Zahodni zdravniki na splošno svetujejo pacientom, da naredijo "genealoško drevo" svojih bolezni, kjer podrobno napišejo zdravstvene težave in kdaj so bili najbližji sorodniki. Pozorna oseba bo verjetno opazila, da imajo člani iste družine pogosto podobne bolezni. V takih primerih se običajno reče: "Jabolko ni daleč od jablan". In ta pregovor ni daleč od resnice. Čeprav v resnici dednina ni razsodba. Danes je veliko bolezni mogoče preprečiti, če vnaprej poznate. Zato ne pričakujte, da vas bo prijazni zdravnik Aibolit peljal v pisalo na potrebno pisarno. Odgovornost za vaše zdravje je vaše podjetje. Zato postavljamo vprašanja za določitev morebitnih dednih bolezni, diagnoza bolezni pa se določi neodvisno.
Je vse v redu s pritiskom?
Ne glede na starost ne sme presegati 140/90 mm Hg. To je zgornja meja norme. Ima mama več? Poskrbite, da bo pod pritiskom pod kontrolo in enkrat tedensko. Čeprav dedni dejavnik ni najmanj pomemben pri razvoju hipertenzije, na splošno pa je v jeziku strokovnjakov večfaktorna bolezen. To pomeni, da številni razlogi povzročajo večji pritisk. To je stres, kajenje, sedentarni način življenja, prekomerna telesna teža, zasvojenost z alkoholom, meso, maščobo in slano živilo, jemanje določenih hormonskih kontraceptivov in zdravil. Izključite jih in nevarnost razvoja hipertenzije bo znatno zmanjšana. Pri tej bolezni je dobro, da so dejavniki tveganja spremenljivi, kar je mogoče spremeniti na našo zahtevo. Torej ni in ne more biti togi genetski program, po katerem narava udari hipertenzive.
Vendar pa je treba takoj razumeti, kakšna vrsta dednosti se šteje za slabo in kar je dobro. Recimo, če se je tista velika teta, ki se je upokojila, bolela s hipertenzijo, lahko mirno spiš. Vaše možnosti za zaslužek bolezni od tega niso povečale. Toda če obstajajo primeri juvenilne hipertenzije, infarkta ali kapi v mladosti (mlajših od 40 let), nekateri sorodniki niso živeli do 60 let zaradi zapletov, povezanih s to boleznijo, potem nevarnost res obstaja. In veliko! Obstajajo razlogi za domnevo, da bo bolezen nadaljevala s komplikacijami, in pritisk bo zavrnil skladnost z antihipertenzivnimi zdravili. Da bi preprečili ta scenarij, ne izpostavljajte se sami, skrbite za svoje zdravje in preverite tonometrične odčitke vsak dan!
V kakšni starosti so se moški ustavili?
Približno polovica primerov od matere hčerki prenaša dedno nagnjenost hormonske aktivnosti in značilnosti menopavze. Lahko se zgodi zgodaj ali, nasprotno, pozno, skupaj z znojenjem, plimovanjem, nihanjem razpoloženja. To znanje, če bi ga z vami delila vaša mati in babica, bo pomagalo, da ukrepate vnaprej. Tako se izogibajte številnim neprijetnim pojavom prehodnega obdobja. Hormonsko prestrukturiranje telesa se začne 10-15 let pred koncem menstruacije (menopavza). Pri sodobnih ženskah se pojavlja v 50-55 letih, pred 100 leti pa pri starosti 40 let. Zato je rekel: "Štirideset let je žensko starost".
Če se izkaže, da se vaša menstrualna funkcija konča pred 45. letom, o tem obvestite ginekologa-endokrinologa. Vprašajte ga za nasvet vnaprej, da lahko opazuje hormonsko ozadje in ga, če je potrebno, prilagodite tako, da potisnete menopavzo. Zdi se samo na prvi pogled, da se je, potem ko se je znebila rdečih dni koledarja, ženska diha. Zdi se, da ne smete trpeti mesečnih težav, se zaščititi sami, se bojite uhajanja v napačnem času in se uničiti s tesnili. V zgodnji menopavzi ni nič dobrega. Oljke zmanjšajo proizvodnjo spolnih hormonov in začnete starost. In ne samo navzven: srce je oslabljeno, živci se razrahljajo, kalcij zapusti kosti. Takšne kršitve je treba pričakovati, da bi preprečili njihovo pojavljanje v prihodnosti.
Ali obstajajo resne težave z žilami?
