Povratna izguba
Za obnovitev izgubljene ravni koencima je mogoče s pomočjo izdelkov, ki vsebujejo veliko število. Naravni viri koencima:
- meso (govedina, jagnjetina);
- ptica (piščanec, vključno s piščančji jajci);
- ribe (tuna, sled, postrv);
- sveži zelenjavni izdelki (sojino olje, brokoli, špinača, oreh, redkev, jagode, jabolka).
Magic tableta
Študije kažejo, da koencim spodbuja zdravljenje pri različnih boleznih - od vnetja, krvavitev dlesni in alergij na bolezni srca, mišične distrofije in neplodnosti. Pomaga izboljšati učinkovitost endotelija (celično plast, ki pokriva krvne žile in srčne votline) in zmanjšuje tlak. Toda ne predpostavljajte, da boste s pomočjo koencima Q10 v kratkem času obnovili zdravje - to bo zahtevalo dnevni vnos snovi, ki včasih traja do 6 mesecev. Danes se zdravila (v prahu ali v obliki kapsul), ki se prodajajo v lekarnah pod imenom "Q10", nanašajo na prehranske dodatke in niso zdravila: odmerek zdravilne učinkovine v njih je drugačen in včasih telesu ne absorbira vedno. Zato se preden jih jemljete, se posvetujte z zdravnikom. Če imate težave s srcem, lahko nenadno ustavljanje koencima Q10 poslabša telo.
Pomembno!
Znanstveniki iz Mednarodnega združenja za študijo Q10 so ugotovili, da je količina te snovi v človeškem telesu odvisna od prisotnosti ali odsotnosti določenih bolezni. Pri merjenju ravni koencima pri zdravih in bolnih sodelujočih v poskusu so raziskovalci ugotovili, da se vrednosti Q10 opazno zmanjšajo pri hipertenziji, sladkorni bolezni, ledvični insuficienci, debelosti, številnih nevroloških boleznih in onkologiji. Če želite poznati raven snovi v telesu, morate opraviti krvni test iz vene.
Ugoden učinek na kožo
Beseda "coenzyme" se vse pogosteje ne vidi samo na embalažah za živilske dodatke, temveč tudi pri oglaševanju kozmetike proti staranju. Poleg zaščite celotnega telesa, se ta naravna sestavina še vedno bori z gubami in nagubanjem kože. Že dolgo ni bilo mogoče uporabiti koencima Q10 v kozmetologiji iz tehničnih razlogov. Dejstvo je, da je ta komponenta zelo kaskadna: podobno koži, se hitro oksidira in pri segrevanju nad 50 ° C tudi izgubi uporabne lastnosti. Revolucijo je izvedla družba "Byersdorf", ki je leta 1999 predstavila prvo linijo za nego kože na svetu s koencimom Q10 ali, kako se imenuje, ubiquinone.
Po tridesetih
Zaradi staranja se raven nekaterih hormonov zmanjša in koža postane suha in manj elastična. Enako se zgodi z močnim antioksidantom, ki lahko kožo ščiti pred izgubo vlage in škodljivimi vplivi na okolje. Posledično tudi pri najbolj varčnih osebah glede na samega sebe, do 35 let, se pojavijo opazne gube. Pred tem starostjo sredstev s koencimom za uporabo ni smisla, pravzaprav do teh let koža sama razvije potrebno količino Q10. Kreme z ubiquinonom, v skladu z načelom njihovega naravnega nasprotnika, pospešijo proces pobeganja in obnove celic. Kot rezultat, koža izgleda mlajša in bolj zdravo.
Pomembno!
Človeško telo proizvede dovolj Q10 samo, če je dovolj vitaminov B3, B2, B6, C, folata in pantotenskih kislin ter elementov v sledeh (selen, cink, silicij). S svojo pomanjkljivostjo se sinteza Q10 prekine.
Zakaj Q10 včasih ne deluje?
Zdi se, da če je koencim Q10 tako vsestranski, zakaj nekateri kreme in losjoni ne dajejo obljubljenega učinka? Prvič, ne hitite na zaključke: koencim ne more ukrepati takoj - prvi rezultati boste opazili le 4-12 tednov po redni uporabi. In drugič, pomembno je razumeti, da je pridobivanje in predelava ubiquinona (izhaja iz alg, ki rastejo izključno ob obali Japonske) zahtevajo določene stroške, tako da lahko malo blagovnih znamk privošči učinkovit Q10. Ne obdržite obljub blagovnih znamk, ki jih še niste testirali, in ponudite eliksir mladih za "tri kopecke". Pri pregrevanju, neposredni izpostavljenosti sončni svetlobi ali dolgotrajnemu stiku z zrakom lahko koencim Q10 izgubi pomlajevalne lastnosti. Vendar to ne pomeni, da smetano shranjujte v hladilniku. Idealno mesto za vaše kozarce bo temen kotiček v sobi (na primer, predal za mizo).
Poleg koencima
Za krepitev delovanja ubiquinona morajo biti v kozmetični sestavi prisotne še nekatere druge hranilne sestavine. Iskanje na etiketi:
- Vitamin E. Še en močan antioksidant. Preprečuje nastanek gub, povečuje elastičnost in zmanjšuje poškodbe pred soncem.
- Peptidi. So aktivne molekule, ki spodbujajo popravljanje celic. Njihova glavna naloga je povečati proizvodnjo kolagena.
- Hialuronska kislina. Ustvari tanek film na koži, ki ima vlažno notranjost, tudi brez Q10, popolnoma vlaži in zvok. Po uporabi sredstev s hialuronsko kislino postane koža mehka in gladka.
Obstajajo številne komponente, ki v vaši smetani v nobenem primeru ne vsebujejo koencima Q10. Praviloma so to sestavine katere koli belilne kreme. Uničijo čudežno snov. Te vključujejo:
- arbutin;
- hidroninon;
- kislinska kislina;
- askorbinska kislina;
- azelaična kislina.