"Neprodisci" vsebujejo tudi te snovi, vendar jih je več v afrodiziakih. Zato je bila prednost vedno zadnja. Na splošno je treba podrobneje preučiti, katere izdelke lahko pomagajo obnoviti seksualno željo, okrepiti moč in vzdržljivost v spolnosti in ki se ne smejo dajati v upanje ali boljše, sploh, izključene iz prehrane. Kakšna hrana vsebuje afrodiziake in kako vplivajo na spolno željo?
Zajtrk v postelji
Se spomniš, kako je mama naredila, da si v otroštvu pojedla kašo? Na primer, sklizskuyu sivo ovseno kašo ... Še vedno se spominjate teh zajtrkov s stresanjem in zagotovo, po odraščanju, od kaše zavrnil. Ampak zaman. Kot so ugotovili znanstveniki iz prehrambnega centra v Philadelphiji, enako ovseno kašo, iz katere skoraj vsi otroci jokajo, za odrasle ni manj, temveč še bolj uporaben. Vse, ker je sposobna uravnavati spolno privlačnost, moški pa imajo tudi spermatogenezo, ki povečuje raven testosterona v krvi. Cilj pravilne prehrane je vedno stabilizacija hormonskega ravnotežja in podpora dobre ravni testosterona, ki se sreča z moškimi in ženskami zaradi spolne želje. Zato vedno vstopite v jutranje obrobo ovsene kašice ali vsaj ovsene kosmiče. Kaša je lahko začinjena z lanenim oljem, ki ima enak učinek. V kosmičih dodajte rozine, datume in sesekljane banane. Vse zgoraj našteto sadje povečuje spolno privlačnost in datumi - najslajše sadje na Zemlji - prav tako povečajo spolno vzdržljivost zaradi velike vsebnosti fruktoze, glukoze in ogljikovih hidratov v svoji sestavi.
Ljubezen pod omako
Kakovost vsake jedi je odvisna od omake. Zato ga ustrezno pozorno upoštevajte. Pripravite začinjene in začinjene omake s koperjem, komarjem ali janežem, ki se štejejo za močne afrodiziake. V sladkem pecivu dodajte cimet ali ingver (lahko zvišajo ton maternice) in mesni kardamom, ki je dolgo veljal za ljubezenski začimbe. Vendar pa morajo biti začimbe bolj previdne. Presežek začimb ne prekinja in ne pokvari okusa jedi, temveč tudi moti presnovo in želodčno kislost.
Kosilo na mizi
Daj prednost morskim sadežem. Na primer, losos vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki uravnavajo proizvodnjo testosterona pri ženskah in povečujejo spolno željo, tuna pa vsebuje selen, kar povečuje spermatogenezo pri moških. Ampak najmočnejši afrodiziak med morskimi sadeži v srednjem veku so ostrige. Po raziskavi so italijanski znanstveniki potrdili odvisnost spolne želje od "diete ostrig". Železo, vsebovano v njih, spodbuja prevoz kisika skozi plovila, cink pa je glavni element, ki spodbuja metabolizem in povečuje vsebnost testosterona. Menijo, da je Casanova tako ljubeč ravno zato, ker je pojedel 5-6 surovih ostrig za zajtrk. Vendar ni nujno, da so surovi. Ostrige ne bodo izgubili učinka, če jih na primer pečete v peči s sirom. Tudi po tem bodo ohranili vse svoje uporabne lastnosti.
Sladka sladica
Seveda po okusnem kosilu ali večerji ne pozabite na sladico. In med sladkimi afrodiziaki ni nič boljšega od medu in čokolade. Slednji ne more samo izboljšati razpoloženja in izboljšati tona telesa. Čokolada prispeva k proizvodnji dopamina - nevrotransmiterja, ki ženski omogoča, da doživi močnejšo spolno privlačnost. Povečanje spolne želje lahko med zaradi visoke vsebnosti bora, ki ima pomembno vlogo pri metabolizmu ogljikovih hidratov, maščob, številnih vitaminov in hormonov ter vpliva na aktivnost nekaterih encimov. Odprava pomanjkanja borov izboljša razpoloženje. Obstaja spolna želja. Iste ostrige, pa tudi vse druge morske sadeže, ribe in alge je treba uvesti v prehrano, da bi se izognili pomanjkanju ščitničnih hormonov. To je jod, ki se odzove tudi na libido.