Kako naj izberem in uporabim zaščito pred soncem?

Poletno sarno sonce v večini ljudi ni povezano le z odličnim tonom, temveč tudi z nekaterimi težavami s kožo: opeklinami, draženjem, alergijami itd. Vsi ti pojavi delujejo kot rezultat nesramnega rezultata, na prvi pogled, neškodljivih sončnih žarkov. Izogibajo se vsem vrstam sončnih krem, od katerih so naravno najpogostejši sončniki. Sredstva za zaščito pred soncem pomagajo zaščititi kožo pred negativnimi učinki sončne svetlobe, medtem ko jo vlažijo, spodbujajo trd in celo tan, preprečujejo staranje kože in tudi delujejo kot profilaksa za nastanek bolezni, kot je rak kože.

Pri izbiri zaščite pred soncem je treba pozornost nameniti indeksu SPF. Ta pokazatelj je eden od najpomembnejših pri izbiri smetane in je označen s številkami od treh do trideset. Te številke kažejo, koliko krat dlje lahko na soncu uporabljate smetano in ne brez dodatne zaščite.

Koža je bolj občutljiva na sonce, SPF - indeks mora biti višji. Poleg tega je izbira števila indeksa SPF odvisna tudi od geografskih širin. Na primer, ko se počivate v Turčiji, morate zalogo na kremo z višjo stopnjo zaščite. V primeru vikenda na koči v predmestju morate kupiti kremo z nižjo stopnjo zaščite. Vendar, kot priporočajo dermatologi, ne uporabljajte zaščito proti soncu, v katerem SPF - indeks pod 15.

Sončniki imajo dve vrsti: snemajo sončne žarke in tiste, ki blokirajo sončne žarke.

Sončniki, ki snemajo sončne žarke, med aplikacijo na koži poskrbijo za poseben film, ki absorbira ultravijolično. Minus teh kreme je, da je večina od njih usmerjena le proti eni vrsti ultravijoličnega žarka (B), vendar tip A, ki je bolj škodljiv, zamuja. Poleg tega krema za zaščito pred soncem lahko prodre skozi kožo, v manjše količine spada v človeško telo in povzroči tudi alergije.

Iz tega razloga morate izbrati zaščitni zaščitni zaščitni zaščitni sloj, ki mora biti pozoren na njegovo sestavo in izbrati smetano, ki vsebuje parsol 1789 ali avobenzon - ta snov ščiti pred obema vrstama ultravijoličnih snovi. Vendar pa ne bo odveč, če vzamete vzorec smetane, jo uporabite na majhnem predelu kože in ugotovite, ali povzroča alergije.

Sončniki, ki blokirajo sončno svetlobo, vsebujejo titanov dioksid ali cinkov oksid, zaradi česar takšne kreme ostanejo na koži, ki odražajo ultravijolične žarke vrste A in B.

Sončniki z vodoodbojnim učinkom so pomembni za tiste, ki bodo preživljali počitnice na morju. Posebna sestava teh kreme lahko zaščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem tudi med kopanjem. Ampak ljubitelji plavanja bi se morali spomniti, da takoj po kopanju, posušite in ponovno uporabite zaščito pred soncem.

Poleg tega mora zaščito pred soncem vsebovati tudi vitamine, rastlinske izvlečke, minerale, ki ugodno vplivajo na kožo, navlažijo in odstranjujejo draženje. Morate raje zaščititi sončenje, ki vsebuje vitamine E in A, ekstrakte zelenega čaja, aloe, kamilice, hibiskusa in kalendula.

Bodite pozorni na rok trajanja smetane in ne pozabite, da se sončilo ne sme uporabljati več kot 6 mesecev.

Na začetku morate kožo pripraviti na sončno svetlobo, vsaj teden dni pred potovanjem v morje. Kremo nanesti na telo in obraz 30 minut pred izpostavitvijo soncu - po tem času se sončni filtri začnejo delovati, ki so že v celoti absorbirani v kožo. Za nanašanje, vzemite malo smetane, jo enakomerno porazdelite na kožo in jo pustite popolnoma absorbirati.

Uporaba kreme je treba ponoviti vsake tri ure, tudi če ima krema visok zaščitni filter. To še posebej velja za ljudi z občutljivo svetlobo kože in tudi za otroke. Tudi pri sončnem zajezenju je treba sončenje začeti od 15 minut na dan, postopoma povečevati čas na soncu.

Ščitnik proti soncu je treba uporabljati tudi v oblačnih dneh, ko je sonce, ki se je skrivalo za oblakoma, še posebej pokvarjeno. Treba je izogibati bivanje na soncu med povečano aktivnostjo sonca - od 11 do 16 ur. V tem času se učinkovitost celo najbolj obstojne smetane zmanjša. Prav tako je treba reči, da se sončenje ne priporoča otrokom, mlajšim od šestih let.