Ženska vrat izda starost, in če ne skrbite z njo, po 50 letih boste pozabili na puloverje z Y-vratu in izrezom in se oblečite z vratnim šalom. Najlažji način za nego kože vratu, pa tudi za obraz, če imate suho ali normalno kožo obraza. Če je koža problematična in mastna, potem poskušajte ne pretiravati na koži vratu.
Kako skrbeti za vratom po 50 letih
Ponoči pri uporabi kreme na vratu morate narediti samo-masažo vratu in vratu. Tukaj je nekaj masažnih tehnik:
- Premikamo se na kožo z dvema dlani, ne pritiskajte na ščitnico, v smeri od prsnega koša do brade.
- Dvignite brade in namestite svetlobne brade brade in vratu s hrbtne strani dlani, od prsnega koša navzgor.
- Postavili smo palce na jugularno foso, obrbili vrat na obeh straneh z dlanmi roke, nato pa ga z nežnim pritiskom masirali tri minute.
- Bočni deli vratu se nežno stisnejo, premikajo se od osnove do ušes, eno minuto.
Vsako tedensko izdelujemo kontrastne obloge za brado in vrat. Vzemimo platneno brisačo, stekleno posodo s slano hladno raztopino. Brisačite po celotni dolžini, zmešajte sredino v raztopini, jo pripnite pod brado in z naporom potegnite konca brisač. Mokri del "ploskve" na vratu in bradi. Ponavljamo 15-krat. Po postopku operite brado in vrat s hladno vodo in nanesite kremo z učinkom dviganja.
Kako poskrbeti za kožo vratu po 50
Pravilno operite kožo vratu
Najprej je treba očistiti kožo vratu iz kontaminantov. Da ne bi poškodovali občutljive kože vratu, to ni mogoče storiti z ličastim čistilom. Potrebno je uporabljati posebne gele, pene, losjone, v katerih so prisotne mehke snovi. Nato na vratu hranite kremo, ki vsebuje cink. Pomagala bo zdraviti majhne razpoke in rane ter se boriti proti kožnim boleznim. Kremo nanesemo s prisluškovanjem in brez drgnjenja, tako da koža ni vrat, ni bila raztegnjena.
Kozmetične kopeli za kožo vratu
Koristno je, da to storite 3-krat na teden, posebne kopeli za občutljivo kožo vratu. Naredimo 1 mizo. žlička calendula cvetijo 200 ml vrele vode, vztrajamo pol ure. Bombažni vosek, ki ga navlažimo v toplem infuziji, se na vratu dotaknite 2 minuti. Potem bomo z oljem jojobe uporabili kozmetični piling ali smetano. Kot del kozmetike za vrat bi morala biti glikolna in salicilna kislina, obnovili elastičnost kože.
Če na vratu obstajajo pigmentirane temne lise, je na teh mestih mogoče 4 minute nanesti prtiček, prej navlažili v 3% raztopini vodikovega peroksida.
Pravilno spati
Na kožo vratu dolgo časa ohranja svojo elastičnost, morate odstraniti iz posteljne polnjene, visoke blazine. Spanje na teh blazinah bo pripeljalo do prezgodnjega tvorjenja globokih gub, gube in drugega brado.
Boj z drugim bradom
Da bi preprečili nastanek drugega brada, morate opraviti vaje, naredili bodo mišice elastične in elastične, jih okrepile.
Vaje
- V zobe vzamemo pero in "napišemo" v zraku 15 številk abecede ali pripravimo geometrijske figure.
- Kolikor je le mogoče, se raztegnemo v vrat, napenjamo mišice vratu in nasmeh. Ponavljamo 10-krat.
- Postavite dlan na čelo, napnite mišice vratu, kot da se trudimo, da se upreti pritisku roke. Ponavljamo 10-krat. Postavite dlan na hrbtni del glave in napolnite mišice vratu.
Ne izvajamo nobenih postopkov, ne da bi pregledali ščitnico in ne da bi se posvetovali z zdravnikom-endokrinologom, sicer lahko povzroči rast tumorja žleze ščitnice.
Ampak z vsem tem ne pozabite na vrat. Konec koncev, daje starost ženske. Zato morate skrbno skrbeti za vrat in slediti koži vratu po 50. Moramo se ljubiti in ne biti zelo razburjeni zaradi starostnih sprememb. Pogosto si umijte prsi, décolleté cono, vrat s hladno vodo, pojdite na plavanje in gimnastiko. In ko pride čas, kupite veliko lepih vratnih šalov, se naučite, kako jih obesiti, ščiti drage zatiče in broške. Želimo vam lepoto in zdravje v kateri koli starosti.