1) drža.
Vsakdo je moral videti nesrečna dekleta, ki so se nahajala po svojih petah, hkrati pa so viseli nad zemljo kot vprašaj. Zunaj ne izgleda zelo privlačno. Če želite vedno ohraniti ponosno držo, ki ni odvisna od višine pete, morate malo trenirati. Če vodite sedentaren življenjski slog, potem tesno sedite proti hrbtu stolčka. Pleča je treba položiti nazaj, noge trdno na tla, hrbtenica pa mora biti popolnoma ravna. Koristno je, da preživite 10 do 15 minut na ravni steni ali hodite po hiši z debelo knjigo na glavi in se trudite, da ga ne boste spustili. Mesec takega treninga in vaše drže se lahko zavidaš.
2) Postopoma povečajte višino.
Če ste vedno hodili v patike in baletne čevlje, najhujša stvar je, da kupite čevlje s peto 12 cm visoko. Pripravite se na novo potrebo po postopnem uvajanju, četudi bodo vaše prve pete višje od 5 do 7 cm, vendar vam gotovo ne bodo padle, nosite jih.
3) Prvi izhod.
Ne začnite prakticirati neenakega asfalta. V čevelj položite čevlje, če ste prepričani, da boste trajali cel dan. Visoko peto lahko nosite, če greste v klub ali gledališče, vendar niso primerni za sprehod.
4) Bodite na primer.
Iz modelov. Ko gremo, se z miško premikajte pred tanko ravno črto in ne poskušajte odstopati od njega. Torej boste razvili milostno hojo iz kolka.
Bodite previdni!
Velika peta je kontraindicirana, če imate težave s plovili na nogah. Ne povzročajte razvoja varikoznih žil, čevlji niso vredni takšnih žrtev.
Bodite pozorni na tekoče stopnice v nakupovalnih centrih in v podzemni železnici - na teh nevarnih poteh ni izgubljenih pet tisoč lepot.
Ne pozabite, da dolg kup preprog, gosto preprogo, razpoke na tleh, drenaže po cestah, spolzkih ploščicah in marmorju predstavlja resno nevarnost za vas. Lahko se zaljubljujete, zdrsnete, posnemate in zlomite ne samo peto, temveč tudi nogo. Zato bodite previdni, ko hodite po gladkem tleh in neenakomerno podlago.
Prav tako je pomembno kupiti čevlje vaše velikosti s priročno čevlje. Če so čevlji tesni, potem ne boste trajali na petah in uro. Če so velike, obstaja velika verjetnost, da bo čevelj zdrsnil in padel, da se bo pojavila koruza ali natto-pestilus. Ampak tudi idealna velikost ne zagotavlja udobja. Poskusite izbrati čevlje iz mehkega usnja ali materiala. In ne pozabite uporabiti ograje - podpora vas ne bo prizadela.
Čevlji s stilettosom popolnoma dopolnjujejo večerno obleko, zaradi česar je slika tanjša, noge pa vizualno dlje. Nikoli ne gredo iz mode, visoke petice se pojavljajo vsako leto v zbirkah skoraj vseh znanih oblikovalcev. Primerna so za dolg obleko, za kratko krilo, za strogo poslovno obleko in za nesmiselno obleko. Ampak vsi ne morejo privoščiti vrtoglavice. Če niste pridobili samozavesti in se bojite padca ali zloma pete, oblečite čevlje samo v izjemnih primerih. Ne pustite jih v pisarni ves dan, za zabavo, v kateri planiramo veliko ali pa greste, kamor se morate premakniti ali stati veliko. Na koncu - na koncu mnogi dekleti nosijo čevlje z majhnimi petami in hkrati dobro izgledajo.