Ampak to je vredno, da si postavite v red, in še en alarm bo manj. Kaj so - znaki jesenske melanholije in kako jih premagati? Agresija prihaja iz nezadovoljstva zase, začeli smo ga odpravljati!
1. lasje
Izgubijo sijaj in elastičnost, začnejo padati.
2. Videz kože se poslabša
Bledi, izgubi elastičnost, utesne, izgleda utrujen, v odziv na našo frustracijo, lahko postane rdeč ali pa, nasprotno, postane bled, začne se luščiti in hitro ostariti.
3. Tlačne gube
Globinske nasolabialne gube, gube jeza na čelu se tvorijo pod vplivom tesnobe in draženja.
4. "Anksiozna maska"
Nastane zaradi stresa.
1) Ustvarite udobno temperaturo za kožo - ne zamenjajte
obraz vetra in dežja. In če se tega ne bi mogla izogniti, uporabite skrivnost lepote avstrijske cesarice Elizabeth: ko se je vrnila s sprehoda, je ležala na kavču in na obraz si vrgla tanko kamnito robco. Pod njim se je koža hitro segrela in sproščena.
2) Kopel. Ampak ne vroče: previsoka temperatura vode - stres za telo, anksioznost se lahko celo poveča. Temperatura resnično sproščujoče vode mora biti le 1-2 stopinje nad našo lastno. Toda pena je lahko toliko, kot želite. To je otroška zabava in vse, kar je povezano z otrokom, pomirja.
3) si umijte. Toda za obraz vode je lahko celo kul. Utrjuje, krepi posode, koži vrne prijetno barvo in hkrati umirja. Rimski zdravnik Galen je priporočil hladno pranje vsem, ki so nemirni. In večkrat na dan!
4) naredite masko. Tak prijeten in koži prijazen postopek sama po sebi ima pomirjujoč učinek. Da bi povečali protistresni učinek, mu lahko dodate cvetove kamilice. Kamilica se popolnoma sprošča, vendar mnogi ljudje ne marajo v obliki čaja in prek kože je njen vpliv tudi koristen!
5) Izberite intenzivno obnovitveno nočno kremo, tako da je koža preko noči nasičena z aktivnimi sestavinami. Poleg takojšnjih funkcij (prehrana, vlaženje, anti-aging učinek in sproščujoče delovanje) krema še vedno pomirja kožo in jo naredi manj občutljiva. To so dokazali študije francoskih znanstvenikov, ki so na roki udeležencev poskusov prvič izvedli grobo listino in istočasno zabeležili stopnjo možganske reakcije na stres. Potem je bila krema uporabljena, počakala, dokler ni absorbirala in ponovila poskus. V zadnjem primeru nesramen učinek povzroči veliko šibkejšo reakcijo. Popoldne uporabite kozmetiko, ki odstrani draženje, na osnovi naravnih izvlečkov aloeja, kamilice, božanstva, vrtnice. Koža se bo pomirila in v svojem odgovoru začela sam obnoviti lasten ton, bo videti bolj napeto, manj se bo odzvala na zunanje dražljaje.
6) Iz kozmetologa vzemite masažo. Odličen učinek na videz kože in vrsto kemičnih pilingov s sadnimi kislinami.
7) Spremenite svoje lase. Lahko si doma samo ogledate, lahko pa greš frizerju. Skrivnost je preprosta: vsaka manipulacija z lasmi (neprijeten občutek, styling) pomirja in pomaga pri odpravljanju napetosti. Masaža lasišča z "prsti" ne samo izboljša stanje las, temveč tudi "odstrani" tesnobo z obraza. Zato smo videti mlajše.