Živčne izkušnje med nosečnostjo

Lepe dame, kot veste, so zelo vtisljiva bitja. In v zanimivem položaju - še bolj! Vsi nas boli, nas skrbi in živčen. Prihodnje mame ponavadi spremenijo muho v slon. In trpijo zaradi takšnih psiholoških velesil, ne samo okolice, ampak tudi samih žensk. Kako se naučiti, da se zaščitite pred nepotrebnimi izkušnjami, s tem pa ohranite svoje zdravje - tako svoje kot do otroka?
Prosim, ne moti!
Psihologi že dolgo ugotavljajo, da lahko vsi ljudje razkrijejo bodisi ekstravertnost (željo po komuniciranju) ali intraversijo (željo po samoti). V čisti obliki ekstrovertov in introvertov ni tako veliko, pogosteje vidimo mešane tipe. Vendar, kot vedno, je vse tukaj dobro zmerno! Bodoče matere včasih popolnoma neupravičeno odprejo dušo vsakemu znancu in sorodniku. Zdi se, da je nekaj o svojem stanju povedala s prijaznim nasmejanim prijateljem, vendar je zaradi nekega razloga pustila čuden občutek praznjenja ... Ne, to ni zastarelo "zlo oči", temveč rezultat neupravičene, prekomerne odprtosti. Seveda je zelo pomembno, da dobimo čustveno podporo ali udobje , vendar je glavna stvar, da se ne drži palice, ker odpiranje kljuke duše celo najboljšemu prijatelju, še vedno tvegamo, da bomo prejeli nepričakovano reakcijo, in čvrsto psihično enotnost matere in otroka je treba varovati. videz vsake ženske, ki je v srcu otroka, in zaščita te skrivnosti je pomembna naloga! Lahko se pomaga na različne načine, za nekatere je molitev, za druge pa bo ustvarjalnost vir inspirativne tišine in za nekoga - komunikacija z naravo, slikami in glasbo. pogovori, nepotrebna čustva - naj ne gre niti do drugega, temveč na deseti načrt. Začnite čustva drugih ljudi, da se ne dotaknete dragocenega svetovnega sveta, v katerem vaš otrok začne živeti.

Svet držav
Številni sorodniki, prijatelji in sosedi, seveda, sploh niso nagnjeni k temu, da bi bodoči materi dali sto ali dva dragocena nasveta, ki ne kažejo na to, da bi lahko bili ti nasveti poškodovani. "Ali bi se rodil na pogodbo? Kako lahko? Ja, v našem času ... Ali bi rodil doma? Kako je? Da, kako revni smo bili, nismo rodili doma ... Odločili se delati brez plenice? Kakšna absurdnost! Ali nameravate kupiti plenice? To je isto, da vržete denar vetru! "Vsaka noseča lahko sliši to nesmiselno, zato se bo to zgodilo, ko se boste zavedali, da boste slišali še en dober nasvet, ugodno, a odločno, da bi pogovor varno vodil.
Torej, o čem govoriti? Najboljša alternativna tema je otroštvo vaših prijateljev in sorodnikov. Z veseljem se bodo pogovarjali o tem in, najverjetneje, pustite vaše osebne zadeve same. Še ena odlična tema je zanimanje in hobiji. Vprašajte svojo taščo, kakšen koncert se je nedavno udeležil? Kakšno knjigo je prebrala moja teta ali soseda in kaj razmišljajo o sodobnem načinu?
Morda ste uživali v gledanju groznih grozljivk, grozljivih filmov in branju knjig z dvomljive vsebine v "pred obrokom" življenja, zdaj pa je čas, da več pozornosti namenimo pretoku novic, ki jih dnevno dobivate iz različnih virov informacij. čustva in čustva!

Poslušali bomo glasove vaših najljubših DJ-jev, sladkih skladb, ki niso - ne, in bodo prekinili motečo izdajo novic ali zgodbe o gospodarski krizi, ki je preplavila državo. Če ne bi vedeli, boste vprašali: Ne, seveda! Poznavanje, kaj živi v svetu, je pomembno, vendar naj "filter" služi kot ljubeči mož ali prijatelj, ki vam daje pozitiven izbor svežih novic . To je tema pogovora tam! Neusmiljeno ugasnite televizijo in radio, ko nam poskušate povedati o nesrečah in kataklizzah!
"Ena babica je rekla ..." - to je tisto, kar pomeni ime te ljudske agencije. "Kaj delajo njegovi zaposleni, je težko uganiti: širjenje tračnic in predsodkov.
Nosečnica mati OPS neposredno zatira svoja prizadevanja. In če je mogoče še vedno logično razložiti obstoj nekaterih temnih predsodkov, se lahko razširi še veliko drugih primerov. In zato: boj proti vsem predsodkom do ene, kot so plevel, ki preprečuje, da vaša dolgo pričakovana cvet odraste!

