Lase pogosto izgubijo svoj običajni videz med nosečnostjo, po porodu, zaradi nekaterih hormonskih sprememb v telesu. Zaradi okolja lahko obstajajo različni razlogi, vendar morate vedeti, kdaj so takšni problemi, kar pomeni, da v telesu manjkajo minerali in vitamini.
Lasje potrebujejo nenehne hranilne snovi, še posebej pomanjkanje vitaminov, to je očitno, pozimi, ko so lasje skriti pod klobukom. Do neke mere je mogoče nadomestiti pomanjkanje vitaminov s pravilno prehrano. Nujni pogoj, da so lasje zdravi in lepi, je racionalna prehrana. Ampak to ni vedno dovolj.
To mora biti kompleksna obdelava poškodovanih las. Lahko uporabite šampone, balzami, začnete jemati vitamine. Posebni kompleksi mineralov in vitaminov, ki so namenjeni obnavljanju strukture drobnih las, so namenjeni krepitvi njihove rasti in izboljšanju rasti las. Vključujejo vitamine, ki so nepogrešljive za dobro stanje nohtov in las.
Vitamin A - retinol in beta-karoten pomaga rasti lase.
Vitamin B2 - riboflavin bo pripomogel k zdravju las.
Vitamin B8 - inositol pomaga preprečiti izpadanje las.
Vitamin B8 - biotin, vitamin H lahko ščiti pred sivi lasmi, pomaga pri preprečevanju alopecije,
Vitamin B9 - folna kislina, folicin, vitamin M, vitamin V pomagajo upočasniti videz sivih las, če jo vzamete skupaj s paraaminobenzojskimi in pantotenskimi kislinami.
Vitamin F - maščobne kisline zagotavljajo dobro stanje las.
Paraaminobenzojska kislina obnavlja barvo sivih las.
Tocopherol se uporablja v seboreji.
Zaradi pomanjkanja vitaminov PP - niacin, B12 - cianokobalamin, B1 - tiamin, so lase videti brez življenja in počasneje.
Lasje so zelo potrebne za mineralne elemente, kot so železo, kalcij, magnezij, selen, cink, jod. Če telesu manjkajo te snovi, potem povzroči krhke lase. Nepogrešljiv pogoj za videz las - zdrave urejene dlake. Rezalni konci las naredijo celo lepo pričesko na površini. Ni pravilno, da bi pravilno negovali las. In ko obstajajo resni problemi - količina sivih las se drastično povečuje ali pa lasje padejo, se je treba posvetovati s specialistom in opraviti določen potek zdravljenja.
Maske za lase.
Uporabno je pred pranjem vseh vrst lase na mokre lase s kislem mlekom ali kefirjem. Priporočljivo je, da naredite 2 ali 3-krat na teden, terapevtske maske, za preventivne namene pa masko uporabite le enkrat mesečno. Da bi dobili najboljši učinek, morate zamenjati mask različnih sestav.
Olje se stisne za krepitev las.
Vzemite 50 gramov rastlinskega olja, čajno žličko brezovega soka ali nekaj kapljic limoninega soka, jo segrejte v vodni kopeli in trikrat mešanico v koreninah las, držite dve uri. Izperite s šamponom in sperite z eno žlico jabolčnega kis ali v enem litru vode, dodajte nekaj kapljic limone.
Priljubljena sredstva za krepitev las je običajna kana. Neposredno na embalaži lahko preberete recept. Maska kane lahko pritrdi lase in tako krepi lase in postane debelejša.
Maske za suhe in normalne lase.
- Vzemite rženi kruh in namočite na sirotko ali toplo vodo, ga potresite, da se pripravi v gosto kislo smetano, šotor na glavo in se nanese na lase, pol ure, nato pa operite lase s toplo vodo.
- Jolk vzobem, dodajte eno čajno žličko vode in vtrem v kožo. Izperite z vodo z infuzijo zelišč (koprive, kamilice) ali s kisom (na liter vode potrebujete žlico kisa).
- Sprout ali kefir bo dal sijaj las in svilnato, okrepiti dlake, pomagati preprečiti prhljaj. Očistili bomo dlake in masažo kože glave. Pokrijte s plastično ovojnico, vezite brisačo ali šal 15 ali 20 minut. Nato speremo z vodo.
Maske za mastne lase.
- Vzemite žlico gorčičnega praška, razredčite v kozarcu vode, nanesite 5 ali 30 minut na lase. Umirite vodo brez šampona in mila, nato sperite s kisikom kislo vodo ali zeliščno infuzijo.
- 100 gramov sesekljanega peteršilja, prelijte eno čajno žličko vodke in dve čajne žličke ricinusovega olja in počakajte 15 ali 30 minut v koreninah las. Umijte lase na običajen način.
- Da bi okrepili maščobne lase, zmešajte jajce z 1 ml raztopine vitamina B1 ali B6 in trikrat v koreninah las, držite uro. Šampon s šamponom, zakisano vodo ali infuzijo zelišč.
Funkcije (biotin) vitamina H.
Kot je znano, biotin igra pomembno vlogo pri metabolizmu ogljikovih hidratov, ko deluje s hormonom trebušne slinavke z insulinom. Tudi biotin je vključen v proizvodnjo glukokinaze, pomaga pri začetku presnove glukoze. V jetrih se proizvaja glukokinaza in tam se shranjuje biotin. To bo pomembno za diabetike, pri katerih se vsebnost glukokinaze zmanjša v jetrih.
Biotin pomaga asimilirati beljakovine, sodeluje pri izgorevanju maščob in razgradnji maščobnih kislin. Ker biotin vsebuje žveplo, ga lahko imenujemo vitamin lepote za nohte, dlake in kožo. Nekdo mora dostaviti žveplo na kožo, lase in nohte. Biotin je idealno sredstvo, ki ga dosledno zagotavljajo teža žvepla.
Biotin se večinoma nahaja v lasnih in kožnih celicah, nadzira metabolizem maščob in vpliva na vsebnost maščob v koži. To naredi lasišče ne tako maslo, lahko izboljša videz las in izboljša njihovo celotno strukturo.
Spoznali smo se z maski za lase, proti izpadanju las in krepitvi las. In v skladu s tem vemo, kaj lahko storite za vašo vrsto las, kaj lahko uporabite za rast in krepitev las.