Zdravje se zabeleži v genih. Če vaša mati trpi zaradi razširjenih žil, je verjetno, da bodo vaše žile še posebej močne. Pojdite po posebnem ultrazvočnem pregledu - Doplerografiji, da ugotovite, v kakšnem stanju so venske posode. Dejstvo je, da narava v kratkem obdobju intrauterinega razvoja dobesedno iz nič ustvarja človeško telo. Najprej tkiva venski "spiderweb" v črni barvi, tako da je bilo ob rojstvu vsaj nekaj vaskularnega omrežja. Vseeno pa se bo aktivno začelo aktivno šele čez eno leto, ko otrok stopi na noge. Do takrat se mora rešiti dojenček "spiderweb", razvejani sistem perifernih žil pa se pretvori v eno nit - prtljažnik.
Vendar pa lahko ta proces blokira gene, ki ste jih podedovali. Potem bo vmesna faza prekinjena venska rekonstrukcija. Začasni kapilari niso popolnoma uničeni, trup ni popolnoma oblikovan. To je konstruktivna značilnost venske postelje in razkriva poseben pregled. Včasih tudi brez kakršnega koli ultrazvoka pod kožo vidimo barve, močno razvejane modre sosudee. To je zaskrbljujoč simptom! Če je med pregledom potrjena dedna nagnjenost k širjenju razširjenosti, pokažite posebno skrb za žile!
Ali je sladkor dvignjen v krvi?
Sladkor v krvi je 3,3-5,5 mmol / l, pod pogojem, da je bila krvna zjutraj na prazen želodec. Prepričajte mamo, da naredite to analizo! Po 40 letih ga je treba ponoviti vsaj enkrat letno, saj se poveča tveganje za razvoj diabetesa tipa 2. Imenuje se tudi diabetes starejših. Slatka bolezen se neprestano razvija in povzroči katastrofalne posledice za telo - slepoto, hipertenzijo, poškodbo ledvic, umiranje nog v tkivih, zaradi česar morajo zdravniki iti na amputacijo.
Na srečo je mogoče diagnosticirati to dedno bolezen. Diabetes mellitus se lahko izognemo, če je sladkor pravočasno prevzet. In že vnaprej vedo o dedni nagnjenosti k sladkorni bolezni tipa 2, je kljub zastrašujočim statističnim podatkom popolnoma realno, da se tega ne prizna. Če vaša mati in oče trpeta zaradi te bolezni, je verjetnost, da se bo razvila po 40 letih, 65-70%. Da bi preprečili uresničitev genskega programa, zamenjajte sladkarije s sadjem, naredite fitnes, pazite na težo - in zdravje vas ne bo spustilo!
Ali obstaja kaj za alergije?
Čeprav alergija ne pripada dednim boleznim, se nagnjenje k njej prenaša iz roda v rod. Genski mehanizmi tega pojava so zapleteni in še niso popolnoma razpleteni. Če mati sodi v kategorijo alergij, je tveganje za sledenje njenih stopinj 20-50%. Oče je nagnjen k alergičnim reakcijam? Vaše možnosti za pridružitev staršem se povečajo na 40-75%. Starši so zdravi? Verjetnost, da se med življenjem dobi alergija, se zmanjša na 5-15%. Imejte v mislih: podedovali ne toliko določeno bolezen kot določen mehanizem za razvoj alergijske reakcije. Če na primer oče trpi zaradi bronhialne astme in mati ne prenaša rdečega kaviarja in jajčnega beljajaja, to ne pomeni, da boste zagotovo podedovali očetovo astmo, skupaj s preobčutljivostjo moje mame na hrano. Zdravniki lahko samo ugibajo, kako se stvari izkažejo. Ker so geni zabeležili le osnovno sposobnost telesa, da reagira na poseben način za stik z alergenom. In ni podatkov o tem, kakšna snov povzroča patološko reakcijo in kaj bo v posameznem primeru povzročila. Alergen, za katerega vas je treba skrbeti, morda nima nič skupnega s tistimi, ki povzročajo težave staršem.
Izjema - alergija na ugri čebel, os in drugih insektov. V 100% primerov prehaja otrokom iz enega od staršev. Morate se zavedati specifične reakcije (veliko otekanje in hudo vnetje na mestu ugrizanja) mame ali očeta. Prvi ugriz običajno prehaja brez posledic, drugi pa lahko usoden. V nobenem primeru ne bi smeli dovoliti!