"Ja, v tvojem položaju sem ..."
Poleg občudovanja vrednih pogledov na žalost, o prihodnji materi, se zgodi, obstajajo tudi obtožbe in očitki! No, ljudje so drugačni, drugi, kot so koprive, je bolje, da obidejo, toda ob srečanju s detektivom ali slabim radovednikom, nikoli ne pozabite: dobro osvaja vsako zlo. Osebno mu dajte šopek rož ali medvedek. Ali si ga predstavljate kot lik v otroški risanki. Popolnoma se ujemata z Pink Panther, Winnie the Pooh in Cheburashka - preverjeno! Smejal se boš, in spet bo svetlo. Obstaja še ena koristna psihološka naprava: predstaviti neprijeten človek v obliki majhnega otroka. In potem se je teta, ki je žalostno prižgala tebi v vrsti, zdela samo škodljiva deklica. In zakaj se obnašajte z neumnimi dekleti?

Najboljši prijatelj človeka
Govor, seveda o knjigah in drugih tiskanih publikacijah, ki nas lahko navdihnejo nič manj kot druge informacije. Iz nekega razloga se domneva, da mora noseča ženska vedno prebrati klasike! Seveda je s solzami naše telo prepuščeno škodljivim hormonskim kateholaminom, toda vprašanje, ali je treba te umetne hormone umetno proizvesti, je še eno vprašanje! Zato pustimo večino klasikov v miru Naj pričakuje zgodba Anne Karenine! Literatura bi se morala prebuditi od vas zdaj samo veselje!

Torej, kaj je koristno brati? Iz knjig - literatura o barvah, iglu, kuhanje (če ne trpite zaradi toksičnosti), knjige o potovanjih in o različnih državah. Koristno je, da fotografske albume skladiščite s pokrajino (na primer s fotografijami kamnolomskih travnikov in pšeničnih polj). Koristno je imeti fotografski album z vrtnicami: ti cvetovi praviloma pozitivno reagirajo. Prebrali smo tudi knjige o uspešnem dojenju in razvoju otroka. Istočasno se bomo naučili poteshki-uspavanj - koristno! Če poznaš tuji jezik, preberite o njem, še posebej pri slovarju - najprej bo tvoj um v tonusu in drugič, vzemite si čas.
Kar se tiče revij, je v njih glavna pomanjkanje informacij o težavah pri nosečnosti, težavnem rojstvu in hudih pripovedih o čem.
Dobrodošli revije o poroki, modi, kajti kmalu jih boste potrebovali - ne boste noseče starosti!
Predstava klasičnih baletov, in tudi v dobri izvedbi - veliko zabavo za mamo.

Ali umetnost zahteva žrtvovanje?
Od vseh avdiovizualnih umetnosti, kot je zdaj običajno reči, je gledališče nedvomno najtišje. Ampak še vedno izberite komedije ali dokazane produkcije. Uživajte v igri igralcev! Ne zaupajte objavam na internetu, zato je bolje, da prijatelji pozovete več o uspešnosti. Tudi v klasični drami je postalo priljubljeno uporabljati nepričakovane učinke (kot so nenadni glasni zvoki). Lepa klasična opereta, če ti je všeč. Izstopi iz dvorane, petje in v veselem razpoloženju! Toda z novimi glasbili in pop koncerti bodite bolj previdni: običajno so vključene tako močne akustične instalacije, ki ste jih, in otrok je lahko neprijetno. O filmu je mogoče reči isto. Na žalost sodobni režiserji pogosto ne poskušajo zadovoljiti naših čutov, temveč jih prizadevati, vendar močneje. Zato previdnost pri izbiri repertoarja za bodočo mamo ne bo bolelo! Kljub vsem previdnostnim ukrepom nosečnost seveda ne sme biti dolgočasen čas, ki ga je treba čakati v tišini in samem.

Poskrbi zase. Pojdite k frizerju, naredite manikuro, če to dovoljuje zdravje, se prijavite v bazen za vodno aerobiko ali jogo za nosečnice. Vse v tvojih rokah! Poskusite uživati ​​v svoji novi državi, veselite se vsak dan, veseli ne samo sebe, temveč drugim. Kdo ve, morda v tem edinstvenem obdobju svojega življenja boste našli prave prijatelje in nekoga pomagali? Ali boste odprli svoj talent ali postali dobrodelni? Svet vas čaka vsak dan!