Slippery Path
Med nosečnostjo, tudi če ni zimskega ledu, se nevarnost padca rahlo povečuje. To se zgodi zaradi naslednjih razlogov:
• premikanje težišča zaradi sprednjega pomika;
• težave pri pregledovanju, kaj je neposredno pod nogami zaradi velikega trebuha;
• spremembe v živčnem sistemu, značilne za nosečnice zaradi hormonskih sprememb v telesu (počasnost, samoporjavitev, odsotnost, zmanjšane reakcije na zunanje dražljaje);
• Zaradi hormonskih sprememb se poveča gibljivost vezi in sklepov, kar povzroča, da se v noge navihajo in lažje motijo ravnovesje.
Tako postane jasno, da zimska s spolzkimi cestami, ledeni pokriti fenomeni in snežnimi padci močno povečujejo nevarnost padcev in povezanih poškodb nosečnic. Padec na spolzki cesti lahko privede do modric, zlomov, izlivov. Tipični znaki teh poškodb so bolečina na mestu poškodbe, težave pri premikanju, otekanje tkiv. Če se pojavijo takšni simptomi, je potrebno ustvariti nepokretnost poškodovanega okončine in nujno poiskati zdravniško pomoč. Za zmanjšanje bolečine pred prihodom "prve pomoči" lahko pijete paracetamol, ki je dovoljeno uporabljati med nosečnostjo. V nobenem primeru ne poskušajte sami popraviti prizadetega okončine, če poškodujete nogo - skočite na eno nogo, naredite ostre premike, stopite po poškodovanem udju ali počakajte v upanju, da bo "sam potekal sam". Padec lahko povzroči tudi pretres možganov, katerih glavni simptomi so kratkotrajna izguba zavesti, glavobol, navzea in bruhanje, dezorientacija v prostoru ali času. V primeru takih simptomov, tudi če niso zelo izraziti, morate videti zdravnika - pokličite rešilca.
Obstruktivni zapleti, ki se lahko razvijejo kot posledica padca, vključujejo prezgodnjo detekcijo posteljice, grožnjo predčasnega rojstva, odtok amnijske tekočine. Predčasen odmik običajno posteljice je eden najmočnejših zapletov nosečnosti. Običajno je posteljica v tretji fazi dela od rojstva ploda ločena od maternice. Zaradi delovanja škodljivega faktorja (kapljice, trnjenje na trdo površino) se lahko posteljica ločuje od ploda v maternici, ki jo spremlja intrauteralna krvavitev. Klinične manifestacije prezgodnje abnormacije placente so povečanje tone maternice (občasno utrujenost maternice, ki jo spremlja občutek "težnosti" v spodnjem delu trebuha), krvav izcedek iz genitalnega trakta, bolečine v trebuhu, razvoj hipoksije pri plodu (izguba kisika) zaradi delne ali popolne onesposobitve placente . V hudih primerih, z obsežnim detajnim območjem, se lahko pojavi intrauterina fetalna smrt. Vendar je verjetnost tega zapletanja jeseni zelo majhna.
Grožnjo prenehanja nosečnosti lahko povzroči neposredno travmatičen vpliv na trebušno območje ali zaradi padca stresa (strah, navdušenje, strah pred nosečnostjo itd.). Manifestacije grožnje prenehanja nosečnosti so povečanje tone maternice, vlečenje, bolečine, rezanje bolečin v trebuhu, v nekaterih primerih - odkrivanje popkov iz genitalnega trakta. Spazma (zoženje) posod v sistemu mater-placenta-fetus zaradi stresa in zvišanja tone maternice lahko povzroči razvoj intrauterine plodne hipoksije (pomanjkanje kisika). Intrauterinsko trpljenje ploda se lahko kaže s povečanjem ali, nasprotno, zmanjšanjem njegove motorične aktivnosti. Opozoriti je treba, da je v nekaterih primerih znake hipoksije mogoče diagnosticirati le z uporabo dodatnih raziskovalnih metod (ultrazvok, Doppler - ocena hitrosti in narave krvnega pretoka v posodah sistema mater-placenta-fetus, CTG spremljanje srčnega utripa fetusa), kar narekuje potrebo po zdravniku za varnost, čeprav se počutite dobro po padcu. Zaradi strmega skoka intrauterinega tlaka med jesenjem se lahko pojavi prezgodnji odtok amnionske tekočine. Ko se amnionska tekočina prelije, se na perilo pojavijo vlažni ekstrakti z različno intenzivnostjo - od majhnega vlažnega mesta do zelo bogatih.
