Nepričakovano kupite nekaj dragega ali povsem nepotrebnega in se tako nagradite za uspeh, ki ste ga dosegli, utrujeni v trenutku žalosti ali pa samo darujte dar je znak prijaznosti do sebe in sposobnosti, da uživate v življenju. Če pa je oseba večkrat v položaju, ko stroški presegajo dohodek, vnese dolgove, ki jih ni mogoče vrniti, postavlja dobro počutje svoje družine pod napad, se je treba spraševati: kaj se dogaja? Kako se naučiti kako pametno preživljati denar - preberite v našem članku.
Nezmožnost načrtovanja proračuna
Zdi se, da zmožnost inteligentnega preživljanja pri nas samodejno prihaja z odraslo dobo. Pravzaprav se morate naučiti tega. Mnogi od nas preprosto ne vedo, kako načrtovati proračun. Težko se je naučiti, kako razporediti svoj dohodek, če na primer v vašem otroštvu ni bilo žepnega denarja, ali so jih starši dodelili, strogo nadzorovali vsa poraba ali, obratno, dobili jih je toliko, kot želite na zahtevo. Posledica tega je, da otrok ni oblikoval ideje o mejah dopustnega, ni se naučil nadzirati njegovih potreb, primerjati želje z željami in zmožnostmi drugih. Torej, že odrasel, se bo moral naučiti samega sebe. To je seveda težje kot v otroštvu, vendar ni drugega. Obsesivno nakupovanje "Zakaj se nisem mogel upreti?", "Kako se bom soočil s takimi stroški?" - ta vprašanja so zaskrbljujoča, kar otežuje uresničitev neuporabnosti prevzema. Želim jo utopiti - in zdaj moja roka pride do iztrošene denarnice. Psihologi to vedenje imenujejo »kompulzivno (obturljivo) nakupovanje«. To se zgodi tistim, ki smo odraščali v družini, kjer je bilo običajno odvračati otroka od težav s čokolado ali darilom. Otrok, na primer, je padel, poškodoval in poškodoval, ga je treba objemati in žaliti. Ampak moja mama je z nečim zaposlena - in mu daje v utehe sladkarije. Odraščanje, oseba sam reproducira to shemo: za njega je slabo - gre v trgovino. Nakup prinaša trenutne olajšave. Toda resni problemi ostajajo nerešeni. Poleg tega se kopičijo in zahtevajo vse več "motenj". In tako naprej, dokler takšna shema ukrepov ne postane resna težava samo po sebi. To je primerljivo z odvisnostjo od drog ali bulimijo: brezskrbna poraba lahko postane tudi oblika odvisnosti.
Skrita sporočila
Nerazumni odpadki so lahko nekakšno nezavedno sporočilo. Na primer, mož nenadoma kupi domači kino - in družina ne more več oditi na počitnice. To ne-odraslo vedenje, navsezadnje, namesto skrbi za svoje otroke, začne tekmovati z njimi, kupi "igračo" zase na račun njihovega dobrega počutja. Njegovo sporočilo: "Ne želim biti odrasel, nisem pripravljen biti odgovoren za druge." Moja žena kupuje še en dragi nakit. Njeno sporočilo je lahko: "Bodite pozorni na mene, rabim ljubezen." Odrasel sin preživi pokojnino svoje mame: "Zdaj sem odgovoren, odvisen si od mene in me ne morete kaznovati." V vsakem primeru takšni nesorazmerni odhodki prikrivajo nesrečo duše in je treba razumeti, kaj resnično zahteva "duša" odkrivatelja-ljubezni, varnosti in spovedi? Ustaviti odpadke je mogoče le z uresničitvijo in zadovoljevanjem dejanske potrebe, ki je za njim.
Kaj naj storim?
- Pisanje stroškov in občutkov
Začnite voditi dnevnik dnevnikov: zapišite svoje nakupe, pri čemer navedite ne le stroške, ampak tudi pogoje nakupa. Kakšna so bila vaša čustva v času nakupa (bili ste osamljeni, žalostni ali zabavni) in po (ste doživeli zadovoljstvo, občutek krivde ...)?
- Razumite svoje potrebe
Ko želite kaj kupiti, nemudoma ne hitite v trgovino - vzemite majhno časovno omejitev. Pojdite na miren, miren kraj, kjer vas ne bo vznemirjalo, in se vprašajte: "Zakaj potrebujem ta nakup? Kaj pogrešam? Kakšna je moja resnična želja? «Lahko vprašate prijatelje ali zaprite ljudi, da vas ta vprašanja glasno vprašajo. Ali se pogovorite o tem s terapevtom.
- Za nakup z veseljem
Vnaprej lahko določite znesek, ki ga lahko porabite za izpolnitev nepričakovanih želja. Nakazujte pravočasno s kreditne kartice in pustite hišo, ne vzemite nič več, kot boste porabili. Glavna stvar je, da v celoti uživajo užitek, ki ga prinaša nova stvar. Tako si lahko ponovno pridobite radost pri nakupu in se znebite občutka krivde.
- Tisti, ki je blizu
Včasih je mogoče rešiti izredne razmere s plačevanjem dolgov druge osebe. Toda v najboljšem primeru ga bo zamislil do naslednjega "napada" nakupov, v najslabšem primeru pa bo skril, s čimer porablja denar, dokler stanje z dolgovi ne postane brezupno. Večino kompulzivnih nakupov je narejeno sama. Če želite spremljati osebo, ki je nagnjena k prekomerni porabi, mu na nakupovalnih potovanjih pomaga, da zadrži nepotrebne stroške. Vendar je vredno skrbeti za svojo finančno varnost: na primer, da bi ohranili denar na različnih računih.