Vsi že dolgo vedo, da čevlji z visokimi petami, zlasti lasmi, negativno vplivajo na zdravje žensk, ki se odločijo za takšne čevlje. Vendar pa vsi ne vedo, da ostra sprememba ene vrste obutve v drugo negativno vpliva tudi na zdravje.
V tej poletni sezoni so bili zelo lepi copati zelo priljubljeni. Gospe, ki imajo raje visoke pete, zelo neradi spremenijo čevlje v baletne plošče, a še vedno to počnejo. Toda zdravniki ne bi priporočali takega nepremišljenega koraka. Mnogi ljudje so prepričani, da ravno podplat ne naredi tako velike škode za držo in sklepe, kot je zloglasni lasje.
Ampak, kot so ugotovili znanstveniki, oster prehod s čevljev na copate izpostavlja naše zdravje velikim tveganjem. Zdravniki pravijo, da s tem smo telo pod resnim stresom, kar vodi do resne nevarnosti za zdravje ljudi.
Poznan zdravnik fizioterapevt Sammy Margo v svojih publikacijah pove, kako nevaren je prehod s športnih čevljev na čevlje do pet in obratno. Torej, na primer, ste vedno nosili superge. Za ta čevelj je značilen poseben podporni sistem za noge in je popolnoma brezhiben in enakomerno razporeja obremenitev skozi nogo. In zdaj močno skočite na čevlje z visokimi petami. Na ta čevelj se noga sploh ne uporablja. Ta stres za telo je enak zmerni poškodbi. Enako stanje se ponovi tudi z obratnim prehodom.
Varni na prvi pogled, baletni čevlji in sandale niso nič manj nevarni za zdravje. Ni skrivnost, da imajo tovrstni čevlji zelo tanki podplat. Zaradi tega čevlji praktično ne ščitijo noge od udarcev in obremenitev. Praktično z vsakim korakom dobimo modrico na peti del stopala. Dr. Mark Onil, kolega Sammyja Margo, navaja številne primere, ko so ženske prejele raztezanje kančne kite in mišice nog zaradi krivde baletnih čevljev in sandalov.
Še bolj nevarne so sandale s petami. Ta vrsta ženske obutve ne podpira noge pri sprehodu in ne zagotavlja absorpcije udarca pri udarcu. Zato pogosto noga zdrsne v čevlje, in v tem trenutku peta "sprehaja" od strani do druge. Pogosto ljubitelji sandale trpijo zaradi plantarnega fasciitisa. Za to bolezen je značilna stalna bolečina v nogah.
Če se vam zdi, da je platforma neškodljiva, potem se zdaj motite. Ko hodite po čevljih na platformi, se od pete do nogavice ne premika, kar spodbuja delo številnih notranjih organov osebe. Prav tako ni zmanjšanja in sprostitve mišic in vezi, ki podpirajo lok nog. To povzroči stagnacijo kroga in zmanjša delovanje vzmeti stopala. In vse to lahko pripelje do artroze.
Tudi čevlji brez pete so lahko škodljivi za zdravje. Navsezadnje takšni čevlji nimajo pomladne funkcije in so jim prikrajšani. To vodi do ravnih stopal.
Morda mislite, da ni brezskrbnih čevljev. Mogoče je tako. Če želite čim manj škode za zdravje, zamenjajte različne vrste čevljev, spremenite čevlje celo večkrat na dan. Na primer, na ulici nosite čevlje z visokim petom, nato pa na delovnem mestu nosite čevlje sploh brez pete. Ne nosite istega para nenehno in ne naglo skočite na drugo vrsto čevljev. Posebna masaža in gimnastika za stopala in stopala.
Najboljša gimnastika in masaža za vaše noge so bosi sprehodi na travi in na zemlji. Navsezadnje je narava ustvarila nogo, da bi hodila bosi.