Kaj naj storim?
Kadar se pojavijo nenavadni izlivi iz nožnice (kri, sum, da voda teče), bolečine v trebuhu, nenavadna obnašanje otroka (prekomerna motorična aktivnost ali, nasprotno, počasna in šibka gibanja), je nujno treba iti v porodnišnico, po možnosti v multidisciplinarni bolnišnico ali pokličite rešilca. Dejstvo je, da z padcem lahko izključimo kombinirano travmo, vključno s porodničnimi in ne-porodničnimi zapleti. Če obstaja sum o puščanju amniotske tekočine, se morate dobro spomniti, ko opazite praznjenje, in izkoristite tesnilo iz bombažne tkanine, ki je na obeh straneh obloženo z vročim železom, saj bo zdravniku lažje določiti naravo razelektritve.
"Slamnata podloga"
Če pustite pozimi na ulici, morate upoštevati varnostna pravila, ki bodo pripomogla k temu, da se izognete resnim težavam:
• Zelo se odziva na izbiro zimskih čevljev: seveda je treba čevlje na visoki čevlji začasno pozabiti, neželene čevlje na debeli ploščadi, saj obstaja večja nevarnost, da bi noge prilepljali. "Idealna" zimska obutev za bodočo mamo bi morala imeti nizko stabilno peto, ki ne bo večja od 3-4 cm; stabilen podplat z dobrimi anti-drsnimi lastnostmi - to je bodisi z globoko valovitostjo ali s posebno zaščito tekalne plasti. Prav tako pri izbiri zimskega čevlja je treba paziti, da dobro pritrdi ne le stopalo, temveč tudi območje gležnja, saj je med nosečnostjo zaradi povečane gibljivosti sklepov enostavno obrniti nogo in padec.
• Pazljivo premislite o svoji poti, izogibajte se ozkih ledenih poteh, toboganih, spolzkih pločnikih. Pazljivo pazi na noge.
• Medtem ko hodite po ulici, ne držite roke v žepih ali na traku vrečke - najbolje je, da jih odstranite, da se izravnate. Sprehod po zimski cesti je boljši majhen ("semenyaschim") korak, z malo ukrivljenimi nogami v kolenih sklepih.
• Pojdi navzdol ali se povzpeti po stopnicah, držite se tesno do ograje, izberite takšno cesto, hojo po kateri, če je potrebno, lahko privlačite za katero koli oporo (ograjo, tirnico itd.).
• V slabem vremenu (močna križarka, nedavni snežni padec, ko so sledovi močno prekriti s snegom, ledom, slepo ali dežjem itd.) Je priporočljivo, da ostanejo doma zaradi varnostnih razlogov. Če ni mogoče odložiti posla, poskusite nekoga spremljati na poti in podpreti svojo roko.
• Pri oblačenju na ulici se prepričajte, da je trebušna površina dobro zaščitena s plastmi oblačil: to lahko naredi dobro delo, kar občutno ublaži učinek pri padcu.
• Če menite, da padate, morate to storiti »kompetentno«: skupino, zaviti roke okoli trebuha (zaščitite pred udarcem), upognite kolena in »sedite« na svojo stran. To bo zmanjšalo višino padca in s tem tudi nevarnost poškodb. Pri padcu je nemogoče izpostaviti razširjene roke, saj je v tem primeru velika verjetnost zlomov.
• Ne glede na to, kako dobro se počutite, med nosečnostjo odložite tradicionalno zimsko zabavo - smučanje z diapozitivi, rolerji in smuči.
Ščitimo se pred hipotermijo
Druga zimska nevarnost je tveganje za hipotermijo (nizkotemperaturni učinki na celotno telo) ali zmrzalost (dolgotrajno hladno delovanje na ločenem področju telesa). Verjetnost podhlajenosti se poveča z visoko vlažnostjo, močnim vetrom. Najhitreje so izpostavljeni zmrznjeni udi (predvsem prsti, ki so povezani z značilnostmi njihovega krvnega obtoka), pa tudi kožo odprtih delov telesa - obraza, nosu, ušes. Med nosečnostjo se povečuje intenzivnost presnovnih procesov v telesu, kar na eni strani vodi do prekomernega znojenja, po drugi strani pa do zmanjšanja občutljivosti nosečnic do mraza: pogosto se pritožujejo, da so vroče in manj verjetno zamrznjene, kar v določeni meri poveča verjetnost zamrzovanja . Manifestacije splošne hipotermije telesa so bledenje in hladnost kože, zmanjšanje telesne temperature pod 36 ° C. splošna šibkost, letargija in indiferentnost, znižanje krvnega tlaka in povečanje srčnega utripa, zaspanost in dezorientacija se lahko razvijejo. Začetni znaki ledvice so občutek odrevenelosti v prizadetem predelu telesa, pekoč občutek in bolečine v trebuhu, koža postane bleda, voskast videz.
