Da, v zadnjem obdobju je primerna tudi prihodnja mati: skrb za zdravje, redni obiski ženskega posvetovanja, priprava doto za otroka itd. Ni čudno, da pogosto ni dovolj časa za sebe. Poleg tega nosečnice pogosto postanejo sujeverno odvečne in zavračajo takšne predsodke, kot je na primer prepoved odbitka v tem obdobju.
Vse to je pripeljalo do nastanka mita, da nosečnost odvzame lepoto ženske. Poškodovana figura, lase, zobe in žeblji, so strij po celem telesu, celulit in na splošno ni želje, da bi se sami gledali. Ampak poglejte naše zvezde! Natalia Vodianova, na primer, že v prvem mesecu po rojstvu sodelovala pri fotografiranju v spodnjem perilu. In harmonija Valerije, slavne mame mnogih otrok, bo zavidal celo veliko učencev.
Seveda je nosečnost velika obremenitev, tudi stres za telo. Ostra hormonska nihanja ne povzročajo vedno prijetnih sprememb kože in slike. Vendar pa morate delati sami. Še več, čeprav čakajo na otroka, so negativna čustva, ki jih ima Mamochka od razmišljanja o njenem razmišljanju v ogledalu, zelo škodljiva. Otrok potrebuje lepo mamo, saj je za deklice njen vzorec njenega prihodnjega videza, in fantje v odrasli dobi pogosto nezavedno izberejo svojo lastno ženo, ki je zelo podobna materi, zato ugotovimo, kako ohranjati lepoto med nosečnostjo.
Torej, prva stvar, ki bo prilagojena, je vaša garderoba. Spoznajte oblačila - ne novice. Poleg tega nakupovanje sama daje zadovoljstvo katerikoli ženski, in dobro izbrana stvar naredi človeka čutiti lepo. Toda med nosečnostjo se moška v prihodnosti moški obleče v srajce s težkimi sorodniki ali v vrečke svojih mož. Menijo, da je poraba denarja za oblačila, ki potrebujejo le nekaj mesecev, neekonomična. Vendar pa nosečnost - ni izgovor za pretvorbo v "modro skladiščenje". In prodajalna okna za ženske v zanimivem položaju dobesedno zlomijo iz različnih modelov, ki bodo prihodnji materi pomagala poudariti lepoto njenega stanja in po rojstvu otroka zlahka spremeniti v navadna oblačila. Torej v vsakem primeru ne zanikajte užitka. Biti lep je tudi ena najpomembnejših nalog ženske.
Zelo pogost problem, povezan z nosečnostjo in legitimno vznemirjanjem strahov, so strije ali strije. Razlog, zaradi katerega se pojavlja, je hitro povečanje telesne mase med otrokovim ležajom in močno zmanjšanje po porodu. Nekaterim srećnim ljudem se to tudi izogne, druge pa trpijo zaradi "brazgotin nosećnosti" v celoti. Vse je odvisno od dednih predispozicije in značilnosti kože.
Kot v večini primerov je ta kozmetična napaka lažje preprečevati kot kasneje. Zato je treba od najzgodnejšega časa nosečnosti opozoriti na problematična področja - koža ni trebuh, prsni koš in stegna. Dnevna uporaba posebnih izdelkov proti strijam, ki jih lahko kupite v lekarni, hranilnih in vlažilnih kremah, pomagajo preprečiti težave ali vsaj zmanjšati njegove možne manifestacije. Zelo dobra uporaba uporabe za preprečevanje strij različnih olj. Torej, na primer, vitamin E velja za močno orodje v boju za idealno kožo. Učinkovito preprečuje pojav strij, dnevno drgnjenje v koži mešanice mandljevega in sivega olja. Grozdje je znano po svojih čudesnih lastnostih pri predelavi preveč suhe kože. Kašica iz jagod, ki se redno uporablja na mestih povečanega tveganja, bo pomagal preprečiti pomanjkanje. Pomemben nasvet: ne praskajte kože. Ko raste trebuh, se razteza in sčasoma začne srbi in srbi. S svojimi nohti samo poškodujete povrhnjico in povečate možnost strij večkrat. Namesto tega žvečite želodec s hladnim vlažilcem.
Nosečnost posebnega modrčka in povoja je še en nepogrešljiv pogoj za vsako žensko, ki ve, kako ohranjati lepoto med nosečnostjo.
Nosečnost ni razlog za cvet, jejte za dva in ne sledite vaši obliki, ne glede na to, kako lahko zveni moteče. Prekomerna teža poleg številnih estetskih težav negativno vpliva tudi na vaše zdravje in zdravje vašega otroka. Ne pozabite, da nositev otroka ni bolezen in razumna fizična obremenitev je koristna le. Seveda, preden začnete vaje, se posvetujte z zdravnikom - ali imate kakršnekoli individualne kontraindikacije. Za vse nosečnice se praviloma priporočajo naslednje vrste usposabljanja.
Hodenje pomaga pri zgorevanju nepotrebnih kalorij, pomaga pri krepitvi mišičnega in srčnega tona in ne zahteva posebnih časovnih omejitev - dovolj je, namesto da bi potovali v stisnjenem javnem prevozu, da bi prišli do ne preveč oddaljenih destinacij peš. Dodatni bonus - del svežega zraka, ki je potreben za zdravje otroka in lepoto njegove matere. Samo ne pozabite, da morajo biti čevlji udobni, ceste pa so čim bolj gladke, saj velik trebuh občutno omejuje vidno polje in padci v zanimivem položaju so nesprejemljivi.
Najbolj primeren šport za nosečnice je kopanje. Le bolje je to storiti v bazenu, saj je oslabljena imuniteta bodoče mumije preveč občutljiva na okužbo, ki jo je mogoče zlahka pobrati v odprtem rezervoarju. Prav tako je koristno iti za posebno fitnes ali jogo za nosečnice, vendar je tekmovanje v večini primerov kontraindicirano.
Za lepoto nohtov, las in zob je potrebno jemati vitamin, ki ga predpisuje zdravnik, in jesti veliko sadja, zelenjave in fermentiranih mlečnih izdelkov.
Narava sama zagotavlja edinstveno priložnost za žensko, da izgleda lepo v nosečnosti. Torej, ne zamudite te priložnosti.