Vsi se veselimo prihoda poletja in veselja, povezanih z njim: kopanje, sončenje, izleti v naravo in sprehode na prostem. Ampak skupaj z jasnimi poletnimi dnevi prihaja toplota, ki je težko tolerirati celo veliko odraslih, da ne omenjam majhnih otrok. In čeprav se skrbni starši borijo za zaščito svojih otrok pred mučenjem, povezanimi z vročino, vendar včasih, nevede, s svojo skrbjo lahko škodijo otroku. Da bi se temu izognili, morate najprej razumeti vprašanje: kako zaščititi malo drobovja od vročine in narediti tako, da bi mu poletje koristilo?
Poleti veliko mater raje ne hodi z otrokom v vročini, ampak sedi doma pod klimatsko napravo ali ventilatorjem. To ni prav, ker svež zrak je zagotovilo zdravja otroka! Zato v nobenem primeru ne bi smeli biti zaradi omejitve toplote otrokovo bivanje na ulici. Da bi se izognili nevarnemu pregrevanju, morate izbrati optimalen in varen čas za hojo. Najbolje je hoditi do 11.00 in po 18. uri. Toda opoldne, ko je sonce v svojem zenitu, je bolje, da sedi doma, ne da bi pozabil navlažiti zrak v stanovanju s pomočjo pršila ali posebnega vlažilca.
Če vreme ni vroče in ni dežja, je priporočljivo, da preživite čim več časa na ulici z otrokom. Če želite, lahko celo hranite in spremenite otroka, ne da bi šli domov. Če dojenček dojite, poiščite miren kraj in ga hranite s prsmi. Če je na umetni - lahko za mešanico vzamete toplotno steklenico s toplo vodo in pripravite mešanico na cesti, hranite otroka, ko je čas za hranjenje pravi. Mlade matere morajo vedeti, da hojo tik pred spanjem ne deluje samo na otroka kot spalne tablete, ampak tudi krepi njen živčni sistem.
Ustvari v poletnem času v apartmaju, udobno za otroka mikroklime bo pomagalo klimatske naprave. Vendar pa je treba pri uporabi, da ne škoduje zdravju otroka, upoštevati več obveznih pravil:
- Klimatske naprave ne nameščajte v prostoru, kjer je dojenček spal. Če je še vedno nameščen v otroški sobi, je zaželeno, da se vključi le, če je otrok v drugi sobi ali hodi po ulici. Biti v sobi z vklopljenim pogojem lahko otroku povzroči hipotermijo in povzroči prehlad in celo vnetje pljuč.
- Zaželeno je, da je temperatura v prostoru nižja od temperature ulice za največ 5 stopinj. Pri majhnem otroku naravna termoregulacija še ni popolnoma oblikovana, zato so ostre spremembe temperature kontraindicirane.
- Če je zelo vroča, je treba temperaturo v prostoru počasi postopoma spuščati, tako da je to udobno. Toda v vsakem primeru mora biti vsaj 24 stopinj.
- Če je otrok v sobi z delujočim klimatskim napravam, je treba zagotoviti, da hladen zrak ne piha na otroka in da je moč klimatske naprave minimalna.
Ni dvoma, da je sončenje zelo koristno za otroka, saj prispeva k proizvodnji vitamina D. Telovadba se mora spomniti, da je koža mladega otroka zelo nežna in opečena veliko hitreje kot koža odraslega. Zato otroku, mlajšemu od 3 let, na splošno ni dovoljeno izpostavljati neposredni sončni svetlobi - samo v senci. Sončenje majhnega otroka ne sme trajati več kot 10-15 minut in bodisi do 10. ure ali po 17 urah, ko sonce ni v svojem zenitu.
In še vedno, hoja z otrokom v vročem poletnem dnevu, morajo matere upoštevati potrebne varnostne ukrepe:
- Občasno je treba navlažiti kožo dojenčka, jo obrisati z vlažno bombažno krpo. Hkrati pa se je treba izogibati vetru in prepihom, da se otrok ne ohladi.
- Če je vreme zelo sončno, lahko izpostavljene dele otroškega telesa razmažete s kremo za zaščito pred soncem, ki je treba, ko prideš domov, nemudoma umijte, saj je koža dojenčka zelo občutljiva na kakršno koli "kemijo" in se lahko pojavijo alergijske reakcije v obliki kožnega izpuščaja.
- Da bi se izognili pregrevanju, lahko uporabite posebne otroške hladilne spreje, ki se prodajajo v lekarnah. Zelo so priročni za uporabo in pomoč otroku za lažje prenašanje toplote.
- Z znojem ne povzroča draženja občutljive kože otroka, v toploti je treba pogosto kopati, pri čemer posebno pozornost posvečajo materničnemu vratu in dimeljskim gubam. Istočasno ne smemo pozabiti uporabiti otroškega prahu, ki pomaga preprečiti pljučni izpuščaj.
- Otroška oblačila morajo biti iz naravnega blaga, na primer bombaža. Otrok naj vedno nosi panamo na otrokovo glavo, ki jo bo zaščitil pred sončno svetlobo, tako da sončnega udara ni.