Barvenica Maslenica se je potegnila in prišel je Lent. Država, ki je pobegnila od trdnega objema ateizma, se je odločila, da se vrne v vire vere. Nekdo to iskreno, nekdo - po načinu ali želji biti kot vsi ostali. Na tak ali drugačen način, vendar mnogi ljudje postijo ali vsaj poskušajo držati tega. Tudi uradna medicina ne dvomi v njegovo uporabnost za telo.
Vendar pa verjetno naši predniki niso bili bolj neumni od nas in veliko bližje naravi, zato smo živeli v večji skladnosti z njo, kot smo mi. Vendar pa združitev časa posta z dieto za zmanjšanje telesne mase, da bi bila blagi, ni povsem razumna. Noč je najprej in najpomembnejše čiščenje duha, priložnost, da gre globlje v svoj notranji svet, da se spoznaš in izboljšaš svojo osebnost, kolikor je mogoče, da se približaš Bogu.
Med prehrano, praviloma ne pred razmišljanjem o Božjih zakonih. V moji glavi je samo ena misel - kako hočem jesti! V sanjah in v resnici hladilnik sanja, ob tej podobi najboljšega prijatelja, nato pa zapriseženega sovražnika. Zato, če se odločite za hit, vsaj za nekaj časa vrzite iz glave idejo o prehrani in izgubi teže. Spustite se iz kačjih mačk do svobode. Samo dovolite, da živite. Živimo v harmoniji s svetom, ki ga nismo ustvarili ...
Lent se bo letos pričel 10. marca in se bo nadaljeval do 27. aprila. Pred veliko nočjo bo trajalo 49 dni. Po statutu cerkve med Lentom ne morete jesti mesa, rib, mleka in jajc.
Zdravniki, strokovnjaki za prehrano verjamejo, da pravoslavna hitrost ni varna samo za človeško telo, za razliko od številnih diet, pa tudi koristna. Nekaj monotonije hrane in rastlinske hrane prispeva k čiščenju telesa, odstranitvi toksinov in drugih škodljivih snovi iz nje, kar povzroča motnje pri delu notranjih organov in posledično prezgodnje staranje osebe, ki mu odvzamejo možnost, da živijo polno življenje do zelo starosti.
Obstajajo med post specialisti priporočajo v majhnih delih, vendar bolj pogosto kot v običajnih dneh. Priporočljivo je, da pijete sadne pijače, zeliščne čaje, kvase, jagodičje, sokove. Dnevna prehrana mora vključevati žita, zelenjavo, žita, zelenjavo, oreške, pekovske izdelke. Od kruha med postom ne smete zavrniti, da ne bi prikrajšali B vitaminov, ki so potrebni za telo.
Strogi posti ni priporočljiv za ljudi s hudimi boleznimi, majhnimi otroki, nosečnicami in doječimi materami, pa tudi z ljudmi, ki se vsak dan težko telesno delajo. In ne pozabite, da cilj pravoslavne postove ni post, temveč moralno čiščenje in vzpenjanje duha.