaščita je mogoče prekiniti le v obdobju menopavze, ki se pojavi 12 mesecev po zadnjem menstruacijskem obdobju.
• Zdravilo Climax se lahko odloži, če rodite bližje 40 let. Pohitimo, da vas oporekamo, pozno rojstvo ne zagotavlja poznega vrhunca. Vendar skrb za otroka lahko potisne vse ostale težave v ozadju in je možno, da bo vrhunec skoraj neopazno prešel.
• Menopavza je problem, ki zadeva izključno ženske. Ne ravno. S starostjo se hormonske spremembe v telesu pojavljajo pri obeh spolih. Res je, da se pri moških takšno prestrukturiranje telesa zgodi pozneje in ne nadaljuje tako opazno.