Očistite kožo vsak dan
Kako se znebiti mrtvih pohotnih lestvic, spodbujate celično regeneracijo. Rezultat je, da vaša koža izgleda mlajša. Vendar ne pozabite, da so pilingi (tisti, ki vsebujejo naravne abrazivne snovi - majhne delce lupine orehov ali silicija) lahko preveč grobe za občutljivo kožo. Priporočamo čistila, ki vsebujejo blagi kemični eksfoliati, kot je glikolna kislina. Nežno odstranijo mrtve celice in so primerne za vsakodnevno uporabo. Boj proti gubam bo pomagal globoko luščenje. To lahko storite vsakih šest mesecev, vendar pred postopkom se posvetujte s kozmetikom.
Ne zanemarjajte kreme za oči
Zaščitite občutljivo kožo okoli oči z vlažilnimi kremami, ki so posebej oblikovane za to področje. Uporabite jih zjutraj in zvečer. Vsebujejo učinkovite vlažilne komplekse, ki nasičijo celice z vlago, jih povečajo v prostornini, s čimer pomagajo gladi gube. Če imate nagnjenost k otekanju pod očmi, kremo prenesite v hladilnik v noč. Cold bo zožil krvne žile in lajšal otekline.
Prav je, da vzamete serum
Sčasoma prosti radikali, ki jih aktivira sonce in slaba ekologija, izčrpajo zaloge kolagena in elastina (vezivno tkivo, ki ohranja kožo zdravo). Da bi jih napolnili, uporabite serum, bogat z antioksidanti, vitamini A, C in E ali ekstraktom grozdja. Serum iz linije rasti las nanesite na dekolte, tako da bodo vratu in prsnem košu dobili tudi del hranljivih snovi.
Naj vaša ličila ohranijo svojo kožo zdravo
Ker je temelj in temelj na vaši koži ves dan, zakaj ne izberite tiste, ki vsebujejo staranje sestavin. Za dodaten učinek v boju proti gubam izberite izdelke z zaščito SPF, antioksidanti, kolagen in hialuronsko kislino.
Ne dotikaj se obraza z rokami
Uporaba ličila s prsti ne le širi bakterije, ampak tudi razteza kožo obraza. Namesto tega uporabite mehko podlago za ličenje.
Danes in noč vlažite kožo
Ker suha koža prispeva k nastanku in zvišanju gub, sledi, da po čiščenju kože in uporabi seruma uporabite vlažilno ali hranljivo kremo. Dnevno uporabite kreme s faktorjem SPF. Ponoči, najboljša izbira je krema z virom retinola (izvira iz vitamina A), ki pospešuje regeneracijo celic v koži.
Fitnes vsak dan 30 minut
Študije dokazujejo, da zjutraj vaje pomagajo koži ohraniti vlago. Pospešeni srčni utripi razpršijo kri skozi posode in hitro dovajajo hranila v tkiva.
Poiščite pravi postopek
Gube na čelu se lahko gladijo z majhnimi odmerki Botoxa ali disportom, katerih učinek traja od 3 do 6 mesecev. Te droge "zamrznejo" za nekaj časa mišice pod gube in celo kožo. Hialuronska kislina je primerna za polnjenje gub. V posebnih injekcijah je prisotna voda, ki veže celice.
Ne zanemarjajte spanja
Ko nimate dovolj spanja, vaše telo začne proizvajati stresni hormon kortizola in sčasoma razbija kožne celice. In še več nasvetov - boljši spanec na hrbtu (položaj je obrnjen navzdol, "krči" kožo in povzroča gube). Uporabite poseben ortopedski vzglavnik, ki vam pomaga ostati na položaju.