S splošnim nadhladilom telesa je potrebno pričakovano materico čim prej postaviti v topli sobi, ogreti - po možnosti s toplo kopeljo ali prho (s trajanjem 40-40 minut) ali prekrito s toplo odejo, pokrivati z grelci, dati vroč vroč čaj in vročo hrano. Pomembno je vedeti, da je uporaba vroče vode za segrevanje zmrznjene kože nesprejemljiva, saj ostro segrevanje tkiv vodi v prekomerno aktiviranje metabolnih procesov, kar lahko povzroči nekrozo - nekrozo tkiv, kar bistveno poslabša napoved in ovira zdravljenje. S postopnim segrevanjem se obnova kroga prizadetih tkiv vzporedno z normalizacijo njihovih vitalnih funkcij, ki se izognejo hudim škodljivim učinkom zmrzali. Pri zmrzovanju je potrebno skrbno odstraniti prizadeti del od oblačil ali čevljev in ga segreti postopoma in počasi, za katerega je najboljši način toplo (ne vroče!) Voda, katere temperatura je treba postopno povečevati od 30 do 40-45 ° C. ker se v tkivih tvorijo mikrokristaliti ledu, ki po trljanju poškodujejo prizadeti organ, kar poslabša situacijo in poslabša nadaljnje celjenje. Po segrevanju prizadeto območje obrišemo suho, obrišemo z alkoholom, da preprečimo okužbo in uporabimo toplo suho povoj (debelo plast vate in sterilno povoj). Če se pri segrevanju pojavi rastoča bolečina, koža ostane bleda in hladna, morate nujno iti na oddelek za toplotne poškodbe, gnojno-kirurški ali travmatološki oddelek v bolnišnici, ker ti simptomi kažejo globoko ledvico.
Negativni vpliv hipotermije na organizem nosečega in prihodnjega otroka se lahko pokaže kot poslabšanje kronične ali pojav akutnih vnetnih bolezni (kot so pielonefritis - vnetje ledvic, sinusitis - vnetje maksilarnih sinusov, tonzilitis - vnetje tonzilov, cistitis - vnetje mehurja itd.) in drugič, v obliki razvoja hipoksije pljučnega ožilja ploda zaradi krvavitev uteroplacentnega krvnega obtoka.
Da se prepreči prekomerno ohlajanje ali zamrzovanje:
• Če je temperatura zraka pod -20-25 ° C, poskusite ne zapustiti hiše. V nujnih primerih vprašajte, ali sorodniki ali prijatelji odpeljejo na kraj z avtom, pokličite taksi.
• Ne pustite ostati na odprtem hladnem zraku dolgo, zlasti v vetrovnem vremenu. Na poti, pojdite v trgovino, kavarno, ne dovolite hipotermije.
• Pomembno je, da se pravilno oblačite: če so oblačila preveč topla, pojdite v prevoz ali sobo, se lahko znojite. Nesprejemljiva in preveč lahka oblačila, kar je nevarna hipotermija. Bodite prepričani, da nosite klobuk, rokavice, šal, zimske oblačila mora biti vsaj ravni sredine stegna.
• Za preprečevanje zamrznitve in prekomerno potenje bo v zadostnem obsegu, ki je predstavljen v trgovinah, pomagal posebnemu toplotnemu spodnjemu delu (majice, majice, nogavice, nogavice).
• Čevlji morajo biti dobro oblikovani (tesni čevlji ali čevlji, kot tudi čevlji z zoženim prstom, prispevajo k nastanku ledu, ker povečuje kroženje spodnjih okončin). V ustrezno izbranih čevljih lahko enostavno premikate prste. Prav tako je pomembno, da se vaše noge ne mokra. Ko prideš domov, skrbno posuši čevlje.
• Pri odhodu uporabite posebne kreme za zaščito obraza in rok. Da bi dosegli učinek kreme proti zmrzali, je boljši vnaprej, zo ~ 4 ° minut pred odhodom. Učinek zaščitnih krem proti zmrzovanju temelji na tvorbi zaščitne folije na površini kože, ki učinkovito ščiti pred škodljivimi učinki mraza in vetra ter na globoko vlaženje kože. Da bi učinkovito delovala krema, se absorbira v globoke plasti kože in tvori film, jo je potrebno uporabiti vnaprej.
