- jogurt z nizko vsebnostjo maščobe - 1/2 skodelice
- mleko z nizko vsebnostjo maščob - 250 mililitrov
- zamrznjen koncentrat jabolčnega soka - 2 st. žlice
- mleta cimet - 1 ščepec
- zeleno jabolko - 1/2 kosov (brez kože in jedra)
- ledene kocke - 2-3 kosi
Vse sestavine zmešajte v mešalniku in prinesite v homogeno stanje. To pijačo daje dober najem za ves dan.
Vrocitve: 1