Če uporabljamo deset-točkovno lestvico, kako visoko cenite sebe? Samo čestitam vsem tistim, ki brez obotavljanja dajo vse deset točk. Toda za vse ostale je zelo resen pogovor.
Nizka samozavest je resen psihološki problem. Lahko pokvari ne le razpoloženje, temveč življenje kot celoto. Nizka samozavest odvzame vse od nas: sreča, uspeh, zmaga, ljubezen, srečo. Človek nikoli ne bo postal genij, dokler sam ne verjame, da v njem obstaja genij in moč. Morate ceniti sebe. Ampak takoj vam povem, morate imeti dovolj visoko samozavest. Torej, danes bom razkril vse skrivnosti samozavesti, ki jih sodobni človek potrebuje kot zrak.
Odnos do napak
Težave? Samo o njih mislimo. Resnični uspeh raste na lastnih napakah. Zato je neuspeh sestavni del uspeha. To niso samo velike besede. Dejansko uspešni ljudje naredijo napake veliko pogosteje kot navadni ljudje. Verjemite mi, da ni težav, ki jih ni mogoče rešiti. Izraz obraza, ki prikazuje en alarm, vendar nihče ni všeč. Ne umaknite se ob prvem neuspehu. Še vedno moraš tvegati. Zapomni si vsaj Thomas Edison. Našel je tisoč načinov, ko bo žarnica delovala in samo ena, ko bo delovala. Ljudje, ki nikoli ne delajo napak, nimajo veliko uspeha, zato se ne usudite, da bi naredili napake.
Samoocenjevanje in fizične vaje
Psihologi so ugotovili, da šele po začetku telesne vzgoje in telesne vzgoje začnemo čutiti, da smo videti bolje, to je, ne glede na resnične rezultate, fizične vaje ali fizične vaje, ki nas same vodijo k dejstvu, da se izboljšujemo. Kakšna sposobnost našega duševnega zdravja je pomembnejša od telesnih vaj. Mislim, da vam ni treba postaviti pred visokimi športnimi cilji ali se odpeljati v telovadnico, da bi zbrali 20 kilogramov in ne manj. Samo oblečite in takoj se boste počutili bolje. In fizična oblika se bo s časom spremenila, nato pa ne samo, da boste začeli bolje razmišljati o sebi, temveč tudi okoliških, zato so noge v vaših rokah, ali bolje s patike in pojdite v telovadnico.
Ogledalo: "... sem najbolj privlačen in očarljiv!"
Avtosugestija ni tako preprosta, kot si mislite, vendar mislim, da bo po telovadnici veliko lažje. Torej se pogosteje poglejte v ogledalo, vendar se ne osredotočite na tiste stvari, ki jih v sebi ne želite. Bodite pozorni le na pozitivnih lastnostih in ne bojte se, da bi se pohvale okrepile - v ogledalu. Ampak ne samo vaš videz, ki ga pridobite v telovadnici, ampak tudi notranji.
Odnos do kritike
Ne glede na to, ali ste dober ali slab človek, bo vedno obstajal nekdo, ki bo nezadovoljen z vami. Praviloma nas krivi za to, kar niso storili, ampak pogosteje za tisto, kar smo storili. Ker, ko izhajamo naprej, je veliko ljudi za nami in vsakdo poskuša izpuščati besede. Kritika ni vedno indikator, da delaš kaj narobe, precej obratno.
Primerjajte se z drugimi
To je greh vseh, na žalost. Največja napaka pa je v tem, da naše pomanjkljivosti primerjamo z drugimi ljudmi. Ne pozabite, da imajo vsi prednosti in slabosti. Seveda so naši nosi pod našimi nosovi, drugi pa nam ne bodo nikoli prostovoljno govorili o svojih temnih kotičkih duše. Zato se nam zdi, da smo najslabši. Ustavite se zavajajoče in na splošno trpijo nesmiselno, temveč delate tisto, kar imate radi. Najljubša stvar, pa tudi šport, deluje brezhibno in hitro sproža samozavest. Navsezadnje so vsi napadi povratnih informacij.