So kakšne težave z vizijo?
Če je moja mama kratkovidna, so vaše možnosti za pridobitev enake motnje vida 25%. Prihranite oči! Ali ima papež isti problem? Verjetnost, da bo prej ali slej postala vaša, se poveča na 50%. Starši se ne pritožujejo zaradi svojega vida? Tveganje za razvoj kratkovidnosti je majhno - le 8%. In dediščina ni sama bolezen, pač pa značilnosti metabolizma in strukture očesnega jabolka. Če se geni črpajo, se nezadostno gosta sklera (bela obloga, ki pokriva oko) raztegne nad ukrepom, očesni del pa se deformira, kar ustvarja predpogoj za kratkovidnost.
In po 40 letih, zaradi izgube elastičnosti leče, se skoraj vsi ljudje soočajo s starostno daljnovidnostjo. Kot pravilo, že v 40-45 letih, večina od nas potrebuje branje očal z +1 do +1,5 dioptrije. Ker se vsakih 5 let hiperopija poveča za 0,5-1 dioptre, bo treba leče v očalih pogosteje zamenjati z močnejšimi. Res je, da so to povprečni podatki: hitrost razvoja hiperopije se v vseh razlikuje. Vprašajte, kako starši počnejo vedeti, kaj naj se kuhajo kasneje.
Kako pogosto je migrena?
Napadi bolečine v eni polovici glave ali (kar je veliko manj pogosta) na obeh straneh se prenašajo po ženski liniji - od matere, babice, tete in drugih bližnjih sorodnikov. Mama trpi zaradi migrene? Verjetnost dedovanja te bolezni je 72%. Pri moških se pojavlja 3-4 krat manj. Ampak, če je vaš oče med njimi, možnosti za pridobitev družinskega glavobola povečajo na 90%. Da bi jih preprečili, bi morali poskrbeti sami - spati vsaj 8 ur na dan, da bi se izognili stresu in začinjenim hrani, da bi trenirali plovila s kontrastnimi postopki.
Kakšna je gostota kostnega tkiva?
Po 40 letih, ko se poveča nevarnost prirojene krhkosti kosti - osteoporoza, je treba opraviti denzitometrijo. Diagnozo te dedne bolezni je treba vključiti na redni seznam. Kosti bodo verjetno bolj krhke, kot bi se moralo, če ima vaša mama zlom, na primer, v jeseni. Po prvem zlomu se tveganje poveča za faktor 2,5. Bolje je, da jih načeloma ne sprejmemo in skrbimo za preprečevanje te bolezni, ki se mimogrede vsako leto mlajša.
Lezite na živilih mlečne kisline in hodite pogosteje. Motorna aktivnost in delež ultravijoličnega, ki ga boste lahko med sprehodom prestregli, bo zagotovil dvojno zaščito pred starostno krhkostjo kosti. Upoštevajte: če je eden od staršev ali starejših sorodnikov po 50 letih zlomil, je tveganje za ponovitev njegove usode znatno povečano. Skrbite za starejše in tako boste poskrbeli za sebe!
Kaj pravi mamolog?
Po 40 letih mora ženska opraviti letne obiske tega strokovnjaka in opraviti mamografski pregled. Ne glede na starost ste. Še posebej, če so bile babice, matere, tete, sestre bolne z rakom dojke, ženske z vami v prvi stopnji sorodstva z materino linijo. To ne pomeni, da vas bo bolezen zagotovo prehitela. Samo pokazati največjo pozornost za vaše zdravje! Po podatkih iz sveta je uporaba mamografije zmanjšala umrljivost zaradi raka dojke za 25% in povečala odkrivanje tumorja v zgodnji fazi za 80%.
Ali so imela družina kadilce?
Britanski znanstveniki so ugotovili, da se spremembe, ki jih povzroča kajenje, prenesejo skozi generacijo. Če je vaša mati kadila pred nosečnostjo in še več, se tveganje za nastanek bronhialne astme poveča za 1,5 krat. In vaši otroci - več kot dvakrat. To pomeni, da se ne morete ukvarjati samo s cigaretami, ampak je nevarno, da ste tam, kjer ste kadili.
Samo deset vprašanj vam bo pomagalo pripraviti na prihodnost. Ne skrivajte se morebitnih težav. Če veste, kje naj se razprostira slama, se ne morete bati padanja! Napovedovanje dedne bolezni se diagnosticiranje bolezni lahko izvede vnaprej - za preprečevanje bolezni.