Kava.
Po statističnih podatkih večina žensk pije kavo vsak dan. Kofein, ki ga vsebuje ta pijača, lahko povzroči kršitve med prihajajočim rojstvom. Takšne snovi, kot so kofein iz kave ali čaja in teobrom iz čokolade, skupaj z materino kri, vstopijo v otroško telo. Znanstveniki so po opravljenem številnih študijah ugotovili, da če pijete 1-3 kozarec kave na dan, potem ne bo nobene škode, vendar je priporočljivo začasno odpovedati to pijačo. Prvi razlog je, da kofein povzroča dehidracijo in povzroči škodo otroku. Drugič, obstajajo nihanja razpoloženja, počitek v spanju in počitek, izguba apetita. Ugotovljeno je bilo tudi, da je železo, ki je potrebno za razvoj otroka, manj dobro absorbirano. In zadnja točka - kofein lahko pri otrocih povzroči sladkorno bolezen.
Kaj je odvisno od odvisnosti od kave? Namesto kave nosečnice lahko pijejo mango ali češnjev sok. Hipotenzija lahko poveča krvni tlak skozi živila beljakovin in ogljikovih hidratov ali aktiven življenjski slog. Kdo ne more takoj opustiti slabe navade, lahko počasi zmanjša odmerek kave in ne pije več kot nekaj skodelic na dan. Premagati zasvojenost je lažje pri jemanju vitaminov, dovolj spanja, vzdrževanja krvnega sladkorja na stalni ravni ali pogostih in malih obrokov.
"Fanta", "Pepsi" in druge gazirane pijače.
Ni skrivnost, da skoraj vsi uživajo takšne pijače, ni nerodno, da je preveč sladkorja, kar je škodljivo za želodec. Nič manj škodljive so "lahke" pijače, ki so narejene skoraj brez sladkorja, vendar je vredno posvetiti nalepkam na nalepkah. Jasno je, da nosečnice, kot vsi, želijo nekaj okusnega in sladkega, vendar je vredno razmisliti, kako bi to lahko škodilo prihodnjemu otroku. Koristno je vedeti, kaj se zgodi v želodcu po prevzemu gaziranih pijač.
Soda se pojavlja v želodcu, oddaja mehurčke plina, ki še naprej razbijejo stene želodca in motijo normalno zmanjšanje in vsi delujejo načeloma. Opozoriti je treba, da bolniki z zgago trpijo ta proces slabše in se počutijo hude bolečine. Poleg želodca trpi tudi plini in črevesje, peristalt je moten. Pri tistih, ki imajo diagnosticiran gastritis ali razjedo v želodcu, lahko plini, ki jih vsebuje pijača, povzročijo poslabšanje ali napad.
Aspartam je pogosto vključen v pijače, ki je sladilo, in je znana po 200-krat slajši od sladkorja. Koristi od njega malo, ampak raje, nasprotno - samo škoda. Ko se uporablja, pride do krvavitve delovanja jeter, razvoja sladkorne bolezni in celo debelosti. Nosečnica mora vedeti, da telo še ni rodilo, je otrok enak negativen učinek. Poleg tega je apetit aspartamskih goriv, ki je pri nosečnicah povišan. Zato lahko soda povzroči prekomerno povečanje telesne mase.
Veliko škodo povzroča fosforna kislina, ki jo vsebuje gazirana voda. Ta kislina vodi do pojava ledvičnih kamnov ali v žolčniku. Ni treba razložiti, da ledvice mlade mame delajo na meji in delajo za dve, kar pomeni, da se tveganje za bolezen povečuje.
V sode se doda okus, barve in konzervansi. Te snovi lahko privedejo do hudih bolezni, tudi do astme, in ima lahko otrok alergijo. Iz sode neizogibno trpi in emajl zob, kar bo pripeljalo do razpadanja zoba. Dokazano je, da imajo nosečnice povečano porabo kalcija in fluora za normalno oskrbo otroka z vsem, kar je potrebno. In to bo samo nora, da bi zobe razkrili škodljivemu vplivu okusne sode. Če pijete mineralno vodo, potem izberite negazirane. In tudi potem ne vsi, ampak glede na sestavo soli. Magnezij, kalij in natrij sta nujni elementi za živčni sistem in pravilno presnovo. In kloridi privabljajo več tekočine, kar povzroča edem in povečan pritisk.
Torej, soda - sladka ali ne - pitje noseče je škodljiva. Prestavite svoj sprejem do nosečnosti in ga zamenjajte s sveže stisnjenim sadnim ali zelenjavnim sokovom.
Nizko alkoholne pijače in šampanjec.
Šampanjec je tudi nezaželen izdelek. Vsebuje celo vrsto alkoholov - etil, amil, butil, propil in mnoge druge. Naše telo je zasnovano tako, da najprej predeluje etilni alkohol in vsi drugi alkoholi vstopajo v krvni obtok in se prenašajo po telesu. To lahko pojasni simptom glavobola po šampanjcu.
Znano je, da steklenica šampanjca deluje na telesu 10-20 ur. Vse ženske ne smejo piti več kot dve kozarci, sicer lahko dobite mačka. To pijačo je prepovedano tako za diabetike kot za alergike. Še posebej ne morejo jemati nosečnice in bolni čisti. Doječe matere morajo vedeti, da alkohol vstopi v mleko v samo 10 minutah, celo pijače z nizko vsebnostjo alkohola škodujejo in lahko povzročijo duševne motnje in halucinacije.
Tukaj, koliko nevarnosti skrivajo v sebi pijače, ki so običajne za nas. Nosečnice lahko zamenjate s svojimi naravnimi sokovi, zeliščnimi dekoracijami, sadnimi napitki ali kompoti. Vse to bo okrepilo imuniteto in zmanjšalo toksikozo. Ozonirana voda bo prinesla več koristi kot umetno mineralizirana voda. Na primer, kavkaške ženske pijejo iz gorskih virov in imajo večjo verjetnost, da trpijo nosečnost, in tudi po porodu poživijo hitreje.