Če želite zanositi otroka, se spolni odnosi najbolje izvajajo, ko se začne ovulacija. Nato sluznica membrane materničnega vratu je zelo občutljiva. Prihodnji starši bi morali v tem obdobju dati ljubezen na dan, tako da se spermatozo lahko varno spusti v jajcevodne cevi, kjer čakajo na izpust jajc.
V povprečju se to obdobje pojavi 12-16 dni po začetku menstrualnega ciklusa. Največja verjetnost zanositve je, če pravilno ugotovite, na kateri dan boste imeli ovulacijo.
Pravila za izračun ovulacije in čas zasnove.
- Ritmična metoda (koledar)
Najuspešnejša opredelitev dneva ovulacije bo v primeru, ko ima ženska enak menstruacijski ciklus vsak mesec. V tem primeru bo približno 14. Dan cikla najbolj ugodno za zasnovo otroka.
- Metoda določanja bazalne temperature
Zaradi dejavnikov, kot so zdravstveno stanje, zdravljenje, izkušnje in živčne okvare, je za mnoge ženske zelo težko določiti začetek menstrualnega ciklusa. Rezultat tega stanja je merjenje temperature rektuma (bazalna telesna temperatura). Strokovnjaki priporočajo preverjanje temperature vsako jutro, ne da bi prišli iz postelje. Pred ovulacijo bo bazalna temperatura vsak dan enaka. In v obdobju ovulacije se nekoliko dvigne (za 0,2-0,4 stopinje), kar je znak menstruacije.
- Način spremljanja sluznice materničnega vratu
Pred samim ovulacijo in v tem času, vaginalni sluz postane prozoren, redek in viskozen, kot surovi jajčni beljak. Takšno sluz lahko pokažete med prsti, nato pa širite prste - sluz se takoj ne bo prekinil.
- Simptomotermična metoda (najbolj natančna)
Kombinacija zgornjih metod je najbolj natančen način za določitev sredine menstrualnega cikla. Takšna metoda je imenovana simptomotermalna in vključuje dnevno preverjanje narave sluzi, merjenje telesne temperature bazala (temperatura rektuma) in skrbno vzdrževanje koledarja menstruacijskega cikla. Upoštevajte svoje telo in natančno določite datum ovulacije za manjše simptome.
- Preizkusi, s katerimi lahko natančno določite čas ovulacije (prodaja v lekarni)
Podobni testi potekajo po istem principu kot pri testih za ugotavljanje nosečnosti. Pri interakciji z urinom se v ustreznem preskusnem polju pojavita dva prečna pasova. Ena krošnja pomeni, da test deluje, druga pa veliko luteinizirajočega hormona (LH). Ostro povečanje količine tega hormona kaže, da se bo jajce kmalu "rodilo", običajno v enem ali enem in pol dneh. Ovulacijo lahko določite v nekaj dneh, zato se takoj prodajajo pet testov. Če druga vrstica postane bliža od kontrolne linije, se morate posvetovati z ginekologom ali endokrinologom. To lahko pomeni, da ne pride do ovulacije. Peak LK se določi z dvema trakoma iste barve. To je najbolj ugoden čas za zasnovo, ki bo trajal 2-3 dni.
Ko ste začeli pripravljati na videz svojega nerojenega otroka še pred spočetjem, ne morete dvomiti, ker so se odločili pravilno!