Kako se izogniti SARS in gripi?
Tipične bolezni v zimskem času so ARVI (akutne okužbe z dihalnimi virusi), od katerih je precejšen del gripe. Vir bolezni postane bolna oseba, pot prenosa je v zraku. Pacient je nalezljiv v 5 dneh po nastopu bolezni (zlasti prvih 2 dni po pojavu simptomov), ko se kašljanje in kihanje skupaj s kapljicami sluzov aktivno sprosti v zunanje okolje. Noseče ženske so izpostavljene visokemu tveganju za gripo in ARVI, saj se zmanjša odpornost dojenčkov, kar je predpogoj za uspešno nosečnost. To dejstvo privede do visokega tveganja okužbe in nevarnosti hudega gripe in akutne respiratorne virusne okužbe z razvojem zapletenih oblik (pljučnica - vnetje pljuč, bronhitis - vnetje bronhijev), poslabšanje obstoječih kroničnih bolezni pri nosečnicah itd.
Za gripo so značilne dve skupini simptomov: simptomi zastrupitve (zvišana telesna temperatura, mrzlica, glavobol, šibkost, bolečine v mišicah in sklepih) in katarhalni pojavi (znojenje in suhost v grlu, pojav tekočine sluznice iz nosu, suh boleči kašelj). Posebno neugodna za nosečnice, okužba z virusom v prvem trimesečju (do 12 tednov), saj je v tem obdobju aktivno polaganje vseh organov in sistemov ter prodiranje virusa in povečanje telesne temperature nad 38 ° C, ki traja več kot 3 dni, je lahko teratogeno vpliv na plod (povzročiti nastanek prirojenih malformacij), kar lahko povzroči spontano splavitev. Gripo pozneje lahko povzroči pomanjkanje placente, prezgodnjo prekinitev nosečnosti. Če pride do simptomov akutne dihalne virusne infekcije ali gripe, se posvetujte z zdravnikom, da vam je predpisano potrebno zdravljenje. Glede na neugoden vpliv gripe na plod postane očiten pomen izvajanja preventivnih ukrepov za preprečevanje okužbe s to okužbo:
• Med epidemijo gripe in SARS se izogibajte prevajanju (javni prevoz, kinodvorane, trgovine). Če se zaradi razlogov, ki so zunaj vašega nadzora, ne morete izogniti srečanju več ljudi, lahko uporabite enkratno masko. Da bi zaščitili masko pred okužbo, je bila učinkovita, jo je potrebno spremeniti vsake 2 uri.
• Umijte roke čim pogosteje, ker je na vaših rokah, da nosimo delce virusa (od vratnih ročic, gumbov dvigal itd.), Ki vstopajo v telo. Z istim namenom izpirajte nosne poti: v ta namen je dobro uporabiti kapljice z morsko vodo (Aquamaris, itd.).
• Čebula in česen, bogata s fitonidi, sta znana po svojih protimikrobnih lastnostih. Za namene profilakse je koristen v zmernih količinah, tako pri uporabi teh živil za hrano, kot tudi pri vdihavanju njihovega vonja.
• Da bi preprečili bolezen, lahko nosne nosilce podmazate z mazil oksolina, mazilo Viferon, Infagel in uporabite tudi kapljice Grippferona. Ta zdravila so odobrena za uporabo v vseh fazah nosečnosti. Kapljice Zdravilo Grippferon se lahko uporablja tudi za nujno preprečevanje gripe (ko je prišlo do stika z bolnikom), ker to zdravilo preprečuje razmnoževanje vseh virusov, ki pridejo na sluznico v nosu.
• Poleg tega je priprava homeopatskega pripravka Ocillococcinum tudi sredstvo za preprečevanje in zdravljenje gripe in ARVI pri nosečnicah.
• Če je bolnik iz vaše družine, ki živi v enem stanovanju, zaželen, da ga osamite ali vi pet dni. Če to ni mogoče, uporabite masko za preprečevanje bolezni (dovolite, da se maska nosi na pacientu). Zaželeno je, da so zdravi ljudje in bolniki v različnih prostorih. Potrebno je pogosto prezračevati prostore, vsak dan za mokro čiščenje, da pacientu zagotovimo individualne jedi, brisačo, robčke za enkratno uporabo. Za preprečevanje okužbe uporabite zgoraj navedena zdravila. Zdaj vemo, kaj je mrzlo med nosečnostjo nevarno, kot grozi prihodnji materi.